iż iż iż iż a

Pig Killer ja tauryny bym jednak całkowicie nie wykreślal. Po treningu jest naprawdę bardzo fajna. A jezeli jesteśmy już przy temacie tauryny i wysiłków przedłużonych mam pytanie do speców z Olimpa. Mam na mysli mooocne wiosłowanie, spływy kajakowe ale raczej mało rekracyjne,po 10-12 h dziennie intensywnego wiosłowania. Wiec tak,zauważyłem iż [...]

Pomijając tą kreatyne a koncentrując sie na regeneracj to chyba nawet fajny pomysł połączyć glukoze z Carbo. Oczywiście w przypadku treningu bardziej wyczerpującego zasoby glikogenu. Wiem że zaraz odezwa się głosy iż Carbo jest lepsze wolniej wchłanialne itd... ale chyba jednak "zależy jak leży" bo w przypadku wytrzymałościowych i [...]

W walce z Wałkiem miał nawet 46 lat... Ale ta walka tak wyglądała,bo Wałujew jest ograniczony i to była parodia walki...Haye co prawda też się nie popisał,ale wiedział,że wygra przed walką i pykał Wąłujewa mimo iz pykaczem jest słabym... Więc walka z Wałujewem była specyficzna,a z normalnym bokserem nie małpą Holy [...]

aaaa, zapomniałam i najwazniejsza rzecz jesli chodzi o to słynne wymeldowanie - niech ci co unikaja poczytają KPA, nie jest grube, nie jest trudne, a warto znać - jeśli kiedykolwiek podpisując coś podpisałes (poprzez odebranie korespondencji) też formułkę iż znasz obowiązek informwoania Urzędu/WKU o każdej zmianie miejsca zameldowania [...]

WOW ---- roczne cykle albo cztero roczne --- tylko w jakim sensie bo gdy zajrzeć w profil, lub zapytać o wyniki, osoby które opisują iż takie cykle robią to LIPA. I tu sie zgadzam z 8x8... Bez obrazy Panowie, ale jezeli laduje sie koks tyle lat, jednoczesnie pozadnie trenujac i trzymajac diete to nie ma ch**a zeby nie osiagnac kozackich wynikow [...]

Michal - lansowanie nie jest proste, nie dla mnie, ciezko bylo by mi byc dzifka jak gejzydman, ale dla wielu ludzi jest proste, upraszcza sprawa finansowa. Nie mam problemow z Twoja osoba, w zadnym wypadku, pisze co mysle,w miare logicznie, staram sie. Jest wiele sposobow na pomoc innym, nie trzeba dawac dupy a potem sie usprawiedliwac iz [...]

Ja trenuje zawsz wiecczorkiem, miedzy 17 a 19 raz zdarzyło mi się pojsc na pakernie około 12 i powiem ze niezbyt dobrze szedł mi ten trening. Nie wiem moze trafilem na slabszy dzien ale fakt jest faktem iz nie mialem takiej motywacji, bylem rozgarniety, nie mogłem się skupić. Moze to dlatego ze przed Toba jest jeszcze praktycznie pol dnia i ciezko [...]

Dziękuję za tak obszerną wypowiedź. Mimo iż na dużo mniejszych ciężarach, to podobnie jak Ty, największy progres czułem w wypadku tricepsów na sztandze. Nic innego nie działało. A co do barków, to dziękuję Ci bardzo, myślę,że spróbuję. Teraz mam trochę przeładowane treningi jeśli chodzi o objętość i nie mam gdzie tego wrzucić, ale skoro mówisz,że [...]

Panowie przypominam, iż jest to post dotyczący głosowania. Osobiste porachunki proszę przenosić na priv. Proszę o spokój. McRaYvEn zostałeś uwzględniony w głosowaniu i nadal w nim będziesz. Jeśli nie będziesz chciał, to po prostu nie wybierzesz żadnej nagrody. System głosowania może nie jest najsprawiedliwszy ale były już dyskusje na ten temat i [...]

Proponuje rozstrzyganie pomiedzy uczestnikami konkursu, tylko ze z ankieta. Do glosu powinni byc takze dopuszczeni modzi, bo to oni strzega czesci merytorycznej dzialu. Jezeli ludzie ktorzy sa tu czesto stwierdza iz cool ma dostac 1 miejsce a ja ostatnie, to nie bede mial nic przeciw. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-02-09 16:13:26

Najlepsze jest to, że niby ten Thiago Silva to taki psychol,a jakoś udało mu się zdobyć sympatię kobiety która została jego żoną. Widziała co brała. Wątpię, że zadawałaby się ze świrem. Kumple z jego teamu również wypowiadają się na temat Thiago pozytywnie i bronią go we wszystkich wywiadach. Nawet w sądzie go wspierali. Nie może on być takim złym [...]

1: - " bo hmb jest słabe" 2: - .."wiec napier sie zapytaj grzecznie , a ironie i sarkazm wsadz sobie w dupe." RE1: - WIĘCmoże "napier" wyraź się jaśniej że chodzi Ci o Twój konkret przypadek a nie uogólniaj że hmb jest słabe.Na mnie podziałało v.good,mimo iż zastosowałem(z kreatyną) po raz pierwszy po 5 latach [...]

Kos ma mocną prawą ręke tak więc nigdy nie wiadomo ;) Myślę, że nieważne jakby się przygotowywał to GSP i tak go obali, mimo iż Kos ma świetne zapasy- GSP jest nie z tej planety. Jak już będą na ziemi to nie daje Kos'owi większych szans. Tylko jakiś "haymaker" Kos'a może mu zapewnić zwycięstwo IMO :) To będzie super walka. Can't wait. Z [...]

Tomku - jeśli wolno tak bezpośrednio szanuję Twoje podejście i miło mi, że mnie lubisz - zresztą vice wersa Miło mi będzie się z Tobą zobaczyć czy to na zlocie czy na stażu ... Wiem jak bywa z ludźmi z Polski ... a już z ćwiczącymi yong chun w szczególności Co nie zmienia faktu, iż zapraszam wszystkich, aby zobaczyli na własne oczy - nie mnie, [...]

WYGRANEJ WALCE Z REEMEM,nikt nie wspominal,ze cos mizernie wygladal pierwsze 2 rundy,jakis taki drewniany i apatyczny,no jak nie on i dlatego tak zbieral...%-) aha,no tak,przeciez wygral te walke,moze dlatego,no i nie mial bana na TRT,wiec musial wygladac swietnie...;-) nie o to chodzi - ja oczywiscie wspominalem,ze drewniano i ch**owo wygladal [...]

ja bym zrobil cos takiego zeby na zawodach wyciskac 2 razy 1 raz obowiazkowo bez mostka a potem 2 raz jak kto chce, to tylko taka moja mysl w sumie byloby ciekawie na cos takiego popatrzec, mimo ze wiem iz rezultaty byly by gorsze PKS ''ANOREKTYK'' SÓJCZE/VITOR GYM

48 używa Radzik (82kg, ramie 42). A mój obwód klatki podałem z napiętym motylem (sam nie wiem skąd mi takie skrzydła wyrosły). Zauważ iż wyżej Parker zanegował używanie zbyt ciasnych koszulek. REZYDENT MAFII STRONG MAN NA KUJAWSKO-POMORSKIE! "TRENING SIŁOWY - SPOSÓB NA ŻYCIE!"

co tak naprawde sprawia, iz wpc/wpi olimpu (olimp przykładowo, akurat mam na stanie) w kwestii rozpuszczalnosci, konsystencji i smaku - wypada gorzej... Faf, tego właśnie chcialem/chcielibysmy się od Ciebie dowiedzieć; jak "przodownika" działu- bo zapewne jest więcej takich osób; ale raczej bez odchodzenia od wytyczonego [...]

Fajnie że podobają się ciekawostki części forumowiczów, dzięki za soga osesek i mmalinka, a więc daje kolejną porcje ciekawostek, tym razem jak powstały te znakomite rozgrywki które przyciągają taką ogromną liczbę fanów przed telewizory oraz na stadiony - Mistrzostwa Świata. Zanim rozegrano pierwszy turniej o piłkarskie mistrzostwo świata przez [...]

Pomijając wszelkie podziały i ekscepcje zgadzam się z faktem,iż znani zawodnicy NHB,na pewno posiadają o wiele szanse w walce niż typowy chuligan,któy liznął trochę zapasów,boksu etc. Wiadomo trening walki przygotowuje nas o wiele lepiej do realnego pojedynku na ulicy,gdzie stawką może być nawet nasze życie,a tacy zawodnicy są poniekąd dobrze do [...]