iż iż iż iż a

Trinabolan jest nazwą handlową underground'owej firmy Roos Lion pharmaceuticals. Chlorotestosteron wykazuje podobne działanie jak Methandrostenolon (Naposim,Metanabol,Bionabol). Co więcej, owa substancja jest pochodną D-bol'u. Korzyści, jakie serwuje nam trinabolan: - brak retencji wody (jedynie przy większych dawkach) - brak typowych cech dla [...]

z tym ogonem to tak jak ten http://video.google.com/videoplay?docid=2861231535691098481&q=bull+terrier mam foxterriera i wydaje mi sie podobnie jak buliki bardzo ceni zaprzyjaznienie sie wlascicielem niz relacje pan/poddany nie uznaje chyba za miarodajne nawet delikatnego karcenia wystarczy ze solidnie pokaze mu sie iz sie nie jest zadowolonym [...]

Przysiady i martwy ciag sa cwiczeniami angazujacymi najwieksza ilosc miesni, co za tym idzie powoduja rowniez wydzielanie zwiekszonyh dawek hormonow wzrosty, wiec i efekty po nich sa najwieksze Niestey sa to cwiczenia bryutalne i jako takie nie powinny byc wykonywane zbyt czesto w tkiej ilosci jak ty obecnie robisz, sadze, iz cwiczysz z niewielko [...]

Dlaczego warto cwiczyc w wakacje. Poniewaz w wakacje ulegamy najwiekszym pokusom tj. alkohol, nie zdrowe jedzenie, tluste sosy do grilla i fastfoodow. W tym wlasnie okresie dopada nas najwieksze lenistwo. Caly rok pracujemy nad tym aby wlasnie w okresie wakacyjnym pochwalic sie w calej okazalosci swoja forma i w tym wlasnie okresie zapominamy ja [...]

To białko ostrowia w drugim posiłku jest na treningu? Po treningu? Wrzuc je do śniadania zamiast zostawiać na porę treningową. Posiłek potreningowy ok z tym szczegółem, że ryż biały zamieniłbym na brązowy/basmati. W posiłku 3 tak samo j/w co do ryżu. Poza tym oliwe z potreningowego daj do 3 posiłku, lub ostatniego. Tuńczyk z puszki, jeśli już to [...]

no cóż niewiem czy nie nastąpił jakiś błąd , prosiłbym aby ktoś to dokładniej sprawdził, bo przeglądając Flexa natknąłem się na ciekawostke iż w roku 1953 na Mr. Universe wystąpił Sean Connery i przegrał Z Billem Pearlem. A kolega podał , że pierwsze te zawody odbyły się w 59. Czegoś tu nie kumam. Prosze o wyjaśnienie Szkoda ze kulturystyka jest [...]

W ciągu dnia - czyli były przeprowadzane w przerwach między normalnymi posiłkami??? Bo tak rozumiem Twoją wypowiedź Czy też dla zachowania większej zgodności przeprowadzano je na pusty żolądek? Jeżeli tak no niezbyt odnosi się to do praktyki - bo chyba mało kto będzie głodował żeby zapewnić sobie podobny stopień wchłanialności jak w tych badaniach [...]

A więc jeżeli chodzi o moje posiłki to odżywiałem się w sposób domowy (bez KFC, McDonalda itp.) Nie zawsze mam możliwość jedzenia w jednakowych godzinach ze względu na uczelnię itp. Jak do tej pory to śniadanie spożywałem zazwyczaj koło 7.00. W jego skład wchodziły często kanapki z szynką, żółtym/białym serem, ogórkiem itp. Często też robiłem [...]

Jestem Jareczek, mały gnojek z Kanady Chciałem być bardzo fajny i mieć tu kolegów. Chciałbym tez fajnie wyglądać ale nie wyglądam. Postanowiłem wiec spróbować wydymać Was i lansowałem się z nieswoim fotkami. Jednak niedobrzy moderatorzy zdemaskowali mnie i prawda wyszła na jaw: [...]

byle gowniaz ktoremu sfd sie pokazalo przy okazji szukania slowa "meta" w google nie bedzie raczej kupowal specjalnioe abona zeby sie zapytac o cykl... a po drugie nie znam na forum osoby ktora kupila abonament i nie siedzi na forum...dlatego smiem twierdzic iz to nie az taka buahostka dla byle szczyla wykupic sobie abonament...dlatego [...]

just_starr i rozumiem,ze uwazasz iz katowanie brzucha bedzie najlepsza droga do osiagniecia kaloryfera-powodzenia. z tego co widzialem,to na klate masz 3(TRZY) rodzaje wyciskania,bo pompki tez sa ruchem wyciskajacym. przysiad. to jest split,a nie calosciowka. ja wiem,ze TEZ. powinno byc dodatkowe cwiczenie PRZEDE WSZYSTKIM na dwuglowe.(oczywiscie [...]

mimo iż am 92 w pasie ne wyglam na grubasa wysłałbym fotki al to mija sie z celem ;]. i jaki k***a cukier ?. tak udo 43. dodam ze nie cwicze tzn statn przez 2ygod na cos tam wze zeby mi sie tluszczem nie zalały.

biospec ja nic nie krytykuje poprostu na opakowaniu z treca pisze cos w stylu iz mozna na nim robic mase przy jednoczesnym robieniu rzezby wiec odchudza moj portwel masuje ich portwel przeciez logicznie na to patrzac i posiadajac rozum i minimalna wiedze na temat suplementacji jest to praktycznie nie mozliwe aby zyskiwac mase + rzezbe tzn lapac [...]

1)jak będe robił aeroby bezpośrednio po treningu siłowym to nie spale za bardzo mięśni (zalezy mi na zrzuceniu tluszczu i pozyskaniu miesni)(trening robie na mase) SKORO TRENING ROBISZ NA MASE TO DIETE TEŻ MUSISZ MIEĆ NA MASE , PRZY DIECIE MASOWEJ NIE ZRZUCISZ TŁUSZCZU GDYŻ ABY SCHUDNĄC W ORGANIŻMIE MUSI BYĆ UJEMNY BILANS KALORYCZNY.NIE WSZYSTKO [...]

Tutaj rozgrzewka przed bieciem rekordów w ciągu, ja podniosłem 160 kg a Paweł 200 kg, z tym że on miał proste nogi.Ale i tak najbardziej cenie kolege za to,że pomimo tego iż wygląda najlepiej na siłowni, nie wygina się i nie szpanuje co to on nie jest, naprawde trzeba go prosic żeby np zdjął koszulke. - NIE SĄDZ MNIE JESLI MNIE NIE ZNASZ- TUPAC [...]

Dlatego na samym początku napisałem, że nikt poważny nie ćwiczy w sposób przedstawiony w tym artykule- ani kulturyści, ani strongmani, ani trójboiści ani w ogóle średniozaawansowani. Ćwiczą tak początkujący i to nie dlatego, że tak muszą czy powinni, tylko dlatego, że myślą, iż tak właśnie jest najlepiej. A tak nie jest- 90 % ludzi mówi, że na [...]

Podam tylko trening klatki iż nie mam profesjonalnych nazw ćwiczeń a więc mam 2 razy w tygodniu Wtorek i Sobotę Wtorek i Piatek ten sam plan 4 serie po 12 pow ale zmieniam na 6 seri po 6 pow - wyciskanie na ławce prostej leżąc , rozpietki ,

ch** z regulami, ale skoro pisze ze sie da jarac i kontrolowac to sie da, nie pisalem nic o paleniu codziennym, a kolega EL Gawel mimo iz nie pali to sie NIE potrafi kontrolowac bo wysnuwa tezy rodem z dupy wziete, pfff..w spam poscie znacznie lepiej mu idzie za to Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-03-28 13:43:08

1. Ja byłem jestem i będę za regularnym biciem. Co 2 dni to co dwa dni a nie raz co 2 a raz co 3. Takie coś jest ZAWSZE lepsze niż bicie "jak łatwiej". Jak ktoś jest na tyle leniwy lub nie potrafi zapamiętać/zapisać sobie kiedy ma wbijać to niech się nie bierze za SAA. Co innego z długimi estrami... 2. Z tymi receptorami to trudny temat [...]

Ból biodra ustał, kolano w tej chwili mnie boli, dodam, iż zaczyna boleć po wysiłku fizycznym (bieganiu, przysiady) i ból utrzymuje się przez ponad tydzień (jeśli oczywiście w tym czasie nie obciażam tej nogi). Miałem robione tylko robione prześwietlenie kolana i biodra i jest tak jak mówisz - nic nie stwierdzono. A czy wykonaniu rezonansu magn. [...]