Mam problem nie cwiczylem jakis czas (4 miesiace moze)tzn raz moze dwa w tygodniu i mimo iz wymiary nie spadly za bardzo....to sa straszne spadki z sily co robic ??.....
w jakiej ilosci spozywac wit C na dzien ?? brac tyle co pisza na opakowaniu ? czy moze wiecej ? dodam iz biore w tabletkach musujacyh a moze jest inna lepsza forma wit C ? biore ja poniewaz sie po niej lepiej czuje
co to moze byc , ze podczas robienia brzuszków kuje mnie brzuch ponizej pępka.Dodam że brzuszki robiłam ta iz z dnia na dzien praktycznie mialam zakwasy ( bo brzuch cały czas bolał )-jestem dziewczyna
Witam. Czy jest jakaś dobra siłka na dziesiecinach? Prosze o podanie jakichś z dobrym klimacikiem i sprzętem. Z gory dzieki. Dodam iż mieszkam na Gajowej przy skrzyżowaniu z Berlinga. Pozdro!
Czesc. Dostalem od kolegi z punktu z odzywkami za polowe ceny hard massa. Problem tkwi w tym iz data jest 01/2010. Przyjolem 1 porcje i smakowo wyglada to normalnie. Czy moge jeszcze zarzyc go na dniach? Czy to bezpieczna sprawa? :) pozdrawiam
siemka.mam taki problem ,iz lewy bic( w zasadzie cale ramie) jest mniejsze od prawego -probowalem juz jakies stosoby aby temu zdzialac .Macie jakies sposoby ?? I tylem plecy wygladaja nierowno -pomozcie
Witam zwracam sie z prosba o wyjasnienie jak najlepiej brac nolve cykl sklada sie z omy jestem po 4shocie i czuje swedzenie dedecje do gino mialem wczesniej jak m/w ja mam brac(nolve) pomocnym sog iz jest to dla mnie wazne ;) z gory dziekuje
Witam,mam taki problem,iż trzymałem otwartego gainera w pudełku 3 miesiące a teraz jak chce go użyc to mi sie wcale nie rozpuszcza w mleku tzn ze juz jest nie do zużycia tylko na smietnik prosze o szczere odpowiedzi z góry dziękuje.
A ja odświeżę. "Wysypuje" na twarzy ponieważ trening siłowy powoduje iż zwiększa się poziom testosteronu i naturalna reakcją organizmu jest trądzik ps. mnie po 3 dniach bez odżywek itp. tak zorało ze szok
kiedy powinno sie jesc przed sportem czy po poniewaz moj syn twierdzi iz jest to obojetne a mi wydaje sie,ze raczej powinno sie jesc po cwiczeniach,moj syn ma 15 lat i sa w domu z tego powodu czeste klotnie,cwiczy czesto bo ma w domu atlas,dosyc spory zestaw
witam zakupilem 3 puszki xpanda , pozostala mi 1 puszka ( troche wiecej niz 925 gram ) , z powodu iz jest otwarta sprzedam za 70 zl jesli ktos mialby ochote prosze pisac oto moje gg 2440062 lub tel 889 028 304 ,pozdrawiam
Panowie! Szybkie pytanko! Ile to będzie 50 g?? nie mam miarki... dobrze kalkuluję, iż będzie to jedna duża stołowa łyżka i dwie małe???? Proszę o szybką odpowiedź! pozdrawiam!
Witam. Mam pytanie? Moj synek skonczył 3 latka ma stwierdzono genetycznie dystrofię miesniowa jestesmy pod stało opieką neurologa problem polega na tym iż jego stan zdrowia się pogorszył i nie wiem co dalej?Można prosić o jakieś wskazówki?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć budzę się do szkoły o 6.30 a mam pytanie o której powinienem iść spać? I czy mogę brać tabletki o nazwie "maxivit"? wyczytałem iż to ma bardzo dużo witamin Zmieniony przez - PoprostuPrzemko w dniu 2013-02-28 07:16:22
Wita sie!moim problemem jest to iz zawsze po treningu bicepsow mam skurcze w przedramionach tzn w ich gornych partiach zawsze kiedy mocno zegne reke.O co tu moze chodzic?
proszę o sprawdzenie tego leku ...pediatra mojego syna przepisała mu to na anginę ropną i to domięśniowo zwracam uwagę na fakt iż mój syn ma zaledwie 4 lata a z tego co pamiętam to bardzo bolą takie zastrzyki
Reanimuje tego posta, gdyż nie chciałem tworzyć kolejnego o rashguard'ach, mimo, iż nie szukam porady co do wyboru ciucha. Mam pytanko, czy istnieje jakaś firma która dawała by możliwość zaprojektowania własnej kolorystki / wzorów dla rashguard'a?
witam jako iz chcialbym rozpoczac trening taekwondo chcialbym sie dowiedziec czy w Bytomiu lub okolicach mozna gdzies zapisac sie na treningi jesli takowy temat juz istnieje to przepraszam