Z góry dziekuje za slowa uznania oraz slowa krytyki .Oczywiście każdy ocenia mnie wedlug indywidualnych upodobań , jednakże pragne Wam uzmyslowić ,iz każdy oraganizm ma inne uwarunkowania genetyczne. Jeśli chodzi o moją osobę to oceniam gentyke na bardzo słabą jestem szczupły , mały oraz drobnej kości. Pozwole sobie na określenie ,,Kropla [...]
Art 58 ustawy z dnia 5 grudnia 1996 r. o zawodzie lekarza i zawodzie lekarza dentysty (Dz. U. t. j. z 2002 r. Nr. 21, poz 204), ktory stanowi iż kto bez uprawnień udziela świadczeń zdrowotnych polegających na rozpoznaniu chorób i ich leczeniu, podlega karze grzywny. Jeżeli sprawca dzialą w celu osiągnięcia korzyści majątkowej albo WPROWADZA W [...]
W słowniku używanym przez trenerów/fizjologów sportowych: przerost mięśnia w wyniku zwiększenia przekroju poprzecznego włóka = hipertrofia zwiększenie mięśnia poprzez zwiększenie liczby komórek/włókien mięśniowych = hiperplazja A tu kawałek artykułu "Pokazała ona znaczący wzrost "liczby" włókien mięśniowych w porównaniu do grupy [...]
wyjscie, wstac 30-40min wczesniej, zapewne inni domownicy jeszcze wtedy spia, wiec kuchnia jest wolna, tak jak napisalem zakupic np. grilla elektrycznego , ugotowac 2-3 torebki ryzu (itp) , wrzucic do prostych plastikowych pojemnikow - zajmie Ci to calosc okolo 30min ,wiec mysle iz to nie problem wstac 30min wczesniej , skoro i tak wstajesz w [...]
kamyk_1972 - nie uzywam komunikatorów w takich kwestiach, sorry ale inaczej nie moglbym sie pojawic dostepny ;) jak masz jakies pytania podbij smialo na priv , przez powiadomke lub napisz kubapl(malpa)gmail.com -Mival- - to ja nie wiem co Ty jesz, chyba 3 posilki dziennie w stylu 3 kanapki z pasztetem, bo dla osoby wazacej 90kg nie zjesc w ciagu [...]
To czy źle czy dobrze dotleniasz to sprawa drugorzędna... pierwszorzędna to fakt, iż papierosy to ścierwo i warto je odstawić nie patrząc na nic innego poza aspektem własnego zdrowia. Bo dla mnie głupotą jest jeśli jesteś w stanie odstawić fajki bo masa nie będzie szła jak trzeba, a zdrowie to już nie ważne...
ja juz nie mam sily odpowiadac na te posty tyle ma artów ale oczywiscie lepiej kolejny nowy art zalozyc... wiadomo przeciez iz jezeli masz strup dopiero nowo powstaly po ranie lub tez rana nie jest wygojona na solarium sie nie idzie! w kazdym dobrym studio powinien wisiec regulamin gdzie jest tam wszystko napisane! tyczy sie to takze obslugi [...]
otóż to ja wciełem ponad pół pudelka i nie zauważylem jakiejś różnicy. Co najwyżej fakt iż to arginina spowodował lepszą prace trawienia i wątroby, ale jeśli chodzi o ćwiczenia to nic. A brałem dwie zamiast 1 dzienie, bo arginine plus - 4ever niby jaedna kaps dziennie i niemozena przekraczac
kurde za dlugo juz chyba dzis przed kompem siedze bylem pewny iz napisales tam kreatyne 1g/1kg (a jest 10kg) wagi ciala - moj blad , sorry Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-09-13 22:22:40
Kogaionowi pewnie chodzi o to iż w fullu walki często wyglądają: ręce, lowy i w ten sposób przebiega cała walka, potem dogrywka itp. Walki nierzadko mają taki przebieg, szczególnie kiedy walczy dwóch doświadczonych zawodników. Dlaczego moim zdaniem walka w lighcie jest mało widowiskowa? Przede wszystkim garda. Jeśli trzymasz ją odpowiednio wysoko [...]
Jesli chcialbys sie skusic - mozesz wziac zestaw alri w formie pelnej (zerknij tutaj http://www.sfd.pl/USA_-_Co_kupowa%C4%87__!!-t273550-s64.html), albo w takiej jak bierze jeden z forumowiczow (zerknij do jego testu jak chcesz, jest w trakcie (http://www.sfd.pl/TEST_-_ALRI_%2F_3xJW_%2B_Restore%2F_ubijamy_shit_by_ripahza-t373032.html) POza tym [...]
Ćwiczę dla własnej przyjemności, diety jako takiej nie stosuje, robie drugi tydzień ACT, a wcześniej parę razy w tyg jakieś pompki, brzuszki robiłem itd. jak mnie naszła ochota Czy dobrze się domyślam, iż to była sugestia, że na początku to zrozumiałe, że mam słabe tricepsy i nie ma co kombinować? No w sumie... eh eh
Koleś nawet nie próbuj tego to poczyni samo spustoszenie w twoim organiźmie. Zobacz co się stanie po takiej terapii weźmiesz testosteron w dawce przekraczającej 5 lub 6 krotnie dawki terapeutyczne jakie biorą ludzie z problemami andrologicznymi. Poziom testosteronu wzrosnie w surowicy znacznie ponad normy medyczne zablokujesz oś wydzielania [...]
Dobrze, że o tym wiesz iż źle zrobiłeś, przebaczamy ci ^^ Białko dajesz wedle braków, a co do kreatyny to daj pojedynczą formę np. mono Jak jest kasa, to bierz śmiało bcaa, zawsze się przydadzą aminki :)
wlasnie PS wypowiedzialem sie jako znawca tematu W moim przypadku jak oddycham tak spokojnie (wdech nosem i dlugi, powolny wydech ustami) to spada jedynie tetno a cisnienie jakby nie patrzec zawsze wychodzi podobne wiec to raczej wiekszego znaczenia nie ma...no chyba ze denerwujesz sie jak ja podczas badania u lekarza i zaczyna Tobie szybciej [...]
Czesc wg mnie odpowiednim dla Ciebie suplementem bylby HMB z tym, ze aby zobaczyc jakis efet nalezy brac go conajmniej 3 miesiace hmb dlugo sie rozkreca jednak efekty po nim sa wysmienite a przedewszystkim trwale wiele osob z mojego otoczenia stosowalo ten suplement i sobie chwalili takze mysle iz ty moglbys sprobowac. Z tego co wiem, hmb czerpie [...]
Grzesio Ozga jest odemnie z czestochowy wielkie bydle z niego, mimo iz ma ok 165 wzroztu, a jego brat jest jeszce lepiej dorzezbiny , mase ma duzo mniejszo, ale niestartuje pozdrawiam radek
na grzbiet z tym co masz problemu nie będzie do wyboru: -podciąganie na drażku -wiosłowanie lub przyciąganie do klatki -martwy ciąg, "dzień-dobry" jeszcze tylko słowo odnośnie martwego ciagu. Mimo iż nie masz odpowiedniego ciężaru na wykorzystanie potencjału tego ćwiczenia, to jednak na Twoim miejscu nie odpuszczałbym tego ćwiczenia. To jeden z [...]
hmm z tym przyjmowaniem przed treningiem to zalezy najczesciej przed treningiem zaleca sie branie stackow ze wzgledu na zwiekszanie przez nie pompy podczas samego treningu i zabezpieczenia energetyki pracy jednak monohydrat zawsze przyjmowalo sie po treningu ze wzgledu na jego lepsza wchlanialnosc oraz to iz po treningu podania, pomimo [...]
Rozumiem. To trzeciego tygodnia nie zrobię z powodu palca. A czy z powodu iż ćwiczenia robiłem codziennie to po przerwie 2-tygodniowej, mam zacząć trening od nowa czy on 3-ciego tygodnia?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
