iż iż iż iż a

NA podstawie Waszych wyników mogę tylko powiedzieć iż za dużą wagę przywiązujecie od słowa pisanego. Skarżyński czy Daniels, co za różnica. Pobiec za Was nie pobiegną a poprawy wyników możecie oczekiwać ze zwykłego biegania. Na tym etapie zbędne są jakiekolwiek środki treningowe. Wystarczy zwykłe bieganie, trochę pod progiem, trochę nad, luźnego [...]

nie pamietam czy byl juz publikowany ten material mojego autorstwa czy nie na stronie A R G (www.a r g - project.com) ale jesli nie to kilka fragamentow (z okresu gdy powstawal ten artykul (2005/10) WSZELKIE PRAWA DO WYPOWIEDZI ZASTRZEZONE Efekt działania wapnia i produktów nabiałowych na ludzką tkankę tłuszczową. Pierwsze doniesienia o możliwym [...]

Puyol, Ronaldinho i Saviola - filary Barcy W obecnym zespole jest wielu zawodników, przed którymi stoi wspaniała przyszłość w świecie futbolu, jednak są tam również oni, Ronaldinho, Puyol i Saviola, mający status nietykalnych. Brazylijczyk, Katal0ończyk i Argentyńczyk są w tej chwili duchem i esencją tego co najlepsze w obecnej ekipie. Odnośnie [...]

obecnie okazjonalnie - bo mam pod ręką double impact z IHS ale już od dawna wyleczyłem się z mixów przedtreningowych, szczególnie tych mocno pobudzających :-) Stosowałem częściej jak pracowalem dosyć ciężko i po 8-9h trzeba było jechać na jeszcze cięższy trening. Obecnie mam ten luksus iż pracuję w domu, zmieniłem godziny treningu na takie, [...]

Cross jeśli chodzi o jeansy. Jeśli chcesz coś wyjściowego do koszuli polecam PAWO. Super materiał, również z lycra. Niestety kupiłem te spodnie przed zawodami i czekają na redukcję :-P %-) PAWO sprawdzone , w końcu ubierali mnie na mój ślub :-)) Będzie trochę więcej luzu może w weekend to sprawdzę kilka sklepów, wiadomo nie mam [...]

Stare ,dobre czasy , gdy nie było social media i tyle wszechobecnego hejtu i trollowania internetowego. Bardzo się to pozmieniało w ostatnich latach, kiedyś panował tutaj taki bardziej rodzinny klimat };-) 02.03.2017 KLATA + PLECY 2 / -> ostatni taki sam trening Rozgrzewka + barki mobilizacja 1a. Podciąganie nachwyt lub neutralny 4-5 max / [...]

Ja tu nie pisze o pogorszeniu się formy przez kilkanaście godzin np. po nieudanym ładowaniu itp tylko o totalnych plackach , które przechodzą "weryfikacje" a nie powinni / nie powinny , bo regulamin jasno mówi iż w przypadku słabej formy sportowej osoba może nie zostać dopuszczona do zawodów - z tym się raczej nie spotkałem nigdy, pare razy [...]

no dziś wyjątkowo wcześnie ,bo mimo iż nastawiłem budzik na 5 to sam sie przebudziłem przed 4 i zerknałem szybko na tel jaki tam wynik SAS vs GSW, mysle - moze byc ciekawie i wstałem obejrzeć mecz, niestety Spurs po swietnym starcie dali potem ciała i ogólnie końcowki już nie oglądałem %-) pojechałem na 6 rano , zrobiłem swoje i do domu Teraz [...]

Ja toffee coffee nie piłem ale jak tak chwalicie to trzeba będzie sprawdzić :-) Obecnie jednak muszę powyjadać kilka napoczętych opakowań, a odżywkę to ostatnio piję raz na 2-3 dni jak mi się zachce. Ogólnie znowu jakaś niechęć do jedzenia mnie dopadła, pewnie poprawi się jutro jak w końcu będę krócej w pracy i wolna niedziela, będzie chwila by [...]

Świetny dzień (prawie) za mną :-)) Rozpoczęty od 50 min cardio: https://i.imgur.com/BpFqxvZ.jpg Następnie pół dnia z Synkiem, wizyta na Starym Rynku w Łodzi, gdzie stoi od 3 tygodni największe koło widokowe w PL, Franek był już raz wieczorem z Mamą i kuzynami, z racji iż wtedy nie byłem z nimi, to poszliśmy jeszcze raz - tym razem w południe :-)) [...]

Tak, cała moja poprzednia wypiska była o Tobie %-) A w wątku, w którym chciałem pomóc gościowi http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5Ddziii_%2F_No_Excuses__%2C__Dziennik_Pytonga_xD!!!-t947106-s12.html potratkowałeś tę wypowiedź jako atak osobisty: A- to jest wypowiedź o autorze dziennika, nie Solarosie, żeby nie było. Jak na normalne standardy jesteś chudy. [...]

Dokładnie.., nie mówiąc już o tym, iż jest bardzo wygodnym sposobem odżywiania.., a na redukcji sprawdza się 100 %..

Panowie. Każdy koksuje na własną odpowiedzialnośc, i myslę iż własnie słowo "odpowiedzialnośc" jest tutaj kluczowe. Żeby w ogóle mozna było mówić o odpowiedzialności - trzeba dorzucić jeszcze jedno pojęcie: "świadomośc konswekwencji". Przeglądając temat mam wrażenie że część z wypowiadających się tutaj osób nie ma ma [...]

Arsene Wenger: Nikt nie mógł zastąpić Vieiry Na głowę Arsene Wengera po nieudanym początku sezonu spadają gromy związane z brakiem wzmocnień drużyny w przerwie letniej. Szczególnie mocno menedżer krytykowany jest za to, iż nie pozyskał kogoś, kto mógłby być następcą Patricka Vieiry. "Mogę zrozumieć zarzuty związne z brakiem zastępcy Vieiry. [...]

Zgadzam się w 100% z wypowiedzią @aisakdan Mimo iż we Władku zamieniliśmy kilka zdań dosłownie to energii Ci nie brakowało ani przez chwilę i dało się zauważyć jak na luzie i bez spiny a do tego z jaką łatwością Ci to wszystko przyszło w tym roku :-)

OK, faktycznie stosowanie dopingu może przełamywac ograniczenia jakie daje niski pułap węglowodanów w diecie. Niemniej generalnie zasady o których wpsomniałem - są w ujęciu generalnym (poza kontekstem dopingu) aktualne. Co do stwierdzenia: "Ale nawet jeżeli chodzi o naturali, to wysoka podaż tłuszczu właśnie pochodzenia zwierzęcego bardzo [...]

Widzę, że dalej brniesz w broscience. Dodam, ze pomimo, iż wklejasz badania to niewiele zmienia. Zjamujesz się dalej dietą od strony na której się po prostu nie znasz, czyli od strony naukowej. Czym się ośmieszasz. Badanie do którego link podałeś, czyli to - http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11699056 - pokazuje nie że poziom testosteronu rośnie [...]

Wpierw slysze ze moje teorie nie sa konkretnie poparte badaniami za duzo w tym praktyki pomieszanego z scificition,lub takich badan na ktorych ja opieram swoja teorie i praktyke szczegolnie carni nie widziala A gdy wrzucam fajne badanko tlumaczace ze zanizone t3 podczas diet ketogenicznych wcale nie ma wiekszego znaczenia, to pada ,, skoro jestes [...]

A ja cię pocieszę :) Co prawda pozowanie leży (ale to jest kwestia do nauczenia na długie długie lata), ale najważniejsze że jest progres chociażby i siłowy, dodatkowo poszerzyłeś swoją wiedzę i umiejętności. Nie wiem czego tu się ludzie spodziewali że w 8 tygodni zrobisz z siebie byka jak w tych reklamach w telewizji? :)) Gdyby to była redukcja [...]

Witam , ciesze sie, ze temat Wam sie podoba. FUKINHOT- Polamer, jest dobra firma, przy czym siec agencji wspolpracujacych z nia ma siedziby w duzej mierze w illinois (Chicago i okolice), tym samym mniej podmiotow operuje na wschodnim wybrzezu(ny, nj). Jezeli chodzi o doslanie towaru do agenta i przepakowanie go, jest mozliwosc dogadanie sie z [...]