Jak połączyć z sobą te suple ??

Witam ;)

Mam prośbę o rozpisanie kiedy i co z czym przyjmować. Dodam ze mam 21 lat, ćwiczę pół roku 3 razy w tygodniu, a moja waga to 66 kg. Diety konkretnej nie mam, ale ogólnie staram sie dość dobrze i zdrowo odżywiać.

Z Góry Dzięki;) !

Zestaw:
* Syntrax Matrix
* NutraBolics Growth Factor 360g
* Biogenix - Glucetyl - 250 kap.
* Olimp Carbo
* Olimp HMBolon
* Olimp Glucosamine

co juz kupiłeś?

jaki jest cel treningowy?
nakupowales supli a czy wiesz jak jeść by osiągnąć swoj cel?

Kupione, jutro powinienem je już mieć.
Cel: Tylko czysta masa mięśniowa, rzeźba

Pomoże ktoś.. ?
Po prostu chce wiedzieć co z czym brać i kiedy.. aby suplementy wzajemnie nie osłabiały swojego działania, a wręcz przeciwnie.
Pozdro!

Jesteś następną osobą która zabiera się do sprawy od najmniej ważnych rzeczy...

Zacznij swoją przygodę od działów odżywianie i trening a nie od komercyjnych supli

Co jak co ale chwilami robi mi sie słabo...

* Syntrax Matrix dodawaj do posilkow w których brakuje białka,wedle braków w diecie.
* NutraBolics Growth Factor 360g po treningu
* Biogenix - Glucetyl - 250 kap. moim zdaniem zbedne gdy bierzesz GF,mozesz zostawic na nastepny "cykl" lub brac przed snem chyba ze cwiczysz wieczorem.
* Olimp Carbo ... .... ... Dobre na kaca mozesz brac po treningu ale moim zdaniem tez zbędne
* Olimp HMBolon ................... jeszcze bardziej zbędne niz carbo i nag.Bierz jak pisza na opakowaniu lub sprzedaj.
* Olimp Glucosamine jak napisane na opakowaniu ale mysle ze tez jest zbedbym dodatkiem chyba ze masz bardzo obciazone stawy.


Podsumowujac stwierdzam iz wydałes sporo siana w błoto..Ale moze sie myle a czlowiek uczy sie na błedach pozdro!

Fajny "cykl"
jak juz to kupiles to albo sprzedaj albo jak lubisz wydawac kase to zostaw i dokup dobrą kreatyne.

to se neda :P

widac ze duzo sie naczytales o super dzialaniu hmb je.bac ten shit

Zmieniony przez - Nelson_7 w dniu 2008-08-19 23:14:52