iż iż iż iż a

Napisz co to za rodzaj zarzutów, bo muszę przyznać, że dosyć nietypowo wyglądają ;-) mój filmik jest gówniany, tu masz filmik XZaar'a gdzie widać dokładnie co i jak (tak generalnie bawimy się machając sztangą w te i wewte %-) - kto machnie więcej) jak chcesz możesz się przyłączyć [...]

Ładne tętno. Teraz widać czemu tak ładnie szła redukcja w zeszłym roku ;). A tak na poważnie to sprawdź jeszcze tętno podczas treningu i biegu. Pewnie tenis był ciężki i nabiegałeś się sporo. Druga sprawa to kondycja, poziom wytrenowania. Sam pisałeś, że długo aero nie było. Z czasem poziom wytrenowania wzrośnie a tętno będzie niższe. Weź pod [...]

Bardzo dziękuję Ci-to bardzo miło z twojej strony i cieszę się iż tak jak i ja szerzyrz prawde o sztukach walk. Sifu Tim dużo słyszał także od Erika który zarekomendował mnie oraz moją szkołę. Mam nadzieję że zapanuje ład i porządek a nie kłotnie które szerzą się również na forach USA pozdrawiam Wojtek

Słuchaj cezaryC, wierz raczej informacjom z forum. Też kiedyś byłem zachwycony stackiem wina z decą ale do czasu aż przeczytałem iż takie powiązanie bardzo blokuje. Za to wszyzscy którzy to brali i zachwalali chodzili niczym byki rozpłodowe. Domyślam się iż deca z winem była w rzeczywistości winem z teściem. Testosteron naprawdę dużo daje a w [...]

Witam w związku iz mój temat został usunięty postanowiłem napisać tutaj, choć i tak nie wiem czy to dobry dział ale chciałbym zasięgnoąć waszych opini i porad, mianowicie mam dylemat ponieważ chciałbym zmiennić swoją sylwetke, na obecna chwilę moja waga to 82 kg wzzrost 178 cm i wiek 26, jestem raczej ekto, ale zdjęcie do waszej oceny w mojej [...]

Święta, święta i po świętach! Witam wszystkich i sprawdzam wagę...84kg, więc nie ma zmian. W lustrze też nie najgorzej, więc sprawdza się teoria, że na odpoczynku mięśnie odpowiadają wzrostem(a przynajmniej nie spadają) . Pomimo tego, iż nie hamowałem się jakoś szczególnie w odżywianiu świątecznym to okazuje się, że nakręcony metabolizm poradził [...]

Pożyjemy,zobaczymy \-) Oczywiście Tygrum nie wiem czy wiesz specjalnie prowokuję cię w swoich tematach,żeby wyciągnąć cię... Ostatnio poczytałem sobie twoje posty jak miałem czas...Noi załamany byłem.Jesteś skrajnie nieobiektywny...Jak z Furym...Słuchasz tylko jednego Temu swojego faworyta i tak jest ze wszystkim z Vitkiem i tak dalej w walkach [...]

Cezi według mnie jesteś za bardzo krytyczny i za bardzo starasz się wynieść na piedestał Lennoxa,z Vitalijem wygrał,ale czy był lepszy? Mimo iż był past to na punkty przegrywał i wcale nie dominował w walce,a nawet w niektórych momentach pływał po ringu,zarzucasz brak obiektywizmu,a sam jesteś subiektywny.Lennox dał średnią walkę z Tuą,przegrał z [...]

Czynniki wzrostu. Jest to pojecie dosc ogolnikowe na ktore sklada sie wiele czynnikow. Warto zauwazyc iz np. jajko ma zdolnosci do wzrostu z tego wzgledu iz powstanie kiedys z niego zywe stworzenie. Natomiast mleko krowie nie ma zdolnosci do rozrastania sie. Widzimy na tym przykladzie roznice pomiedzy roznymi zrodlami bialka. Na wzrost komorek [...]

"Warto zauwazyc iz np. jajko ma zdolnosci do wzrostu z tego wzgledu iz powstanie kiedys z niego zywe stworzenie. Natomiast mleko krowie nie ma zdolnosci do rozrastania sie. Widzimy na tym przykladzie roznice pomiedzy roznymi zrodlami bialka. " No comments :D "Mieso wolowe zawiera 2 bardzo wazne enzymy ktore powoduja wlasnie [...]

Miejsce urodzenia: Porto Alegre (Brazylia) Data urodzenia: 21 marca 1980 Wzrost: 181 cm Waga: 80 kg Meczów w reprezentacji: 42 Debiut w FCB: 27 lipca 2003 Ronaldinho Gaucho to zawodnik, na którego kibice Barcelony długo czekali. Bez wątpienia ta wielka indywidualność to wciąż wschodząca gwiazda światowej piłki, a już teraz niektórzy twierdzą, że [...]

Ronald Koeman Data urodzenia: 21 marca 1963 Miejsce urodzenia: Zaandam Pozycja: obrońca Ronald Koeman urodził się 21 marca 1963 roku w Zaandam w Holandii. Swoją karierę rozpoczął w Groningen, razem ze swoim bratem Erwinem kontynuując w ten sposób rodzinną tradycję. Swój debiut w Eredivisie Ronald zanotował w sezonie 1979/80 w meczu przeciwko [...]

Są zawodnicy bardziej znośni i łatwiejsi w udzielaniu wywiadów niż Davids. W Barcelonie jego kontakt z mediami jest regularny bo raz na miesiąc. Pitbull przebywa obecnie w Holandii, gdzie 'Oranjes' podejmować będą ekipę Francji. Edgar wrócił do kadry narodowej, po tym co pokazał w stolicy Katalonii. W Turynie nie było łatwo co przełożyło się na [...]

A ty Kluivert, poczekasz... O ile nie wiadomo jak będzie wyglądała formacja defensywna F.C.Barcelony o tyle "czoło" i bramkarz Barcelony nie budzą żadnych wątpliwości. Víctor Valdés ponownie pojawi się między słupkami, Davids i Xavi będą rządzić i dzielić w środkowej strefie boiska. Ronaldinho zaczaruje defensywę Valladolid, a [...]

Gole wartości 9.000 euro Barça postanowiła, iż we wczorajszym meczu każdy gol będzie wart 3 tys. euro a pieniądze zostaną przeznaczone pomoc dla niepełnosprawnych. Wczorajsze spotkanie na Camp Nuo było okazją do kolejnej uroczystości. Tym razem był to "Dzień solidarności" z fizycznie i psychicznie niepełnosprawnymi, którzy również [...]

Gorączka transferowa trwa O tym, że władze Barcelony mają na swojej liście życzeń połowę najlepszych piłkarzy czołowych lig europejskich wiedzą już wszyscy Cules. W natłoku informacji, zwykłemu kibicowi Barçy, będącemu na dodatek setki kilometrów od słonecznej Katalonii, ciężko wychwycić kto, kiedy i za ile mógłby trafić na Camp Nou w letnim [...]

Teraz mieszkam w miejscu gdzie nie ma... niczego. :( Bardzo zle rozpoczalem rok. Goraczka waha sie od 38,4 do 39,2 w nocy nie spie, ciezki suchy kaszel mnie nie opuszcza, a najgorsze jest to, ze lekarz powiedzial, iz musze zrobic minimum 2 tygodnie przerwy od silowni aby uniknac komplikacji - zapalenia miesnia sercowego. Ehhh troche dramat :(

czym warunkowane pytasz??? tym iz kierowalem sie aspargin z FILOFARM a zalecane jest od 2-6 tabletek na dobe ale moim zdaniem przy cyklu powinno starczyc ok 3 czyli jakies 750mg. a dlaczego z metką??? poniewaz wg mnie tak łatwiej nie trzeba sie martwic ze sie zapomnie czy coś a mój bład iz nie podalem firmy gdyz tabletka nie równa tabletce;) aras [...]

Tutaj zgodzę się Antkiem. Osobiście nie jestem zwolennikiem wprowadzania oszukanych dni, ale tego typu praktyki żywieniowe są bardziej niebezpieczne w trakcie nadwyżki kalorycznej niż w przypadku deficytu kalorycznego. Jeśli jesteś już jakiś czas w toku redukcji to większa część energii pozyskanej z tego dnia może zostać wykorzystana zarówno do [...]

Cooz-mi sporty walki ulozyly pare rzeczy w glowie, daly spokoj i pewnosc siebe, a takze troche inne spojrzenie na swiat.Uwypuklily pewne wartosci,ktorymi warto sie kierowac(mimo,iz nie trenuje sportu z otoczka i filozofia).Tak wiec powidzialbym ze warto.Wiekszosc walk wygrywa sie glowa(i nie chodzi o cios z banki ), co nie zmienia faktu, iz jesli [...]