MiechoSS - akurat osmolalnośc roztworu mozna zmieniać zaleznie od ilosci składników stałych w danej objetosci płynu. Faktycznie zaletą amylopektyny zawartej w vitargo może być duża masa czasteczkowa (generalnie skorbia ma duzą masę cząsteczkową, bo to polimer glukozy, a vitargo - to jedna z dwoch wystepujacych pospolicie w jedzeniu frakcji [...]
jasne - w badaniach uzywano takiej dawki - że wywoływała one skutki uboczne u samych badanych nie bez znaczenia jest tez fakt iz czysta kofeina - moze z biegiem czasu pogarszac wrazliwosc insulinową tkanek - wiec taki zabieg mialby sens jedynie doraźnie - a nie jako staly element suplementacji
No przedmioty jakie mam zdawać znam A ty gdzie masz zamiar iść po oficerce(mniemam iż dalej w wojsko)?
Najszersze grzbietu są dobrze rozwiniete, niestety barki praktycznie w ogóle mi nie wchodzą, możliwe że to przez to iż "leciałem" na jak najwieksze kilogramy. Od tygodnia skupiam się maksymalnie na technice kosztem cięzaru, zobaczymy jak to wyjdzie. A przysiady polecasz na suwnicy czy sztanga? Nigdy nie robiłem na suwnicy, może to będzie dla mnie [...]
mam pomysl taki zebyscie skompletowali typowy 'zestaw plazowy' ze wzgledu na to iz teraz chodzi glownie o wyglad estetyczny a nie typowo masowy (w koncu lato idzie) wiec jakis spalacz,kreatynka,bialeczko,bcaa itp.. wybierzcie kilka osob (w tym mnie ) i niech cwicza tym samym treningiem,podobna dieta i wygra ten kto bedzie 'ladniej' wygladal przed [...]
Moge tylko powiedziec iz to hmb w plynie jest moim zdaniem pomylka :) - wogole promocja w ktorej daja antykat. w plynie + inny antykat w tabletkach jest pomylka ale to juz ich indywidualna sprawa:) - Wez sobie kup zamiast hmb bcaa ( jesli chodzi ci o antykatabolik ) albo zainwestuj w bialko zamiast hmb ;] - na bardzo duza rzesze ludzi ten [...]
będzie nadal działała. jeśli nie chcesz nie przerywaj a zmniejsz dawki. aj bym przerwał iz robil 2 tygodnie lajtu - regeneracji. Potem cos innego. zdr.
zauważyłem ze Prolab ma drogie bcaa a inne aminki juz znacznie tańsze - czy to świadczy o tym iz ma bardzo dobre to bcaa - godne uwagi?? Bo jest droższe niz np. trec czy hi tec
dajcie spokój. Gary to już nie ten sam fighter co jeszcze kilka lat temu. Po co wychodzic do klatki i robic za worek tak samo jak tank? Niech Kimbo powoli wchodzi na wyższe stopnie, a moim skromnym zdaniem Gary (teraz) mimo iż rozniósl by tanka w drobny mak, to i tak nie jest zawodnikiem dostatecznie dobrym do tego aby wygrac ze Slice'm. nie wiem [...]
Chodzi o to, że jedni twierdzą iż HMB działa, i inni. A co do rzeźbienia, zwykły spalacz, który wypali fat zakrywający twoje mięśnie.
Dziekuję bardzo za wszystkie odpowiedzi. Dla ścisłości, dodam, iż dziewczyna ćwiczy niepełne 2h. Sa to dwa zajęcia pod rząd o zróżnicowanym wysiłku: np.aerobic hilo/tbc, callanetics, itp. A więc, jest między nimi ok.15 minut przerwy. Pozdrawiam, Artur
Podbijam, a i chcialbym dodac iz mysle o 9% BF co o tym sadzicie przy takim wygladzie? @edit, podsumowanie: 176cm, 78kg (moze juz mniej) 81.8% tkanki miesniowej (64kg), BF 13.9%(moze juz troszke mniej), 63% nawodnienia, 81cm w talii, fotke macie wyzej, mysle o 9-10% przy takiej sylwetce bardziej 9%... Zmieniony przez - ManuSan w dniu 2014-09-21 [...]
Ja zawsze z fachowych lektur (niekoniecznie czasopism) czytałem, że na podstawie badań udowodniono, iż mięśnie powiększają jedynie swoją objętość a nie zwiększa się liczba komórek. ale raz też wyczytałem (chyba NEWSWEEK) że jednak liczba może się zwiększyć.. już sam nie wiem w co wierzyć. Heh.. Chcesz być duży, musi boleć... ;)
Popieram zdanie kolegi soltys88 i nie zgadzam się , że carbo to węgle jak słodycze. Widzę , że stosujesz carbo Biogenixa a tam w składzie jest wyraźnie napisane iż węgli prostych jest mało nie chcę strzelać ale mniej aniżeli w olimpowskim carbo. Czy stosować carbo z rana? Wszystko jest uzależnione od tego jaki masz cel i jaką wagę prezentujesz. [...]
P.Darku - czmu by tego nie robic? Wielokrotnie poruszałem ten temat na "łamach" forum. Nie sposób jednak zgodzić się z tezą iż glutamina wypada korzystnie na tle chocby karnityny. Jest wiele badań potwierdzających wpływ suplementacji karnityną na szereg parametrów fizjologicznych, sportowcy mogąliczyć chocby na zwiekszenie zdolnosci [...]
Przecież tutaj się nikt nie kłóci, co tutaj panuje taka wrażliwość? Może wyszło to na sarkazm, jeżeli tak to oczywiście bardzo, bardzo przepraszam ale po prostu ze swojej strony napisałem, iż mam pełne uznanie do tak wszechstronnej i dogłębnej znajomości badań naukowych, bo osobiście naprawdę nie znam nikogo w świecie naukowym, kto mógłby się [...]
Moze czesc z nas ******li bez sensu ale fakt jest faktem iz Olimp przoduje na rynku a co niektórych to po prostu BOLI !! .:lagwapako - SZACUNEK, SOGa odbijam!
Moja redukcja wyglądała tak iż co tydzień ucinałem kcal zaczynając od 2500, aż do 1800 przez jeden tydzień i teraz jestem znów w fazie zwiększania. Ciecia były na WW zachowując mniej więcej B 2,5/kmc i T 1,5/kmc. Szkoda, nie szkoda, zawsze można ją znów zrobić.A im większa masa mięśniowa tym podobno łatwiejsza redukcja. Ale przemyśle opcje [...]
wit B1 - tiamina - nadmiar witaminy jest usoowany, więc ciężko ją przedawkować; aczkolwiek dooże jednorazowe dawki mogą powodować drżenie mięśni, zawroty głowy, reakcje alergiczne, noodności, dooszności i kołatanie serca wit B2 - ryboflawina - jw.; trzeba znacznie przekroczyć dzienną dawkę 1,5 mg, żeby wystąpiła utrata łaknienia, osłabienie, [...]
po pierwsze nie ma czegoś takiego jak prochormony po drugie "Witam na wstępie chciałbym podkreślic iż moja wiedza na temat supli jest dosc skromna " Skoro tak, to po pierwsze NIE TEN DZIAŁ a po drugie - ważniejsze, skoro Twoja wiedza nt tych środków jest słaba, to zapewne i odnośnie odżywiania jest kiepska, co za tym idzie, DARUJ SOBIE [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
