iż iż iż iż a

Zauważyliście, to moja ocena- że tendencje do wyolbrzymiania efektów faulu mają Ci piłkarze, którzy aktualnie nazywani są Celebrytami? Wiadomo, że mówię tu o Krysi, a nie np o Messim. Jak na moje niewprawne oko, ich psychika kodowana jest w ten sposób iż przy bliższym kontakcie z przeciwnikiem zapala im się lampka, będzie faul, skrzywdzi moje [...]

Panowie ale czy podejmiecie się moderowania (lub jeden z Was) tego działu. Nie chciałbym by wyniknęła syttuacja jak z mkd - fajnie się zapowiadało, a jednak po krótkim czasie mi oznajmia iż nie da rady z braku czasu moderować na sfd (nie wnikam). Jeżeli dyspozycja czasowa jest ok; to byłbym wdzięczny za pomoc.

Nie mów mi jaki jestem bo mnie nie znasz.Apropo gdybym srał w gacie to nie miał bym 3 pięknych blizn po letniej bujce.Ja się nie boje dostane trudno,ale staje z każdym.A co do treningu bicka to ja mam takie coś: Przykład kilku ćwiczeń: 1)Uginanie przedramion podchwytem ze sztangą stojac w wąskim,średnim lub szerokim uchwycie(skoro jesteś [...]

nie straszcie mnie z tym chromem bo u nas ostatnio robiono badania w szkole na zawartosc chromu w moczu, aby sprawdzic czy jego poziom nie jest za wysoki. powodem tej akcji jest to, iz mieszkam w Nowym Targu, a jest to "miasto kusnierzy i garbarzy". juz na swojej ulicy mam ze trzech takich milosnikow skor. czekamy na wyniki PS. Jesli [...]

Kiedys bylo tak w judo ze na 2 dana trzeba bylo typa udusic a potem zademonstrowac katsu. Teraz juz sie tego nie stosuje ze wzgledu na to iz zauwazono ze kazde mocniejsze podduszenie powoduje nieodwracalne zmiany w mozgu ( biedne komorki nerwowe ) Wiele razy po treningu w parterze z duszeniami, paru kolesi mialo potem problemy ze soba samym, [...]

Spoko, spoko HMB biore dlatego, że po pierwsze chce skończyć cały cykl tj. 3 miesiące, a po drugie na mnie działa naprawdę super - jestem bardziej zadowolony niż z kreatyny - może na Ciebie Coolbart działa lepiej glutamina ale to jest sprawa indywidualna. Jesli chodzi o Q10 to z moim małym wszystko OK, a czytałem w wypowiedziach fachowców z [...]

A wiecie ze te araby tak cwanie rozwinely dubaj iz na dzisiaj utrzymuje sie w 80 procentach z ekonomi wewnetrznej , pozostale 20 proc to ropa arabi , do 2012 roku szacuja ze miasto bedzie w 90 procentach utrzymywanie ze srodkow nie powiazanych z ropa najszybciej najlepiej i najbardziej rozwijajace sie miasto w tej chwili , heh a tu news z [...]

a jak tam progress z treningiem (http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html) ktory pisales,iz bedziesz robil ? Dobrym pomyslem beda interwaly...

Teoretycznie chcę walić 500 mg w tygodniu z uwagi na to, iż stężenie w ampulkach jest po 250mg. Chyba, że zacząć od 250 w tygodniu, a później zwiększyć do 500mg. Rozumiem, że nie ma przeciwwskazań do mieszania wszystkiego w 1 pompce? Mam namysli teścia, deke i bolda ? Zmieniony przez - warnerek w dniu 2020-10-14 22:51:40

Całkowicie się z Tobą zgadzam Cavior. Aby z książki wyciągnąć pożytek, należy posiadać pewien poziom wiedzy, a czym wyższy, tym więcej pożytku. Jednak należy też przyznać rację, iż osoba, które nie miała nigdy styczności z SW po przeczytaniu jakiejś książki oraz po serii ćwiczeń może nabrać jakiegoś pojęcia oraz zdobyć przewagę nad osobnikami, [...]

Mam tak samo jak ty jeśli chodzi o te palce i inne stawy ;) Z kolanem miałem podobnie w styczniu. Skręciłem je, 5 dni szyna, 3 tygodnie gips. Potem wszystko ok. Po zdjęciu gipsu (2 tygodnie po) ortopeda zrobił mi badanie szufladkowe( tylko na jednej nodze, gdzie skręciłem kolano). Teścik ten skłonił go do skierowania mnie na rezonans, bo więzadło [...]

II sniadanie: przyzwyczailem sie do ryzu, ale nie zaszkodzi urozmaicic, warzywa? wporzadku doloze. III posilek: jogur zott jogobella + musli 200g b 7,4g/ww 33,6g/tł5,2g IV obiad przed treningiem: mam wage elektryczna z podzialka gramową wiec 32 g spokojnie da sie odmierzyc, a 32g dlatego, ze napisano mi,iz przed treningiem ma byc srednia ilosc [...]

no To to jest dieta oczywiście moge stosować zamienniki np ryżu itp. 7:00 Platki owsiane 100g + 200ml mleka 3 jaja kurze całe B: 41g (30g zwierzęce) W: 81g T: 27g 10:35 Chleb zytni pelnoziarnisty 150g Pierś z indyka 100g 30g slonecznika B: 37g (20g zwierzęce) W: 92g T: 16g 13:30- o tej godzinie musze miec zamiennik zamiast tych rzeczy jaki??? Ryż [...]

Może niejasno się wyraziłem: przez niecałe ostatnie 3 miesiące przytyłem 6kg (naturalnie to odczulem), ale w ciagu ostatniego TYGODNIA mięśnie stały się wiotkie,mniejsze, woda ze mnie spłynęła a ubrania stały się znacznie luźniejsze (mimo iż waga od poprzedniego poniedziałku nie spadła).

Wcale nie jest słabsza. Zauważ, że w HMB Trec'a w 3 tabsach jest 1506mg, a w Activlab 1250mg w jednej tablecie. Chyba, że chodziło Ci, iż Activlab to słabsza firma? Przy wyborze takich supli nie kierował bym się renomą firmy, tak samo np., przy wyborze mono czy jabłka. Zadał jasne, konkretne pytanie, a Wy jak zwykle o czymś innym... Zmieniony [...]

Cokolwiek się napiszę znajdzie się tutaj 100 osób,które za wszelką cenę chcą Ci udowodnić,że to nie ty lecz oni mają rację...Czy ja napisałem coś w stylu lex615 głupio robisz żryj węgle???Zadałem pytanie i wystarczy.Mnie nauczona dawno temu tego co napisałem i z chęcią poznam opinię innych,zawsze.Czym to motywuję?Tym,że w wielu wypowiedziach(nie [...]

Glupie gadanie jedna gazeta twierdzi iz jest to swietny srodek a druga juz go krytykuje. Tak samo bylo z kreatyna jedni twierdza ze jest OK, a dla drugich juz jest rakotworcza. Tak to jest z mediami, ktore zrobia wszystko by wywolac jakis tam skandalik! W kazdym badz razie uzywalem tego srodka a dokladnie Thermy Prolaba i bylem z niej bardzo [...]

Witam. Przede wszystkim wyimaginowane systemy treningowe takie jak a6w prowadzą tylko do kontuzji chociażby odcinka szyjnego kręgosłupa, a także mają negatywny wpływ na układ mięśniowy głównie mowa o mięśniach stabilizujących ( tzn mięśnie brzucha ) i.t.d To już sprawy związane z systematyką treningową. ( nie ten dział ). Sugeruje zacząć trenować [...]

jesli depilowałeś woskiem a włos zaczoł odrastac jeszcze mocniejszy to bardzo dziwne. Poniewaz ztego co sie oriętuje po kuracji woskiem włosy powinny byc osłabione. Nie wiem czy wiecie ale jesli zaczynacie uzywać wosku ( nie jestem pewna czy w wszytskich przypadkach) to mozna zauwazyc iz. Po pol badz roku stosowania ( np golenia nog tylko i [...]

WYGRANY SPARING !!! Victoria Koronowo - Nielba Wągrowiec 2:1 (2:0) Obie bramki dla Victorii ( w 7 i 14 minucie) zdobył Marcin Wiśniewski. Victoria w tym spotkaniu zagrała w następującym składzie: Tomaszewski (46' Bucholz) – Szczukowski (46' Talarek), Górecki(46’ Dąbrowski), Poznański (46' Migawa), Boldt (80' Andrzejewski), [...]