iż iż iż iż a

Nie zgadzam się z Wami Panowie, wyzywanie celnikow k...do niczego nie prowadzi,bo z waszych rozmow wynika ze dopiero kiedy zrobisz z celnika kretyna jest o.k. Po pierwsze efedryna jest srodkiem zakazanym w Polsce(sprawdzalam w indeksie) zdaje sie od jakiegos czasu posiadanie narkotykow jest rowniez karane. Wydaje mi sie iz zainteresowanie [...]

Jutro podam obwody partii po tych dwóch tygodniach redukcji. Obecnie jestem na 2500 kcal +/-. Domer co do tej Ashwagandhy biorę raz dziennie 30 min. przed posiłkiem (tak jak jest napisane na opakowaniu), jednakże w którymś z tematów widziałem, że napisałeś, iż najlepiej spożywać przed snem, wczoraj tak zrobiłem i spałem jak zabity... :o Witaminy [...]

Widać zmianę...od ostatniego zdjęcia widać mało, ale od pierwszego, które dodałeś widać sporo. Jak wypada dzienne zapotrzebowanie ? 2700 ? Poniżej 2400 ? Na ostatni tydzień redu można nieco podkręcić np. 2200 w dnt ( o ile nie masz fizycznej pracy itd) i 2400 w dt. Albo zamiast ucinać dodać aktywności. Jestem obecnie na 2400 +/- co do pracy to [...]

Powiem tylko tyle,że "nikomu w pierdlu tyłeczków nie przesmarują"... W powyższej sprawie wobec podejrzanych nie zastosowano środków zapobiegawczych w postaci tymczasowego aresztowania z uwagi na rodzaj przestępstwa jakiego się dopuścili a mianowicie art.158@1 kk-czyli czynu zagrożonego pozbawieniem wolności od 3 miesięcy do 3 lat.W [...]

skopiowaem to prosze bardzo lessie - caly art 10% glootaminy, ktoora przejdzie szlak pokarmowy, jest wchłaniana przez wątrobę, gdzie dochodzi do konwertowania jej w cukier /glookoneogeneza/ i magazynowania w postaci glikogenu owszem, glootamina regoolooje syntezę białka, jednakże do pewnego stopnia i pod pewnymi waroonkami; nie dzieje się to [...]

Yoromimo iż generalnie jestem za tym by najpierw stawiać zdanie lekarzy(zwłaszcza sportowych) a potem forumowiczów to jednak tym razem poradzę Ci konsultację z innym lekarzem,choćby dla upewnienia się. a co do ćwiczeń które już wybrałeś klatka: uważałbym na pompki,wcale nie są dla kręgosłupa tak porównywalne jak hantle. Łatwiej tu o błąd postawy. [...]

Bardzo inteligenta i z dystansem do siebie odpowiedz. :) My ich od muslimow, a Aslambek wolał by obijać zagranicznych zawodników iż "swoich(Polaków??)

Radzę przeczytać. Mimo iż czytałem wersję amatorską(wiecie jak to za komuny, przpisana na maszynie... ) to i tak świetna Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

Szkoda. O ile jestem zdania, że na Kliczków rzeczywiście przetarcie by się przydało to tak uważam iż na Haye, Adamek jest gotowy i mógłby go obić. Latka lecą.... a fajnie gdyby Tomek zdobył tytuł możliwie najprędzej i trochę się nim nacieszył broniąc go. No ale pożyjemy zobaczymy.

Poza tym, takie jest moje zdanie, o czymś to świadczy, że Briggs nie ma jakiegokolwiek respektu przed Lennoxem i nie boi się zaatakowac na całego, a Witka jak ognia wręcz, mimo iż przecież słynie z tego, że jest bardzo groźny w pierwszych rundach.

No trzeba powiedzieć i rzeczywiście pochwalić, bo kolega wyżej bardzo mądrze prawi i jak widać ma spore doświadczenie w praktyce. Jeszcze odnośnie Ceziego, mam takie dziwne wrażenie, że boli go to, iż Witalij w wieku prawie 40 lat jest w tak doskonałej formie, kompletnie nie widać u niego wypalenia, szybkość, refleks wciąż na bardzo, bardzo [...]

Uwielbiałem oglądać walki Vitka, był i jest on jednym z moich ulubionych ciężkich. Ale panowie niech nikt nie pisze że Vitaly jest nawet blisko swojego Prime, on swoje Prime miał 7-6 lat temu kiedy to walczył z Lewisem, Johnsonem, Sandersem i Williamsem. Później po odnowieniu się kontuzji pleców postanowił zniknąć z boksu. Pewnie nie wielu [...]

Warszawa, dnia 2 marca 2001 r. Nr 15 Poz. 149 KONWENCJA ANTYDOPINGOWA, sporządzona w Strasburgu dnia 16 listopada 1989 r. (Dz. U. z 2001 r. Nr 15, poz. 149) W imieniu Rzeczypospolitej Polskiej PREZYDENT RZECZYPOSPOLITEJ POLSKIEJ podaje do powszechnej wiadomości: W dniu 16 listopada 1989 r. została sporządzona w Strasburgu Konwencja [...]

Extenosor, ale zrobil to po namowach ekipy Olimpu. Tak wiec jak to napisal kolega, jest to ewidetnie walka Olimp vs Filon. Te zagrywki maja wielowymiarowe znaczenie, a opinia publiczna nastawiana jest iz pokrzywdzeni zawodnicy, w akcie desperacji postanwoili ukazac "prawde". To jest smiechu warte. Prawde mowic juz zle im sie robi na samo [...]

Ja mam miękkie serduszko i nie tak łatwo dostać u mnie bana Co najwyżej jak uznam, że trzeba to usunę A co do kumite w Karate Tradycyjnym to cóż... Kto powiedział, że wszystko ma służyć do realnej walki? To jest sport typowo rekreacyjny i jako taki powinniśmy na niego patrzeć. Przeciez nikt nie czepa się szermierki, że nieralna Czemu? Bo takie ma [...]

Biore ten spalacz 4 dzien i musze przyznac ze jest hardkorowy... Moim zdaniem swoje prawdziwe dzialanie ujawnia podczas cardio. Potliwosc jest strasznie ogromna. Uczucie goraca w srodku jak bym mial w sobie piec. Ma tez dosc fajne dzialanie jesli chodzi o humor i nastroj do cwiczen, pewnie sprawka geranium. Biore 1 kapsulke rano na pusty zoladek, [...]

Nie ignoruję ich, po prostu uważam że nie są odpowiednie dla mnie jako podstawowe ćwiczenie, a raczej dodatkowe. Plecy - MC dolna część grzbietu, wiosło - górna, ściąganie drążka - mój wielki mankament, który powoduje, iż mam słabe plecy. nogi - przysiady dałem je także, wspięcia na łydki - a co przysiady mi zrobią łydki w ten sam sposób co [...]

Tez bym chcial ulozyc taka diete zeby kalorie pochodzily z bialka a nie z weglowodanow, ale jest to strasznie ciezkie. NO TAK NIE DO KONCA. PROSZE PAMIETAC, IZ PRZY OBNIZENIU ILOSCI WW DO OKOLO 50G DZIENNIE, GLOWNYM PALIWEM DLA ORGANIZMU STAJE SIE TLUSZCZ I TO Z CIALA, ORAZ Z POZYWIENIA, NIE MOZE GO ZABRAKNAC. BIALKA NIE NALEZY SPOZYWAC W ILOSCI [...]

Ludzie tak naprawdę to wy nie wiecie co mówicie. Z tego co wiem bruce był prawie 3 krotnie szybszy od naszych zawodników! Jego cios został nagrany kiedyś na kamerę video. Człowiek który się przed ni bronił nie zdążył machnąć dłonią by się obronić a ręka bruca już była z powrotem gotowa do kolejnego ciosu. Czy wiecie co znaczy taka prędkość?? Czy [...]

Jabłek nie polecam jeść. Czytałem niedawno w "Focus'ie" iż fruktoza której najwięcej jest w jabłkach mobilizuje organizm do przybierania wagi, więc kalorie które zjadłeś organizm postara się zmagazynować w tłuszczu a chyba tego nie chcesz