iż iż iż iż a

Miło mi poinformować, iż adres sklepu fitmaxa został przeniesiony na: http://www.fitarea.eu/ PRÓCZ TEGO SPRAWDŹCIE NOWE ZASKAKUJĄCO - SZOKUJĄCE PROMOCJE!!! TO SIĘ MOŻE JUŻ NIE POWTÓRZYĆ!! pozdrawiam Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2008-11-04 17:26:35

Witam. Dzis zaczalem maly cykl, cp 450g, tauryna 150 mc, mono vitala i mass xxl. CP bede bral rano, mono po treningu zaraz, do kazdego CP i mono po 1-2 mc tauryny. Po dawce mono po treningu po pół godzince chce zarzucic mass xxl no i nie wiem w jakim odstepie czasu i jaki posilek po mono i mass xxl zapodac sobie. Nadmienie iż zalezy mi wyłacznie [...]

Ostatnio dowiedziałam sie od trenera iż mięsnie brzucha bardzo wpływają na rzut itd. Wie moze ktos cos na ten temat?

Witam! Chciałbym zacząć już ćwiczyć, ale przeglądając forum przeczytałem dużo przydatnych informacji i porad odnośnie początków. Natrafiłem na temat w którym było jasno napisane, iż aby zacząć ćwiczyć i żeby mięśnie rosły muszą mieć z "czego", i po przeczytaniu tego narodziło mi się pytanie: "Czyli co ja muszę trochę przytyć i dopiero później [...]

Witam! mam pytanie dotyczące słodzika z Niemiec firmy sussli,ostatnio zacząłem go dość często używać,czy może to jakoś wpłynąć na stan zdrowia jak i sylwetkę? w składzie pisze iż zawiera laktozę wiec nie wiem jak to jest.. wartość energetyczna to natomiast 0,01kcal na 1 tabletkę.

Witam ułożylem dietę w celu zdobycia masy bybym wdzięczny za poprawki i porady. 7.30-150g płatki owsiane +jogurtlub mleko 9.00-chleb 5 kromek z marmolada+banan lub jabłko,gruszka 11.30-30dag ziemniaki+2-3jajka sadzone+szklanka mleka w proszku+warzywa 13.00-torebka ryzu+15-20dag ryby+warzywa 15.00-100g płatki owsiane+mleko i kakao 18.00-chleb 4 [...]

Witam! Trenuję od 2 lat, jednak dopiero teraz zauważyłem iż praktycznie od ponad roku stoję z wymiarami i siłą. Waga się zmieniła, ale to pewnie tłuszcz skoro siła nie wzrosła. Przerabiałem wiele planów FBW Splity Push/Pull HST ostatnio W wymiarach stoję jako początkujące z siłą podobnie. Jednak nie prowadziłem dzienniczka. Bardzo proszę o pomoc. [...]

Witajcie, Czy to prawda, ze glukoza dodawana do kreatyny moze spowodowac bole brzucha? Co wtedy robic? sogi za odp. Longrunner "Powszechna nieuwaga na przyzwoite każdej władzy użycie, tudzież na potrzebną umysłowych z cielesnymi równowagę jest przyczyną, iż największa część wychowań chybia celu."

Witam korzystając z tego iż jest weekend i nie wysyłacie paczek chciałbym zrobić małą zmianę w moim zamówieniu. Otóż prosiłbym bardzo o wycofanie z zamówienia tego produktu http://www.sfd.pl/sklep/Medicaline_Acerola_Proszek-opis32013.html a zastąpić go tym http://www.sfd.pl/sklep/Now_MACA-opis25605.html#dawkowanie. Dziękuje bardzo i przepraszam za [...]

Nie wiem czy było. W każdym razie w badaniu udowodniono iż spożycie duzej ilosci tłuszczy w posiłku przedtreningowym obniza potreningowy poziom hormonu wzrostu. źródło http://markleigh.wordpress.com/2008/06/18/carbs-protein-and-fat-affect-exercise-induced-growth-hormone/ Druga sprawa to wiadomo carbo z bialkiem po treningu obniza gh podnosząc [...]

Piszę ostatni wątek na temat diety i chciałbym się zapytać czy taka dieta jaką zrobiłem tym razem będzie dobra . Nie dodałem suplementu na biało iż uznałem że białka mam tyle ile trzeba w diecie . Waga 65kg oraz 173cm wzrostu . Siłownie oraz diete zaczynam od nowego roku . /SFD/Images/2015/12/24/224bdee7b1a84cb89a2d5f5f6726f65e.jpg

Witam, sorry ze zawracam tylek tylkrotnie walkowanym tematem. Kilka lat temu ktos zapodal recepté na masc do wykonania w aptece która byla skuteczna w walce z rozstepami. Kurcze, nie mogé tego znalesc. Jedna z moich klientek jest w ciázy, a do tego jest bardzo drobná osobá i przydaloby sié znalesc cos co zapobieglo by powstawaniu rozstépów. [...]

Witam odnośnie mety z alchemii 5mg zaznaczam iż jest to pierwszy mój cykl i chciałbym aby było to pier.....ęcie :) znalazłe taki cykl Cykl z 91 tabletek: 1 tydzien-po 2 tabletki dziennie 2 tydzien-po 2 tabletki dziennie 3 tydzien-po 3 tabletki dziennie 4 tydzien-po 3 tabletki dziennie 5 tydzien-po 2 tabletki dziennie 6 tydzien-po 1 tabletce [...]

Witam. Mam problem. Od dawna się do tego zabieram, i teraz stwierdziłem iż już najwyższa pora, o ile nie za późno. Mam wystającą prawą część klatki piersiowej ( wygląda jak guz ) i dość mocno mnie to irytuje. Nie wychodze na plażę ze znajomymi bo się wstydzę, na WF w szkole też to widać przez koszulkę. Nie robię tego dla kogoś, ale sprawia mi to [...]

No cóż... w poniedziałek zaczynam pierwszy trening boksu, i trochę się boję ;P Nie chodzi o to, że boje się mieć czegoś uszkodzonego, tylko ogólnie reakcji ludzi. Jestem ciekawa jak mi pójdzie itd... Trenera już tak jakby poznałam, ale jakoś sądzę, iż nie będę się czuć dobrze z tymi obcymi ludźmi na początku... Wiem, że ich z czasem poznam, ale [...]

Słuchjcie mimo waszych negatywnych decyzji zdecydowalem sie na to hmb, bo kumpel z silowni mowil ze odczul dzialanie, a w zwiazku z tym, iz jest to mój pierwszy suplement, powinienem go odczuc przy trzy miesiecznej suplementacji. A więc do rzeczy. Jadę do kwietnia na mase a dopiero potem na rzezbe, kiedy polecilibyscie mi stosowac hmb? dopiero [...]

Witam wszystkich gadżeto-maniaków! Mam dla państwa do zaoferowania telefon komórkowy E71 z funkcją telewizji analogowej oraz dwiema kartami SIM działającymi równocześnie to wszystko zapakowane w ładną metalową obudowę co sprawia iż telefon jest solidny. Cena telefonu to tylko 139 zł najtaniej w Polsce Mozna kupić tutaj: [...]

Hello wszystkim dbających o formę. W związku z tym, iż nie daje mi mi spokoju temat żylaków wpadłem na pomysł żeby podpytać Was jakie ćwiczenia na nogi polecacie przy takim schorzeniu?? Z tego co wyszło na badaniu żylaków póki co nie ma ale tendencja jest. No więc pozostaje tylko biegać i nosić podkolanówki plus w lato łykać Venalex ?? Czy można [...]

Mam rower merida 2011 - nowy przejechane 100 km. Od pewnego czasu denerwuje mnie dzwonienie przedniego hamulca (hydrauliczny -tarczowy) dodam iż dzwiek ten wydobywa sie w trakcie jazdy gty ostro skręcam w lewo lub prawo i pochylam rower. Dotyczy to tylko hamulca przedniego. Co mam zrobić żeby wyeliminować to dzwonienie.

hej zastanawiam sie nad zakupe OLIMP CREAPURE CITRATE czytalem iz pilkarze powinni brac kreatyne na wzrost wytzrymalosci i siły ale kreatyna ta niepowinna zatrzymywac wody do tego OLIMP CARBO albo BIOGENIX CARB BX co wy na to oczywiscie dieta w której bialko bedzie wynosilo 110---130 g czyli jakies 1.5---2.0 g/kg masy ciała tłuszcz na poziomie [...]