iż iż iż iż a

tez chetnie z def. "powtorzenia oszukane" to powtorzenia - przy ktorych oprocz decelowego trenowanego miesnia - w celu dotarcia do ostatniej fazy powtorzenia (skurczu pelnego)- pomagaja w dosyc wyrazny sposob - inne miesnie poboczne - zwiekszajac swoj synergistyczny udziual w powtorzeniu Uwazam wiec iz kazde powtorzenie w tym sporcie [...]

hyhy lekka paranoja - ja jakbym miał 20% BF jak piszesz to bym sie zapłakał hrhr (planuje nigdy już w życiu nie miec więcej niż 15%, a z reguły trzymam się obecnie w przedziale między 10 a 12%) bardziej osobiste mówisz ... hmmmm ... no dobra ... gdybym jeździł autobusem na przykład, mógłbym łatwo doganiać go bez zadyszki w zdecydowanie większej [...]

Nyka, nie ma takiej mozliwości aby z dołu spalać a z góry nie - w tym problem. Aby więc pozbyć się tłuszczu z dołu musisz niestety bardziej obniżyć "overall" bodyfat, czyli mówiąc po ludzku zejść z % tkanki tłuszczowej niżej. Co powiedziawszy, dodać muszę iż przewaga odkładania się tłuszczu w dolnych partiach u pań wynika najczęściej ze [...]

Ja również mam problemy z tradzikiem od ponad 2,5 roku. Na poczatku byly to oczywiscie male syfki na twarzy, ktore mocno wyciskalem (totalna glupota małolata), z czasem pojawily sie na karku,plecach,klacie oraz udach. Jednym slowem stalem sie malym potworem. Poszedlem do kosmetyczki na zabieg oczyszzczania twarzy(130 zł :O)i uwazam ze to bylo moja [...]

Za bieganie też podziwiam . Kurcze mam juz taki ambitny plan co do biegania ale wieczorkami na początek, moze z czasem przekonam sie do wstawania rano wcześniej . Głowny problem polega na tym iż za każdym razem czy też próbowałam biegania czy tez skakanki nawet mam nieprzyjemne dolegliwości żołądkowe ,co skutecznie zniechęca na dłuższy czas?? A [...]

Hmm to jest trudno stwierdzić, mam nadzieję, że nie - głoowny wpływ na to ma fakt iż te typki wogoole nie mogą się ze sobą dogadać - jedna spoołka a kłoocą się jak na targu - wogoole obłęd. Ale chyba aż tak pooźno to raczej już nie będą się kończyć te zebrania bo jeżeli tak to trudno - oleję je i koniec. leniwy lucek [...]

I dalej spać....? DZIEŃ DOBRY!!!!!!!!!! Witaj Lucynko BTW Mam od rana pytanko - czy można jakoś 'oszukać' organizm przy robieniu aeroboow na czczo - tzn. chodzi mi o to, że nijak mogę je rano wykonywać, gdyż po nocy mam tak niski poziom cukru, iż każdy większy wysiłek powoduje , że jest mi bleee....Tak przyzwyczaiłam organizm, że pierwsze co [...]

Czymaj sie Tykoś Hellooo Grasia Ty mieszaczu..... PS. Niniejszym oswiadczam ze szorowaie balkonu nie jest moja ulubiona forma robienia aerobow mimo iz blyskawicznie dochodze do Target Zone w RH...... Uf - parszywe golebie. ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning [...]

Ptaaaasiek - ile Ty naraz pytań zadajesz! 1. "This slightly difference is important because the latter does not merit further evaluation." Chodzi o to, że ta drobna różnica jest istotna, gdyż lipomastia jest raczej błahym problemem w poroownaniu do gyno - ze względu na to, iż łatwiej idzie się jej pozbyć niż ginekomastii (tu wchodzą w [...]

zachem jest nawet niedaleko mnie jakieś 5 minut jazdy rowerkiem jak nie stoi się na świtłach hihi a z tym fosgenem co rusz się coś dzieje śmiać mi się tylko chce że dopiero przy poważniejszych awariach na instalacji wychodzi iż parę dni temu w tym samym miejscu doszło do dwooch innych btw śmiać jest z ironią jakby co artystyczny leniwy' Grasik [...]

alez kanar - zgadzam sie z tobą.. ja nie kuje - nigdy nie kułem i nie mam zamiaru... staram sie wszystko brać 'na logikę', wkuwanie na blache mija sie z celem.. choć niestety czasami nie można inaczej - są przedmioty gdzie po prostu trzeba wkuć i nie ma na to rady zwykle wiedza wkuta na blache szybko ulatuje.. choć jak mój starszy uczył sie z 2 [...]

heloł.. wy tez macie .. such a wonderful day? hrhr... zdałem 2 kolosy z biochemii... rozdałem 20 lizakooff fsrood moich koleżanek z grupy .. hrhr zyc nie umierać hrh jako iż jest ze mnie student, jutro z kolegą grupy zmieniamy kolor włosów na.. rubinowy hrhr juz od dawna chciałem.. najwyzej sie ogole na łyso hrhr Zmieniony przez - dE^SiRE w dniu [...]

Mikołaj Rej (1505-1569) Dziewka, Co Czerwone Nogi Miała Dziewka prała na lodu, więc czerwone nogi Uźrzał jeden. Rzekł jej: -"Tu ogień w rzyci srogi." Powiedziała: -"Jest, panie! Małpka by się wściekła." On jej prosił, aby mu kiełbaskę upiekła. Rzekła: -"Mnieć, panie, trudno, ale już tam w kuchni Najdziesz ogień gotowy, [...]

Czesć Tykuś! Dostałem mejla, zebym nie robił balaganu w dziale w ktorym jesteś drugim modem A iż są osoby ktore darze niespotykanym szacynkiem i uwielbieniem od lat tym samym prosze o wybaczenie i obiecuje ze niesprowokowany wiecej nie bede Mimo przekrwionych oczu wieczorami postaram sie jak obiecalem być miły

poniżej 10%, taki przynajmniej mam zamiar różnica moim zdaniem jest kolosalna - nie chodzi zresztą jedynie o odchudzanie : po dwóch tygodniach widzę istotną poprawę np. w wyglądzie skóry z którą czasami miewam problemy jeśli chodzi o odchudzanie natomiast, to moja hipoteza (wierzcie lub nie - nie mam jak tego udowodnić) jest taka iż ta dość wysoka [...]

Powiadają, iz najwiecej pakerow profi jest w okolicach Californi zatem przecząc temu co powiadasz własnie ten klimat sprzyja formie a nie nasz jesienny.

takie te babole som - najpierff zagadujom a potem pooszczajom (kantem, z torbami, etc.) ... ech, idole z dzieciństwa ... faktycznie, niektórym ciężko będzie wyznać iż ich jarał np. .... pies Cywil hrhrhrhrhrr

.....kolejny element skladanki. Mial byc typowy BOOSTER TESTOSTERONU - ale jak wiadomo w wiekszosci przypadków kazda 'roslinka' przewaznie ma wielorakie dzialanie,wiec nie tylko buzer tescia ale takze inne prozdrowtone wlasciwoscia: 3) Horny Goat Weed -> ICARIIN W języku chińskim Horny Goat Weed nosi nazwę "Yin Yang Huo". Nazwa [...]

A ja jeszcze posiedzę Poczytam sobie zaległości... Ptaśku...hmmm...tak myślę...jako kawoszowe medium telepatyczno-indukcyjno-sprzęgające, że...hmmm...mam przeczucie, iż za jakiś czas Twoja praca zostanie nagrodzona Może się mylę, ale coś mi to moowi... artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale [...]

rzeczywiście masz problem ze mną tak było że wiedziałam w jakim kierunku zamierzam się kształcić stąd translatolgia jeśli ją wybierzesz masz szansę na panią p o ktoorej pisałam a kobieta potrafi zaskoczyć nie ukrywam z biznesem jest tak iż może okazać się bardziej przydatny niż literatura aczkolwiek pewnie nudniejszy i tym sposobem mamy mały węzeł [...]