iż iż iż iż a

dzieki Saida za odpowiedź :) no właśnie dziś byłam u nowego chirurga zalecił badania w szpitalu ciekawe co mnie czeka i czy bedę musiała tam zostać :/ lekarz powiedział że nie wyklucza tego iż mogłam mieć lekkie zapalenie wyrostka i mogły sie porobić jakieś zrosty około wyrostkowe...(no nie wiem) albo że mogą to być lambie. Miałam robione jedno [...]

http://img404.imageshack.us/img404/4285/dzie20.png Micha: http://img215.imageshack.us/img215/3532/zarciedzien20.png http://img27.imageshack.us/img27/1555/zarciedzien202.png Rybka z ryżem i ćwikłą }:-( http://img811.imageshack.us/img811/6779/20120406428.jpg Trening: Zestaw 1: Nogi: Przysiady ze sztangą 4 serie po 12 40kg-50kg-60kg-70kg Plecy: [...]

Inna sprawa, to fakt iż IMO to właśnie bardzo dobry znak, że ludzie krzyczą do Olimpa aby zrobił coś na kształt LiverX'a MRM - mówiąc o nim jako o najlpesym produkcie tego typu na rynku i stawiając go na pierwszym miejscu - jako wzór.

Dzisiejszy „Przegląd Sportowy” cytuje Ziggy Rozalskiego- menadżera Andrzeja Gołoty (41-6-1, 33 KO), który mówi, że po raz kolejny został zapewniony przez Dona Kinga, iż jeśli Polak pokona 7 listopada na gali w Chinach Shannona Briggsa (48-5-1, 42 KO), dostanie piątą szansę walki o pas mistrza świata wagi ciężkiej. Rywalem [...]

Tez wole kulturystow z lat dawniejszych, swietna sylwetke mial np George Eiferman, jeden z moich ulubionych kulturystow. Oczywiscie, to nie znaczy,ze ludzie jak Coleman mi nie imponuja, bo jednak robia cos niesamowitego i szacunek sie nalezy a podziw jak kto woli;) (nie chce wywolywac dyskusji bo to juz sie przewijalo tysiac razy tak tylko [...]

Lato dobrze wiedział co mowi że poda się do dymisji jak Polacy wyjdą z grupy...(no chyba że coś mi się popierdzieliło jak mówił) Znów tylko część meczu wypadła dobrze,a reszta do dupy, tym razem połowę zagraliśmy dobrą... Mimo iż choć raz ostatni mecz był decydujący(a nie o honor) to jednak wobec fatalnej postawy Ruskich łatwiejszej drogi już [...]

Pierwszy noworoczny trening zaliczony, zarazem pierwszy po 3 tygodniowej przerwie. Brakło dzisiaj siły i chęci na bieżnię po treningu siłowym. Sesja poszła tak (ciężary na spokojnie, żeby dać sygnał ciału iż wracam i koniec opyerdalania:) Orbi 5 min Rozciąganie Przysiady:15x60kg,15x80kg,15x100kg Wiosło hantelką: 15x34kg,14x38kg,12x38kg Ściąganie [...]

Wszystko się zgadza, z tym, że u konkurencji sprzęt jest wykonany z większego i grubszego profilu. Poza tym w wyciągach firmy Marbo u wielu użytkowników urywały się podczas ćwiczeń certyfikowane śruby. A więc co za tym idzie papierek papierkiem, a życie (ćwiczący) weryfikują to. Żebym nie został opacznie zrozumiany uważam, iż sprzęt Marbo (w który [...]

A widzisz, czyli się potwierdza iż taki trening jest bardziej wymagający. Pięknie. Umiejętności jazdy na rolkach zazdroszczę ;-]

legmg04 za 31 kolejkę powinien mieć 7pkt wg mnie :-)) coś za dużo tych błędów z Twojej strony BC na moją niekorzyść No właśnie, a dlaczego ja dostałem 0 pkt mimo iż typowałem? 7 pkt powinienem dostać (o ile sam dobrze przeliczyłem) ;-) 10.04.2012 Real Sociedad - Real Betis Sewilla 1:1 Osasuna Pampeluna - Espanyol Barcelona 2:1 FC Barcelona - [...]

A pomysleć ,ze jeszcze jakiś czas temu byłem przy promocji Jóźwiaka na niebieski pas ,ale ten czas mija...... Tak patrze na te pasy i niektóre wywołują na mojej twarzy pewien usmiech :-) jedne z uwagi na to ,ze pobierałem od nich nauki drugie z uwagi na to ze to moi koledzy z którymi kiedys zaczynałem swoja przygode z "chwytami" a trzecie z uwagi [...]

Dzieki za zainteresowanie.... pomimo iz czuję się zglebiony na całej lini :D Z tym brakiem koardynacji to może lekka przesada, ale może z mojego opisu wszystko to wydało się bardzo chaotyczne. Jak już wspomniałem jestem samoukiem i nikt nigdy nie pomagał mi w opanowaniu żadnej techniki. Swoją drogą na otwartym zbiorniku, w pobliżu którego [...]

a czy ten temat wg Ciebie to jest miejsce do tego typu pytań? Jego nazwa i treść 1 posta jasno wskazują iż NIE Skoro nie ma czegoś na stronie głównej, to znaczy ,ze jest ukryte lub usunięte. Nie znam szczegółów kwestii keltona, ale bez powodu nie zniknął dział ze strony głównej.

https://i.imgur.com/Rj60piT.jpg Steve Marcus / Getty Images Amanda Nunes odchodzi z American Top Team. Była mistrzyni wagi koguciej stworzy własny klub Amanda Nunes dokonuje zmian po swojej porażce z Julianną Peñą na UFC 269 w zeszłym miesiącu. Była podwójna mistrzyni zdecydowała się opuścić klub American Top Team. Na UFC 269, Julianna Peña [...]

https://i.imgur.com/A8GbFsS.jpg Sean M. Haffey/Getty Images Amanda Nunes wyjaśniła decyzję o opuszczeniu American Top Team i założeniu własnego klubu Była mistrzyni wagi koguciej UFC Amanda Nunes wyjawiła, dlaczego zdecydowała się odejść z jednego z największych klubów MMA American Top Team na rzecz stworzenia własnego klubu. Kiedy Nunes weszła do [...]

co wy tu piszecie SK8 to ktos kto jezdzi na deskorolce! Nie liczy sie jak sie ubiera i czego slucha. Na pewno zauwazyliscie, ze na filmach sk8owych przewaza muzyka hardcore. Legendy skateboardingu (np. Rodney Mullen) nigdy nie zalozyli na siebie szerokich spodni, a nazywaja siebie z cala slusznoscia skejtami. Tylko ludzie, ktorzy sie nie znaja na [...]

Nastał wieczór normalni ludzie spią a Treningowe świry analizują dzień, kawałek po kawałku. Analizują dzisiejsze posiłki ktore sadze iż w 100% jak najbardziej utrzymane prawidłowo:) Najpierw poranne kardio do pracy z BCAA PLUS i około 7km rowerkiem:) 1 posiłek nazwijmy go "Śniadanko" zaczeło sie na słodko:) wiec dzien nie mial wyjscia a musiał [...]

zamiast tych nieszczesnych platkow owsianych, ktore maja dosc wysoki IG toszka płatki owsiane mają dość niski IG i jest to jedne z najlepszych i najzdrowszych źródeł węglowodanów. O ile mówisz o płatkach owsianych błyskawicznych to się zgodze z tym co napisałaś ale zwykłe i górskie to nie błyskawiczne. po za tym nie wiem skąd wziełaś to iż białek [...]

Kąśliwy niekąśliwy - po prostu trafiłem na informacje w sieci, że jakkolwiek Bruce ćwiczył w szkole Yip Man'a, to niekoniecznie sam GrandMaster mu tych lekcji udzielał, a jeśli nawet to raczej nieczęsto. Jego nauczycielem w szkole był głownie Wong Shun Leung, zaś sam Bruce przyjaźnił się z z William'iem Cheung'iem. Więc poza kwestią, że Leung Ting [...]

problem polega na tym,ze: 1.nie znasz j.angielskiego w stopniu wystarczajacym,aby moc ze zrozumieniem zapoznac sie z tekstem w tym jezyku, (kombinujac-da sie to jakos przejsc) 2.nie wiesz gdzie szukac informacji, (zawsze mozesz liczyc na moja pomoc-o czym juz paru sie moglo przekonac) 3.(najgorszy) jestes zamkniety i nie dopuszczasz,ze [...]