iż iż iż iż a

A jak powinienem brać? Przyznam się, że jestem kompeltnie zielony jeśli o to chodzi, dlatego wole sie upewnić. Dziś wziąłem już jedną i za chwilę biorę drugą. Więc proszę Cię, napisz mi jak to się powinno brać oraz jakei tabletki do tego, żeby 'uniknąć' skutków ubocznych tego? Dodam jeszcze, iż zamierzam wziąć tylko jedno pudełko. Nie więcej! Mam [...]

Sądziłem, że ruszyłeś z tą sprawą. Pomagam (w sensie doradzam) każdemu bez wyjątku w zakresach Mojej wiedzy czy dziedzin zainteresowania. Ta dziedzina niestety nią nie jest, ale postaram się coś napisać. W poprzednim poście podałem kilka informacji, które mogą wpływać na taki stan rzeczy - nie odpowiedziałeś jednoznacznie czy tak postępujesz. [...]

a kto tu mowi o piciu 6 filizanek kawy dziennie? ;o Wiesz co to porownanie? ;> myslenie nie boli... a jesli nie masz nic do wniesienia do tematu to po co piszesz? ;) Dobra to zastosuje przypuszczenie: 5 skladnikow - 1600mg kolejnosc od najwiekszej do najmniejszej ilosci srednio na 1 skladnik przypada 320 mg wiec dodajemy 80 mg wiecej jako to iz [...]

To jest 100% czysta glutamina, a dlaczego jest taki skład białek, tłuszczu i węgli tego nie wiem, tak po prostu jest na czeskiej etykiecie i tak musiało być na polskiej. Jeśli prześledzisz składy glutamin innych firm to czasami bywa 0% białka, często 100% (co jest niemożliwe), na Hi-Tecu jest np. 78%. A wszędzie jest czysta glutamina. Nie [...]

najwyzszy poziom nasycenia meta to 2tyg,najlepsze dzialanie to od 1-4tyg.dlatego iz poparty jest innymi srodkami.uwazam ze stosowanie jej 6tyg jest dobre z winem lub tesciem.przy stosowaniu takich dawek antka automatycznie trzeba zwiekszyc dawke tescia,nawet do 1.5g. dlatego ze w gre wchodzi w deca i tren ktore zmiekczaja kosci,osłabiaja twardosc [...]

...ja udawalem ze nic sobie z tego nie robie i smialem sie, ale to jednak jakies upokorzenie... Bardzo duzy blad...udawanie, ze podoba nam sie to, iz nas drecza do niczego nigdy nie doprowadzi. Syndrom ofiary, ktora probuje pokazac, ze bierze dreczenie za zabawe,ze jest na tyle silna,zeby to olac, a tak naprawde pokazuje tylko swoja slabosc i [...]

Ja jednak bym nie krytykował aż tak bardzo M1T. Jest to dobry środek własnie robie na nim drugi cykl. Po pierwszym uzyskałem fajny mięsień zdecydowanie lepszy niż po polskiej mecie... acz kolwiek byłem troche senny... Faktem jest iż został dopuszczony do sprzedaży w USA a to o czymś świadczy

Też mam rower 2 miesiące i tak o niego dbam, że wątpię iż wygięty hak może powodować coś takiego. Od nowości problemu nie było. Uwaga!!! Zauważyłem że problem się nasila po smarowaniu łańcucha! Już 3 razy to zauważyłem. Gdy mam suchy łańcuch to problemu jakby nie ma. A po nasmarowaniu znów jest problem. Problem w tym że nie nawidzę nawet trochę [...]

Ale skąd pewnośc, że Twoja lepsza forma jest zasługą biegania na czczo, a nie kilkunastu innych zmiennych ? ;-) Od razu napiszę, że nie neguję tego rozwiązania. Jeśli Ci pasuje to ok, tylko opinie o tym, iż wówczas spalamy więcej tkanki tłuszczowej są mocno naciągane. A jeśli mamy operować argumentami płynącym z naszego doświadczenia to napiszę, [...]

GH (Somatotropina) osobiście uważam, iż to kompletny suplement, powodujący nie tylko szybki przyrost, ale także wzrost (nie tylko w góre). A tak poważnie to jak wyżej

Greku już wie że jestem z Wami <end nie tylko jako maskotka maj men > jako iż koszem sie interere nawet bardzo a na Matea to ---> czekama. z cierpliwością. jeszcze 2 dni

Najważniejsze- micha. Jem racjonalnie i myślę że rozsądnie. Lubię wszystko. Owoce warzywa nabiały mięsa itd. Staram się ograniczyć węgle proste. Jeść mniejsze porcje. Nie objadać się pod korek bo efekt balona to nie problem u mnie. Mniej słodzę kawę herbatę a czasem w ogóle. Nie kupuję sobie słodyczy napojów itp. Suple - probowałem różnych [...]

Paziuu Jak to napisałeś"pomiędzy ślepcami jednooki jest królem".Czyżby to było odniesienie do ciebie? Co do twej riposty nadmieniam,iż ze słownika wo.nie korzystam,"kolorowe gazety" nie są moją Biblią,a teksty źródłowe opieram tylko i wyłącznie na kiążkach związanych z tematyką odżywiania itp. Tytuły podawałem. Co do [...]

Florian, song poleciał ! Mnie w ogóle dziwi w jak znakomity i precyzyjny sposób wiele osób na forum jest wstanie określić jakość wielu suplementów ! Jest tak wiele w tym sporcie czynników które wpływają na rozwój danego delikwenta, że dla mnie jest praktycznie niemożliwością stwierdzić iż np. od tego czy owego suplementu ma sylwetka się poprawiła. [...]

Shield ty wrzucales foty swojego i daty byly normalne, tak samo mi sie wydaje ze ze pisales iz takie jak ja tu mam sa walone, jednak dzialaja. A co polecacie inneogo na dzien dzisiejszy zamiast tego irana ?? edit: oglonie dziwnie eyglada kawalek daty jest normalne a kawalek kropkowane Zmieniony przez - Omr3ht w dniu 2009-09-25 20:40:26

no dobra czyli z tego wynika iz sugerujesz abym bral gainera i bcaa ok a co z kretka??? nie brac i jeszcze poczekac??? acha i jak brac bcaaa???? po treningu tez, czy tylko przed? i czy lepsze jest w tabletkach czy w plynie? a moge brac bcaa razem z glutamina nie chodzi o ta sama pore ale tak po porostu i co to daje? dzieki

Tak dla ciekawskich Gamburyan jest trenowany przez samego Gokora Chivichyana - ktorego niektorzy mogli oglądać w Łodzi a inni będą mogli z nim potrenowac w kwietniu. Gamburyan jest b niebezpieczny i szybki w parterze więc mam nadzieję iż walka bedzie po prostu widowiskowa. pozdrawiam

W boxie ucza max skretu, tak iz niemal noga skreca sie prawie rownolegle do kierunku uderzenia (np. prawy prosty, ciezar ciala na lewej, prawa noga skret na "palcach" stopy, pieta oderwana). W takim przypadku odslaniamy wewnetrza strone uda, i zgiecie stawu kolanowego (nie wiem jak to fachowo nazwac). Tam ponoc b. boli dostac i czyste [...]

Coś mi się wydaje, że kolega chce tylko klate i brzuch ćwiczyć sądząc po tym, iż 2 lata temu ćwiczył 5 razy (gdzie regeneracja?) w tyg <o****a> :D - Cwicz regularnie (3 razy w tygodniu) bo to podstawa, dodatkowy atut - dieta musi być.

Wg mnie naprawdę warto by było zostawić sobie troche jedzenia po treningu. Super jak bys dostarczył porcje białka te 30-40g i do nawet nie wielka ilośc węglowodanów 40-60g. Napewno pozytywnie wpłynie to na procesy regeneracyjne. A to, ze po trenignu nie chce Ci sie jeść jest to normalne iz krew jest doprowadzana głównie do mięśni, a nie do [...]