Traktor71 No dobrze,ale co z efektami(przyrostami) po takiej diecie? Ponad 5-godzinna głodówka?potem trening?i dopiero jedzenie? Czy aby napewno to był efektywny sposób budowy mięśni? 1.Przecież organizm podczas tej głodówki może czerpać energie z rozpadu mięśni. 2.Aby można było oczekiwać przyrostów trzeba mieć nadwyżkę kalorii.Nie sądzę aby [...]
Ponadto mozliwe, iż palec w przeszłości mialas odmrożony, a moze i oparzony.
ja bym takiego czegos nie uzywal najlepsze to sa te stojaki bramowe (moim zdaniem lepsze sa z keltona bo maja bolce a nie haki). Uwazam iz ta opcja na zdjeciu co Ikis pokazal jest zbedna, mam te same stojaki tylko bez tego "dodatku" i mozna spokojnie i bezpiecznie cwiczyc
siema ss-man tu LUFTWAFE na dziendobry widac iz BTW jest zle zbilansowane ,usisz tio zmienic najlepiej napisz cala dietke a my tu sprawdzimy i ocenimy aha no i jeszcze jedno wegle albo tłuszcze na redukcji zalezne sa od rodzaju sportu jaki uprawiasz jezeli tylko siłownia i aeroby ,hit (dla własnej przyjemnosci nie w zadnym klubie tio obetnij wegle [...]
Chodzi mi o pomoc w diecie, zaraz po szkole udaję się na siłownie i obiad spożywam ok god 17. Nie mam w tej chwili żadnej diety. Ciągła jajecznica i mleko to męczące. Myślałem o 6posiłkach śniadanie 2śniadanie coś przed siłownią obiad i kolacja. Dodam, że nie mogę jeść nabiału serów twarogów (tylko mleko bez laktozy i jajka kurze w jajecznicy). Po [...]
ja na mostku z hcg chce polecieć z 3 op 600 mg dziennie ale dożylnie,a co myślicie o tym tadku 1800 mg?nie lepiej dać 10 strzaółow w takim stężeniu potem przeskoczyć na 600 mg na 3 tyg? Nie slyszalem o takim 1800, nabylem natomiast takiego 2500 do wlewow kropelkowych dozylnych, jednak narazie z uwagi na to iz czekam az ktos zajmujacy sie tym na [...]
Wnioskuje iz jest to malo popularny suplement PEwnie cena odstrasza. No nic, jesli zdecyduje sie na zakup to tylko po swietach bo fundusze nie pozwalaja Napiszcie czy dobrze obmyslilem , bo chce to brac w dni treningowe przed treningiem a w nietreningowe przed snem! Pozdrowiam :) Pozdro Siwy, to chyba Twoj 1 SG
outsider85 a ty widać nie wiesz jak cię ktoś wkręca ,ja dobrze wiem że aby dojść do jakiejś masy trzeba sobie czymś pomóc ,choć wielu uważa że są w stanie też dojść do dużej masy na czysto tylko zajmie im to więcej czasu , cóż przyjdzie taki dzień że poznają prawde iż są pewne granice do których przekroczenia jest potrzebny .... pozdrawiam
Dokładnie , a jeżeli masz problem z uzupełnianiem jej odżywką białkową, to musisz kombinować jak 'przemycić ją' do posiłków, np. jako dodatek do nich (chociażby do omleta, gdzie można do masy dodać odpowiednią porcję), czy jako polewę do niektórych posiłków (rozpuszczona porcja w minimalnej ilości) Jak masz problem , to kup sobie wariant o smaku [...]
nie sądzę tym bardziej iż jest to podstawa - dodatek do jedzenia a zapewne problem jest tu nie dojedzenie co dzięki odżywek się rozwiązuje i ułatwia życie i osiągnięcie celów. odżywki to dodatek...
Po pirwsze jeśli kontuzja jeszcze jest niewyleczona, to lepiej odpuścić sobie ćwiczenia z przyczyn zdrowotnych. Mimo, iż nawet kontuzja nie daje o sobie dużo znać (mały ból) to nie należy tego lekceważyć bo nigdy jej nie wyleczysz, a możesz nawet pogłębić... No ale wróćmy do pytania. Bandaż rzecz jasna musi być elastyczny. Zawiąż go obwojem [...]
Środek daje jedne z największych przyrostów jakie można uzyskać - łącząc z metą - naprawdę się można ładnie zmienić przez nawet 8 tygodni. Należy tylko uważać aby nie zaniedbać zakupu silnego antyestrogenu/antyaromatyzera. Pozdrawiam. P.S. Susta jest ciekawsza ze względu, iż nie następuje aż taka retencja wody - a różnica ta tkwi w ostatnim [...]
a są dwa rodzaje ? rzadko jadam więc Ci nie odpowiem , ale smak od razu skojarzył mi się z tamtym, smakował bardzo dobrze mimo iż nie przepadam za kokosem
Po dogłębnej analizie powyższych wyników na chwilę obecną nie stiwerdza się żadnej jednostki nozologicznej. Zważywszy na fakt, iż w większości badań dokonany był profil hormonalny, a którego wskaźniki mieszczą się w normie, to nie ma powodów do niepokoju. Co do specjalisty, to sugerowałbym nie endokrynologa, lecz psychiatrę - i wcale nie kręcę [...]
MISTRZ kung-fu??? Kur... , Kondrah- nie osłabiaj mnie; ta siermięga to niby mistrz? Z tego, co pokazał, to osobiście znam wielu gości którzy by go zatłukli przy takim sposobie walki... Zresztą, co ja pierniczę, przy takim podejściu do walki jak u tego gościa to istnieje duże prawdopodobieństwo, iż przy odrobinie szczęścia osobiście bym mu [...]
Grupą 17-alfamethyl mają np. metanabol, winstrol/stanazolol... Poczytaj o tym jak działają na wątrobę Methandrostenolon (Metanabol). Jako środek na pierwszy cykl zdaje egzamin mimo tego, iż jego okres stosowania nie powinien przekraczać 6 tyg, ponieważ zawiera grupę 17aa, która powoduje ze owy środek jest hepatoxyczny dla wątroby, co powoduje [...]
człowieku jeśli nie widzisz różnicy między aplikowaniem doustnie środka przeznaczonego do iniekcji z grupą 17a a zakrapilaniem oczu olejem to gratuluję. Czołowi kulturysci piją wino iniekcyjne. PS:Problem jest jeszcze innej natury.Bez rozwijania tematu-wino inj klepane jest nie zawsze w taki sposob w jaki powinno.Mimo iż substancja czynna jest [...]
poniedzialek: plecy+brzuch wtorek: relax sroda: barki+brzuch czwartek: relax piatek: klatka+biceps+brzuch sobota: triceps+nogi+brzuch niedziela: relax Mogłeś chociaż normalnie to wkleić pon - niedz. No ja myślę, że "trochę" będzie się "kolidować". Pozatym lepiej zrobić np. Wt-Śr Pt-Sob Pozatym myślę, iż lepiej nogi [...]
heh "o boze" no nie:) bo poniewaz albowiem iz gdyz z tego co wyczytalem....to chodzi o gospodarke organizmu o podanie weglowodanów przed samym treningiem.a nie o to ze carbo jako carbo blokuje.
ADRIANUS88 - u mnie chlopak z silowni bil b12 przez dwa miechy chyba codziennie po strzale. Wyszly mu plamy biale na plecach w tym czasie, i mowil ze chyba lepsza wytrzymalosc w pierwszych dniach/tygodniach. Potem nie czuł róznicy. Niektorzy zapasnicy w klubie w ktorym kiedys trenowalem - rowniez eksperymentowali z w/w - ale raczej bez rewelacji. [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
