iż iż iż iż a

Bo uważam iż są podstawą do odbudowy mięśnia - zarówno przy siłówce jak i masówce A te aminy Ultimata są naprawde tanie - zastanawiam się nad ich skutecznością w porównaniu do np OLIMPa A ty wyznajesz zasadę Zulaka? - że aminy całodzienne są do bani i w ogóle nie wiadaomo po co je produkują ------------------------------ *Nie ma granic [...]

Myślę, że samoobrona w postaci krav magi nie powinna być karana, ponieważ mimo iż to jedna ze sztuk walki, to w trakcie samoobrony walczymy o własne życie a osoba która nas atakuje powinna mieć świadomość, że również może ucierpieć. Zresztą jeśli to ktoś atakuje mnie, a nie ja jego to dlaczego mam się poddawać bez walki? Krav maga jak i każdy inny [...]

tifrag napisałeś "na wstępie dodam, że to nie jest tak, iż ja Ci napiszę, że masz zrobić unik przed lewym prostym, z obrotem barku w prawą stronę i szybkim przykucnięciem," mi sie zawsze wydawało ,że przed lewym prostym robi się odchylenia albo jak już skłony albo zejścia ,ale w lewą stronę,a z tym przykucnięciem o co ci chodziło?o to [...]

A ostatnio sobie tak przeglądałem plany innych i zauważyłem, iż tam co 2 maximum ćwiczenia na klatę itp i ogólnie mało ćwiczeń mają... Czy ja ćwicząc tym planem w poniedziałki, środy w piątki nie przetrenuje się? ;/

h4 ok sorry a btw, właśnie takim pacjentom, którzy wierzą że pomaga, zaleca się wit. C, mimo iż lekarz uważa (wie), że nie działa, i pacjent wychodzi zadowolony, i już przez to od razu zdrowszy (cały czas mowa oczywiście o dawkach stosowanych standardowo przy przeziębieniu, nie jak to byłoby z innymi)

Witam serdecznie Dopiero teraz zauważyłam całą tą dyskusję, a skoro, podobnie jak Kaniola, wraz z którą prowadzę test sponsorowany przez Nature's Best, zostałam zacytowana, chciałabym i od siebie dodać kilka słów. Otóż jestem zwykłą, walczącą o lepszą sylwetkę kobietą, dla której sport i zdrowe odżywianie stały się naprawdę ważną częścią życia I [...]

A mi się średnio podobała ta gala. Walka noonsa chyba najlepsza ale to kolano na koniec to troche przegiecie:) Moim zdaniem za duzo ciosów w tył głowy dostał Lashleya i ten maxi king. Dziwi mnie również iż brazylijczycy, gdzie każdy z nich ma black belta w bjj unikalu parteru jak ognia.

Czytałeś post traktora? RÓB TEN TRENING NADAL, brak efektów wynikiem jest tego iż NIE MASZ: 1. regularnego treningu(lub zła technika wykonywania ćwiczeń) 2. PROGRES 3. TRZYMANIE MICHY 4. ODPOCZYNEK, REGENERACJA. - Chłopaki tłuką to ciągle na forum. http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html Poczytaj wszystkie posty z tego tematu, a [...]

Okay pogadam z nim na ten temat. A co myślisz o l-karnityna? ja mam bardzo mieszane uczucia, osobiście brałem bardzo niskie dawki wiec moje doznania były słabe. Dawki +3g pomogą w spalaniu? Czytalem na ten temat badania i niby dowiedziono iż nie wspomaga to. Kolejna sprawa to CLA? Tutaj również mieszane uczucia.

Dieta odpada, Ciezka systuacja w domku... A cwizce jakis niecały miech i na kablu miałem 28 jak zaczynałem teraz mam 29,5 po treninku dobre 30 Wiem ze to gowno ale zawsze cos jak dla mnie wydaje sie duzo:) bo znam swoje mozliwosci..:) Na klacie te zminimalnie cos tam sie pokazało zrobie foty iz apodam moze ale i tak to wysmiejecie;]

Mam już tego trochę za sobą. Od superpumpa 250, po no-xplode, shotguna, saw. Dzisiaj wypiłem shota redweilera i już widzę, że to nie te lata dla mnie mimo, iż 25 na karku to sklepało mnie tak, że nie dokończyłem treningu, ale to pewnie dlatego, że w swej zarozumiałości wypiłem całego shota a nie pół. Dzięki dzisiejszemu doświadczeniu wiem, że to [...]

Dzięki. Dzisiaj dostałem bon to mogę zaszaleć. Rozumiecie zapiekanki, prostytutki %-) raz jeszcze dziękuje za docenienie mojej twórczości. Mimo, iż staram sie pomagać w trudniejszych przypadkach to pewnie i tak większość moich postów brzmi "5g w DNT i 2x5g w DT" %-) a tak poza tym to pamiętajcie, ze jest jeszcze tutaj kilka innych, aktywnych osób [...]

Nikt nie narzuca interpretacji. Trenując JFJKD czyli autentyczne nauki Bruce'a Lee, ktore w 100% pokrywaja sie z tym co pisal w notatkach ( dziwne gdyby sie nie pokrywaly). Uwazam ze interpretuje JKD wlasciwie Chyba ze uwazasz iz to Bruce Lee interpretowal zle swoja wlasna sztuke walki.

No ale wlasnie przez to,ze nie zalewa cie pot to moze sie wydawac,ze to nic nie daje.A poza tym moze sie wydawac,ze w wodzie jest efekt niewazkosci a jak wiemy wtedy miesnie nie pracuja za dobrze bo nie maja zadnego obciazenia. Pisze tak dlatego,ze chcialbym uwierzyc w to iz plywanie jest lepsze od biegania,bo dla mnie przynajmniej bieganie nie [...]

Nie ulega wątpliwości, iż potrzeba tutaj redukcji tkanki tłuszczowej. Odnośnie diety - wcześniej dostałeś wskazówki, a mimo wszystko się do nich nie stosujesz. Gotowe, paczkowane mięso mielone jest kiepskim rozwiązaniem, gotowe surówki, chudy twaróg, suszone owoce do wywalenia. Generalnie sześć posiłków dziennie jest zbędne, wystarczą 5 które są [...]

lunae - a bez tlenu też dasz radę?? %-) biernie Twój układ pokarmowy poprzez otwór gębowy wyłapuje części rozpylonego kału zwierząt, kiedy się swobodnie przechadzasz po lesie - to całkowicie normalne i naturalne, natomiast antynaturalnym jest nie jedzenie:) każdy ssak by przeżyć musi jeść, niestety dostrzegam pewne rzeczy, które wyraźnie [...]

Rada jesli zamierzasz naprawde zaczac cwiczyc to tylko na sucho najmniej rok czasu. Musisz sie rozrosnac a dopiero potem zaczac mylec o dopalaczach, uwierz mi iz mozna sie rozrosnac nawet nic nie biorac. Radzil bum ci zaczac na sucho, potem kreatyna , odzywka, aminokwasy. ROMI

Chyba wiem do czego pijesz.Jesli chodzi o Pudziana,to Pudzian od dziecka trenuje boks,a Najman to bokser o wiele gorszy od Rusiewicza,ktory nie dal sie znokautować mistrezoi świata Herbie Hidowi. Ale walka mimo iz idiotyczna,to zawsze chciałem takie cos zobaczyc.Strongman Herkules,zero boksu trenuje,medalista,noi naprzeciwko kiepski bokser,ale [...]

Dla mnie wygodniejszy i bardziej uniwersalny jest preparat bialkowy o skladzie zbliżonym do myofusion niz do 90% izolatu vitala czy olimpa. I takich dokonuję wyborów. Absolutnie nie widzę powodu dla których miałbym o tym nie mówić. Z resztą wydaje mi sie, że dośc wyraznie i wielokrotnie w tym topiku podkreslalem jak bardzo subiektywnie do tego [...]

nie ma takiego sformułowania w jezyku polskim jak : naiwna miara innych mierzysz... a przy okazji swoje ego publicznie łechcesz, wysuwając się przed szereg - nie jestes nieomylny a ja sie nigdzie nie wysuwam tylko sie z Toba nie zgadzam fakt iż jestem zielony w jakims dziale - daje mi w powszechnym odbiorze rzekomy monopol na rację - mysle ze [...]