iż iż iż iż a

No po dłuższej przerwie RafaELO powraca na forum sfd.pl :] Widze chłopaki ze niezły dialog prowadzicie, inni jakies małe zainteresowanie wykazują a forum to jest całkiem wypaśne :] Jestem po BOTY EE i powiem , że impreza sama w sobie w głównej sali była yyy właśnie o to chodzi że za dużo nie widziałem bo cały czas byłem w sali obok ( sala [...]

Dzisiaj pierwszy raz od już chyba 4 tyg byłam na ćwiczeniach. 1h= 15 min rozgrzeka 15 min step potem jakos przysiady zcięzarkami 20min i jakos 10 min brzuszki tak to na oko było. Co do diety ciesze sie jeszcze ostatnimi dniami wolnosci i pozwalam sobie na przyjemnosci typu cake bar xD czy małe prince polo ;P Obserwuje swój organizm i zauwazylam [...]

Dylaudio - tak jak Ci pisało kilka osób - tak i ja się pod tym podpisze. Każdy inaczej reaguje na środek. A ponadto uważam iż zbyt wiele oczekujesz po towarze. Poczytałeś wcześniej o npp i wydawało Ci się że jak ktoś pisze że idzie dobra jakościowo masa, użylenie i pompa to wszystko zaobserwujesz gołym okiem - a wiem to stąd że ja jak zaczynałem [...]

Spice 5+. Można by coś jescze napisać dla przykładu o wpadce, zawieszeniu i odwieszeniu mojego kolegi a przyjaciela metrowca z kadry polski, sprintera Marcina Krzywańskiego, który wpadł przez konsumpcję odżywek dla sportowców, zawierających niedozwolone środki, mimo tego iż nie zostało to ujęte na opakowaniu. Pytanie tylko po co skoro SPICE ubrał [...]

wielki chu.j, a nie prop mix prop/enan a feler taki, iż nasz szanowny przewalacz biernas miał po nim defekty zdrowotne. Zmieniony przez - TyreX w dniu 2006-08-19 14:30:26

napisalem przeciez - czytajcie LUDZIE UWAŻNIE, ze widzialem projekt, to nie oznacza iz te plakaty mam, zebym teraz wstawial zdjecia, czy cos, nie wiem w ogole czy beda jakies nowe wzory dtukowane, itd. jak cos na pewno o tym napiszemy w tym dziale, a co do tego, czy jak ktos wysłał kiedys dane -czy otrzyma plakat, jak pełne dane były wyslane na [...]

to mnie tylko podtrzymuje w swiadomosci co do tego, iz niektore osoby to naprawde maja problemy z psychiką ogromne swoje zarty rozumiecie, a tych tutejszych - na 'troche wyzszym poziomie' juz nie? nie potrafie tego powoli ogarnac :) panalbin - rob co chcesz , ja tam jestem zbyt nerwowy by doczytac to nawet do konca, kwiatula - nie spinaj sie [...]

Wrecz przeciwnie :-))))))) Po prawdzie glowna zaleta takiego treningu jest to, iz organizm spala wiecej kalorii (podobnie jak po treningu silowym)po zakonczeniu treningu, a nie tylko w jego trakcie Jesli ktos ma czas sily i checi to dlaczego nie mialby robic aerobow na niskiej intensywnosci, ale jednoczesni nie jest to wymogiem, gdyz jest [...]

Marek... jesteś w temacie nie od wczoraj... Spójrz na trening... wymyślono tyle skrajnych metod (od 3 dni po 45min. do 6 dni po 2h rano i wieczorem; od chybotania się na lewo i prawo do płynnej techniki, od małej ilości powt. do dużej itd.), że w zasadzie jakkolwiek byś nie ćwiczył to wpiszesz się w jakąś technikę Weidera. Zabawne, iż one [...]

Witam. Patrze na datę, i oczom nie wierzę...Ta dyskusja był toczony lata temu, pamiętam takiego gościa jak Boruta, wydawałoby się, iż wszystko zostało już powiedziane, jednak najwyraźniej to jest neverending story haha...Dziś czytałem ponownie o historii styli z obszaru wpływów cywilizacyjnych Chin, i tam to wychodzi jak byk - można pisac, [...]

MC - hm... ściągnij se buty będzie łatwiej, zwłaszcza, że widzę iż mają wysoką podeszwę. za szeroko trzymasz ręce - wężej. musisz w pierwszej fazie zaczynać nogami a zaczynasz samymi plecami (podejrzewam słabe nogi) przechwyt - która ręka jest słabsza u Ciebie? a i pilnuj proste plecy przez cały ruch ciągnij po piszczelach i udach kilka uwag mam [...]

Andrzej ja i reszta forum mamy dla Ciebie bojowe zadanie. Jako iż ja mam wypalony dziś mózg i nie chce czytać nic po angielsku bo się zrzygam %-) tak mógłbyś cały ten artykuł przetłumaczyć i założyć temat! Wygląda na jakiś kawał zayebistego artykułu. Jak się teraz nudzisz, to zarzuć piwo i coś na ruszt i zrób tooo PROSIMY A teraz bez p******enia - [...]

wiesz co, ja kilka dni temu miałam lekkie kwaśności od kurczaka z warzywami właśnie, a generalnie mam na myśli smażone pomidory. Może jakaś przyprawa Ci zaszkodziła. Mała, pomyśl sobie ile nas tutaj jest, to nie jest jedna, dwie, trzy osoby. Jakby dobrze zliczyć to trochę nas tutaj jest. A Szefowe nie rozdwoją się i nie roztroją. Dodatkowo forum [...]

Ale sie naje...ałem przpisując skład Nitrobolonu Energized Co za Typ z koxNot4me ja pierr. nie przetłumaczysz temu człekowi iż nie ma racji http://www.sfd.pl/Z_czym_HMB___-t365737-s3.html a na Dodatek Banan Mnie Ukarał i jest mi z tym bardzo źle Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-30 03:15:15

BPL-G - lol, po Bullu bym sie tego nie spodziewał, ma facet zmysł, ja myslalem ze to jakis producent supli zapodał ten temat. Odin - jestem głeboko przekonany, iż ziemniaki mają wyższy potencjał anaboliczny, są produktem w 100% naturalnym i nieprzetworzonym, zawierają dużo wit C, ktora jest silnym przeciwutleniaczem i ma zdolnosc podnoszenia [...]

Witam, Co do pana powyżej, to gratuluję podesłania przedpotopowego kalkulatora - może zaczniemy wysyłać również 20 letnie badania, aby poprzeć nasze tezy - jak myślicie, będzie to miało sens? Co do autora tematu, chciałbym zacząć od tego, iż doskonale rozumiem Twój problem, miałem podobnie podczas mojej drugiej redukcji i mój znajomy (z którym [...]

Spoko Ziomal, stosunek do badziewiaka to on ma akurat bardzo dobry. Widać, że ma pookładane w głowie, spodziewa się ostrego lania i dobrze. Myślę, że mimo, iż w Polsce nauczył by się jeszcze wiele, to taki wyjazd bardziej go zmotywuje i doda mu pewności siebie. Ogólnie widać, że w Polskim MMA coś ruszyło, zawodnicy wreszcie zaczynają wyjeżdżać i [...]

To,ze ktos moze byc inteligentny, nie oznacza iz nie moze byc prostakiem a on jest typowym irlandzkim prostakiem, z tym ze ma talent do sztuk walki. Natomiast zart, nawet dobry, jest smieszny pierwsze kilka razy-po kilkunastu juz generalnie nie smieszy. No chyba, ze niektorych, najczesciej tych z jezykiem w tylku zartujacego, bijacych mu poklony [...]

karate to karate , a usportowieniw karate tradcyjnego to głupota do potęgi. Przepraszam bardzo ale z taka pozycja walki nie masz szans z przedstawcielami styli,którzy kopia na udo.Czy wież jak to cholerstwo boli .To lepsszy nokaut od uderzenia w łeb.Widziałem kiedyś takie zawody stylu kiokszan to to było prawdziwe karate poprostu realne i [...]

przy bardzo szybjkiej przemianie ogranicz przede wszystkim tą zawrotną ilośc posiłków, które tylko ją przyspieszają;-) Co do kreatyny - nie, nie niszczy ona nerek a jedynie deliaktnie utrudnia ich pracę poprzez swój metabolit - kreatyninę. Jednak uważam iż w wieku lat 14, tym bardziej przy tak krótkim stażu i "wczesnych" wynikach jest kompletnie [...]