iż iż iż iż a

Eklerko kobiety maja bardzo delikatny uklad hormonalny bardzo latwo go zachwiac a T3 jest na tyle silna substancja ze moze spowodowac zaburzenia w wydzielaniu hormonow tarczycy.Moze sie rowniez zdarzyc iz do konca zycia bedziesz musiala przyjmowac leki aby zachowac rownowage tych hormonow w przeciwnym razie bedziesz niesamowicie tyla. Reasumujac [...]

Hyh. Oto przebieg mojego domowego zmagania z ciezarami : W ferie swiateczne w grudniu 1998 chwycilem po raz 1szy za hantelki o wadze po 1 kg kazdy (wlasciwie po raz drugi - 1szy raz cwiczylem chyba przez pol roku w 1995-6 mialem wtedy 11 lat :P ), mialem wtedy 13 lat, denerwowalo mnie ze jestem jednym ze slabszych :( . Myslalem ze po paru [...]

Jestem Jareczek, mały gnojek z Kanady Chciałem być bardzo fajny i mieć tu kolegów. Chciałbym tez fajnie wyglądać ale nie wyglądam. Postanowiłem wiec spróbować wydymać Was i lansowałem się z nieswoim fotkami. Jednak niedobrzy moderatorzy zdemaskowali mnie i prawda wyszła na jaw: [...]

FBW zaczne jak skoczne ten cykl treningowy jesli juz...mimo iz raz go probowalem i jakos mie nie przypadl do gustu:P to jak moge dorzucic 21 do treningu(lub zamienic z jakims cwiczeniem)?? ps. Mateusz88d moze u Ciebie ida lapy a u mnie to oporne partie:/

chodzi o to ze cena jest inna a wiekszosc ludzi lyka polska mimo to iz rosyjska jest tansza i latwiejsza do zdobycie co to znaczy ze polska jest mocniejsza ? mniej toksyczna ? np deca hiszpanska jest slabsza (pojecie wzgledne )niz holenderska przynajmniej wszyscy co brali te leki zachwalaja holandie wiec czyms sie roznia ralf

zdjecie moze byc to samo to wszystkich ich produktów; a mają tez hmb w kapsach (90 i 180 kaps) ja pracuje w atlecie ,wiec wiem iż jest w proszku fotka widocznie była skopiowana taka sama zarówno do kapsów jak i prochu na stronie sklepu

Co jak co ale chwilami robi mi sie słabo... * Syntrax Matrix dodawaj do posilkow w których brakuje białka,wedle braków w diecie. * NutraBolics Growth Factor 360g po treningu * Biogenix - Glucetyl - 250 kap. moim zdaniem zbedne gdy bierzesz GF,mozesz zostawic na nastepny "cykl" lub brac przed snem chyba ze cwiczysz wieczorem. * Olimp [...]

Uzdolnienie (talent) – wrodzone albo nabyte predyspozycje w dziedzinie intelektualnej lub ruchowej, przejawiające się większym lub mniejszym stopniem sprawności w danej dziedzinie. W innym kontekście, talent jest to wrodzona umiejętność łatwego przyswajania wiadomości oraz ich łatwego zastosowania w praktyce. Często się mówi "ten, [...]

„Witam, jako iż zaczeła się jesień to chciałbym zacząć suplementacje D3 + K2 i Wit c z rutinoscorbin(2 tabletki 200mg)po prostu dla zdrowia, aby się "bardziej" uodpornić na różnego typu przeziębienia. Czy taki zestaw będzie ok? https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Vit_D3_ _K2_Forte-opis36273.html„ Możesz jeszcze dodać probiotyki . Okresowe [...]

Po pierwsze nie mów do mnie "koleś", po drugie CZAJE. Tylko Twoje pytanie samo w sobie mimo iż nie głupie to dziwnie można odebrać. A odpowiedź była oczywista - tych co powiedzą bez namysłu "oczywiście, że od teścia będziesz miał większe syfy" nawet nie słuchaj. Chcesz żeby ktoś rozpisał cykl to wypełnij ankietę. Bo jak nie [...]

Ramiona aż tak odbiegają rozmiarem od reszty ciała,iż potrzeba im 2 już specjalizacji? Wątpię.Ile cm w ręce a ile w udzie i klatce?

Monohydrat Kreatyny najlepiej wychodzi Vitalmax Zielony (w proszku). Cen poszukaj bo nie jestem zorientowany. Ja np. Mono nie odczułem wcale dlatego napisałem iż możesz połączyć z CellPump'em, gdyż jest to takie pospolite połączenie na początek. PS. Przerwa między kolejnymi cyklami trwa tyle ile trwał cykl, a min. 6 tygodni Łukasz: Horse Power [...]

Sounes też mam problemy z kolanami. Swego czasu nie mogłem zrobić nawet jednego przysiadu bez sztangi (tylko ciężar ciała). Smarowałem maściami czasem pomagało czasem nie. Ostatni kolana przestały mnie boleć. Zaczęło się od tego, iż przed przysiadami robiłem 4-5 serii wyprostów nóg na maszynie w seriach 20-18-16-14-12 muszą to być serie na maksa, [...]

to niech sie zastanowi. w kazdym badz razie trzeba wziąc poprawkę na to iż taki regularny zabieg nie bedzie korzystnie wplywal na postęp na silowni na pewno, a czy w istotny sposob zaszkodzi - to kwestia indywidualna. Moim zdaniem na pewno nie zniweczy zabiegow treningowych. IMO lepiej cwiczyc i pic czasem alkohol, niz nie cwiczyć i pic czasem [...]

Arnold poleca wyciskanie zza karku... a ja nie ukrywam iz to jedno z moich ukochanych cwiczen:) bardzo lubie je robic:]

Dzisiaj wystawie wieczorem pełne wyniki..dzisiaj miałem gonitwę bo jak wczoraj wracałem z zawodów padła mi skrzynia w aucie.Zawody uważam iż wypadły w miarę poza jednym incydentem.....było 24 zawodników... Spokojnie ogarnij sobie wszystko , a na wyniki jest czas.

Po nocce potrzebujesz w pierwszym posiłku źródła białka tu dobrze mięso/jaja twaróg w ciągu dnia z tego względu nie, iż jest to źródło białko to fakt, ale wolno wchłanialnego czyli dobry na noc, chyba że jesteś kozak pro przed zawodami i wydupiasz nabiał;o, dlatego tuńczyk w drugim posiłku bądź inne mięcho ma być. a Ty wchłaniaj dalej wiedzę, po [...]

Tak ale na 1 raz gdy ktos chce sprobowac swoich sil z silownia to mysle iz to nie najgorszy pomysl bo bedzie stratny moze z 100zl na rok. Przeciez nie wszystkie ciezarki sie uszkodza:p tak z 50kg moze sie zachowac e dobrym stanie i bedzie mozna dokupic tylko polowe. Pozatym niektorym moze sie znudzic silka a taki wydatek ma obciazenie to nie [...]

No właśnie żadnych. Jedyne, co dość chętnie rozdają to katalog Olimpa. Trochę mnie to dziwi, bo dostawałem już x5, izolat, WPC, gainera w próbkach i w ramach gratisu napój energetyczny. Wiem, że są też smycze, kubki, długopisy. Z tym, że mam już ich tyle, iż akurat tym nie jestem zainteresowany. I w sumie to mnie dziwi. Z jednej strony jest PBC, [...]

hmm no dobry pomysl tylko nasowaja sie pewne komplikacje iz pracuje raz na rano a raz na popoludnie co tydziej inaczej na popoludnie to co napisales to spoko ale na rano wstaje i do 1,5h ide na silownie zjadajc tylko jeden pisilek przed Zmieniony przez - tom_hm w dniu 2008-06-06 22:09:51