iż iż iż iż a

/// Na forum panuje oczywiście wolność słowa. Niemniej jednak - służy ono wymianie nie tylko poglądów, ale i informacji . Te ostatnie powinny być rzetelne bo ktoś się kiedyś na nich może w działaniach swoich oprzeć. \\\ A jakże! Prawdę mówisz, informacje powinny być rzetelne. Ale także czytający musi mieć jako takie pojęcie, aby rozgryźć ową [...]

A jakże! Prawdę mówisz, informacje powinny być rzetelne. Ale także czytający musi mieć jako takie pojęcie, aby rozgryźć ową rzetelność informacji. a jak ktos jest początkującym i dopiero chce się czegoś dowiedzieć to jak ma tą rzetelność rozgryźć??? Poza tym, pamiętaj, że nie Tobie, ani nie mnie oceniać, jakie były zamiary owych byczków (choć [...]

Jako że w sezonie letnim dystansuje się od komputera, netu i sfd, między innymi z uwagi na całą ławice leszczy-sezonowych panoszących się po SFD, rzadko tu zaglądam. I cały czas utwierdzam się w przekonaniu, iż siedzenie tu w tym okresie jest daremne. Cała chmara baranów z postępującą dysleksją, dysgrafią, i dysmózgowiem a nie rzadko też z [...]

witam Jadam wszystko prócz miesa i ryb. Marcinecki:katabolizm nie jest tym co chce osiagnac ostatnio mój cykl snu wrócil do normy ,wiec ten problem uwazam za rozwiazany,przynajmniej na jakiś czas Ostatni posilek jadam rowniez białkowy - rozumem ze chodzi o przyspieszenie metabolizmu? dlaczego uwazacie ze czlowiek musi spac 8 h? Z tego co [...]

Uczyć mnie jak kreatyna działa nie musisz, bo zanim zdecydowałem się na jej stosowanie przeczytałem parę prac naukowych - własne zdrowie to dla mnie podstawa, a jako iż planuję wybrać się na medycynę to do tematu podchodzę poważnie :D A jednak, jak wytłumaczyć przyrosty po jednej kreatynie i brak po drugiej? W obydwu przypadkach diety u gościa po [...]

Odświeżam. miesiąc minie dopiero jutro. Ondośnie Clenu-na wielu forach znalazłem posty w stylu:Clen to g**** itd. sporo osób pisze że nieodwracalnie uszkadza serce. Czytałem wiele artów, lecz są one stare, a i tak nie jest wyjaśnione co i jak. Na jakiejś stronce jest napisane iż pewne komórki stają się puste(beztlenowe?) Niestety było to dosyć [...]

Matek828 - Fajny plan.. ale wyglada troche jak ankieta Pierw poczytaj podwieszone tematy zanim zapytasz i napiszesz swoj plan. piotrek_ka - Jesli nie masz zamiaru robic kazdej partii to nie ma sensu ci pomagac. Sylwetka atlety to nie znaczy iz gora ma wygladac jak " V " a nogi niczym zapalki. Cwiczyc trzeba kazda partie miesniowa ! [...]

Kulturystyka zawodowa w kilku jednostkowych przypadkach rzeczywiście może budzić u niektórych niesmak,ale możesz mi wierzyć,iż tacy kulturyści jak Cris Cormier,Don Long/były streapteaser/,Kevin Levrone,Craig Titus/znany balangowicz/ mają całe rzesze fanek,który są zafascynowane ich wyglądem. Dla mnie osobiście ideałem jest właśnie Cris Cormier,a [...]

byc moze od tego czasu pojawilo sie cos nowego na ten temat nie mam pewnosci bo mimo iz sledze nowinki nie moge widziec wszystkiego jedno wiem nie wpadlo mi nic nowego na ten temat przed oczy :D a i tak to uwaga na boku z reguly przewaza skala makro nad mikro :D

Jeżeli chodzi o ciśnienie to nie mierze, a pytanie co powiedzieć tyczy tego iż sądzę że mój lekarz mnie oleje - i co wtedy mi pozostaje, prócz prywatnego leczenia... naprawdę czasem trudno o jakiekolwiek skierowanie. Co do zawrotów głowy to mam je od bardzo dawna więc wykluczam cokolwiek z cukrzycą - bo logicznie rzecz biorąc raczej by mi się [...]

A ten kolega też mógł ją kopać z taką siłą? Mnie wkurzają świrujące maluchy, które napalają się na naparzanie we mnie tylko dlatego, że jest szansa, iż przetrwam ich ciosy. Co do samego tematu - UFC na początku lat '90 pokazało jak to jest. Judocy mają rację, uderzani dostają z zasady sromotny w*******.

Ale macie dziwne rozkminki. Po co zastanawiać się nad kupnem miecza starego, oryginalnego i (hmm żeby było bardziej widać ironię) z cudowną wojenną przeszłością? Macie na to kase? A jak macie to chcecie tyle wydawać? Każdy stara się dostać coś takiego w swoje ręce z jasnych przyczyn. Może powinniśmy się zastanowić "gdzie można dostać coś co [...]

czyli widze że wszyscy tutaj uważają iż lepiej siedzieć na dupie pożerać chipsy i pić browary bo ćwiczenie na worku i tak nic nie da więc po co się męczyć. a co do ćwiczenia wytrzymałośći i szybkości to owszem worek nie jest niezbędny ale można na nim polepszyć szybkość i wytrzymałość???? oczywiście że można trzeba tylko chcieć i czerpać wiedzę z [...]

ciesze sie ze podejmujesz temat:)dlaczego tak malo jest fly girls?nie wiem, ale mysle ze przyczyna moze byc przeswiadczenie, iz to "meska sprawa". czesto pytam chlopakow co sadza o tancu dziewuch, a w odpowiedzi slysze, ze nie podoba im sie jak tanczymy, ze poprostu robimy to ch***wo:/ wiele z nas bierze sobie takie texty do siebie mimo [...]

https://i.imgur.com/RRgKPbg.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC via Getty Images Reakcja Jona Jonesa na walkę Francisa Ngannou i Ciryla Gane na UFC 270: „Roz***am ich obydwu” Jon Jones aktywnie komentował pojedynek Francisa Ngannou i Ciryla Gane podczas ich walki unifikacyjnej o tytuł mistrzowski w wadze ciężkiej na sobotniej gali UFC 270. „Bones” zamieścił [...]

Koshik – całkowicie się zgadzam. WiemTo – dobry komentarz :) vcamaro – Ty jak zwykle swoje... :) Brock jest groźny, tak jak kilku innych, ale mają znacznie mniej atutów niż Fedor, zatem i szanse mniejsze. Mogą oczywiście wygrać, a raczej mają szanse wygrać, jednak szanse żadnego z nich, nie przekraczają 50 %. Fedor [...]

hm jako iz ostatnio troche wiem wiecej niz inni co sie dzieje na SFD poinformuje o pewnej sprawie: Z tego co wiem, Mateo ostatnio jest bardzo zapracowany, gdyz przerabia caly sklep SFD, pod moja osobe. Zalezy nam na czasie wiec domyslam sie, ze to jest teraz sprawa piorytetowa. Jak skonczy to napewno Grasia bedzie modem, potrzeba "troche [...]

aha to przepraszam zmyliło mnie to iż parę postów wcześniej była mowa o stabilizatorze upss I'm sorry :D wiem że się powinno dobierać względem kontuzji ale w mojej okolicy nie ma zbytnio dobrych specjalistów a jak na razie nie posiadam wystarczająco kaski żeby znów śmigać prywatnie po ortopedach więc chciałem tylko tak orientacyjnie się dowiedzieć [...]

akurat resveratrol z czerwonego wina moze działac jak bardzo delikatny inhibitor aromatazy. co do omegi - napewno więcej miałby tutaj do powiedzenia Sławek To o czym piszesz - to kwestia dosc relatywna. W zasadzie, to samo mozna odniesc do diety i napisac iż uwzglednianie w diecie wiekszej ilosci warzyw, czy produktów wysokoresztkowcy - nie sluzy [...]

Nie mowie ze Twoj ojciec ma zmienic prace, jesli akceptuje ta wine w imie kasy i prestizu ( w wojsku prestiz to pojecie bardzo tanie, typu order i medal za zabijanie i najezdzanie krajow, dla mnie to nie prestiz ) to jest rowniez winny wojnie , on , inni, ja kiedys. Tutaj zaznacza sie problem, typu jak juz wspomniales wczesniej, co ma do piekrani [...]