Komentarz: co do HMB to tyle tutaj czytałem, że nie działa, iż nigdy nie wydałem na to kasy . Czyli z powyższych badań wynika, iż wytrenowani zawodnicy trójboju nie mieli większych efektów przy stosowaniu kreatyny i HMB (masa ciała całkowita i beztłuszczowa), wpływ był tylko na siłę (wzrost CM)! Co ciekawe - czytałem, opracowanie: Kreatyna [...]
Jeśli kettle to tylko z CKB - LINK Cena może trochę wyższa, ale są to kettle projektowane przez profesjonalistów dla profesjonalistów. Osobiście używam (jeśli akurat mam w planie siłkę a ostatnio rzadko mam) i jedyny ich minus to to iż są qrewsko ciężkie %-)
Przeczytaj uważnie Zarząd Miejskiego Klubu Sportowego "GKS" Jastrzębie zwraca się z prośbą o interwencję w sprawie zajść na meczu w dniu 2006-10-14 pomiędzy SSK GKS Katowice a MKS GKS Jastrzębie w Katowicach. Przed meczem klub nasz wystosował do GKS Katowice oficjalne pismo z prośbą o wpuszczenie na mecz 4 samochodów (podaliśmy numery [...]
mam na kompie tekst z jakiegos ebooka w doc ale wkleje ci moze cos skorzystasz. na samym dole masz podane zrodla i jak widzisz sa dosc stare wiec musisz sam przeanalizowac czy cos sie zmienilo. WPŁYW STERYDÓW ANABOLICZNYCH I INNYCH SRODKÓW FARMAKOLOGICZNYCH NA ORGANIZM CZŁOWIEKA WSTĘP Na całym świecie w ostatnich latach sport przeżywa [...]
W tzw. medzyczasie, miedzy praca a praca - kawka i szybki raport. Poranny trening FBW - treningi beda teraz juz zawsze FBW na srednich obciazeniach, typowe podtrzymanie z mocniejszym akcentem na nogi i barki. Zero ryzykowania kontuzji, nie czas juz teraz na to. Dzis: 1. Rozgrzewka tabata skakanka 2. Wyciskanie lezac plaska lawka 3x12 3. Wyciskanie [...]
FitMax® Pump Ghost Pump Ghost to przedtreningowy środek złożony, którego działanie oparto na czterech odpowiednio dobranych mieszankach: prekursorów NO, kreatynowej, energetyzującej oraz BCAA. Każda z nich została skomponowana tak, aby maksymalizować główne założenie produktu, jakim jest osiągnięcie zadowalającej, długo utrzymującej się „pompy [...]
A czy myślicie że odpowiednie "zahartowanie" pięści do walki bokserskiej może zapobiec jej kontuzji? Spotkałem się z opinią, iż w wyniku tego, iż bokserzy nie przywiązują takiej wagi do hartowania pięści, podczas walki ulicznej łatwiej uszkadzają sobie kości pięści. Rozmawiałem kiedyś z jednym takim, który stwierdził, że jak gościa [...]
Apologies, niech będzie tak: Zawartość procentowa tłuszczu w Twoim organiźmie jest wysoka, co powoduje, iż całość sywetki wygląda bardzo nieestetycznie. Tłuszcz zlokalizowany jest nie tylko, jak twierdzisz, w okolicach brzucha, ale również wyraźnie rzuca się w oczy w rejonie ramion. Ośmielam się w chwili obecnej użyć celem opisu Twojej aparycji [...]
"Czytalem artykul , w ktorym Rickson powiedzial, iz dzis nikt nie pokazuje niczego godnego uwagi, tak wiec on nie czuje potrzeby walki. A potem walczy z Takada. To jest sprzecznosc." Chyba nawet (dawno temu) ktoś zacytował fragment wywiadu z Ricksonem, gdzie było pytanie, czemu Kerr "nie zasługuje" na walkę z nim, a Takada tak [...]
Rhino - nie mylę się taka jest jedna z definicji iq. Jeśli napisałeś, że trzeba by określić minimalny iloraz to myślę że jest to w jakiś sposób zrobione: dwie rozmowy z psychologami + baterie testów a w nich zadania z ms, matryce, słownik + wz, to pozwala się zorientować czy ktoś umie wypisać druki, zrozumieć polecenie służbowe lub wypowiedzieć [...]
1. Chętnie czytam czasopisma techniczne. 2. Mam dobry apetyt. 3. Rano, zazwyczaj budzę się rześki i wypoczęty. 4. Sądzę, że odpowiadałaby mi praca bibliotekarza. 5. Hałasy łatwo mnie budzą. 6. Mój ojciec jest dobrym człowiekiem (jeśli nie żyje) był dobrym człowiekiem. 7. Chętnie czytam w gazetach o przestępstwach i rozprawach sądowych. [...]
Ogólnie to wypowiem się na tyle, iż mdłości spowodowane braniem nano Vapor wynikają z tego, gdyż ostatni posiłek nie został do końca strawiony. Jak jest napisane na etykietce, żeby brać go na pusty żołądek to chodzi w zupełności o dosłowne znaczenie. Sam biorę teraz Vapora i na kilku treningach miałem mdłości, ale przez to że zjadłem trochę więcej [...]
Nie twierdziłem nigdy że coś jest lepsze lub coś jest gorsze. Jak pisałem o gustach się nie dyskutuje. Moją intencją było podkreślenie, iż Saneckim mylił się pisząc, że walka w karate tradycyjnym jest walką najbardziej realną. Jego argumenty, że "dwaj techniczni karatecy chcą się nawzajem pozabijać (a tego się w no-kontakt nie da [...]
witam, przygody w pociągach często bywają nieciekawe...tak to już niestety jest w naszym zapadłym kraju... swoją drogą chcę napisać o sytuacji sztampowej, zdarzającej się często w naszej "kochanej" Polsce z zawsze podobnym scenariuszem: mianowicie wracam ze szkoły skm'ką(trójmiasto) stoję w miejscu między przedziałami wraz z jakimś [...]
Joszka - i tu mam naprawde duże oczekiwania, głównie jesli chodzi o dopalenie fatu w dolnych partiach brzucha, natomiast obawy mam spoooore. Wynikają one z tego, iz jestem baaaardzo wrażliwy na joszkę i nie wiem czy przetrwam sidy. Kiedyś była w Slim Extreme Wojtka z bf, to mnie to tak roz.pier.dala.ło, że nie byłem w stanie nic robić, a co [...]
Ten trening przyjmuję tak z tego powodu, że często się mówi o tym jak mało kalorii spala trening siłowy, więc zakładam 20 minut :). Sam trening siłowy trwa około 1-1.5 godz z przerwami między ćwiczeniami i seriami, ale wolę sobie policzyć lekko i mieć pewność, iż nie przeszadzę później z kalorycznością :). Co ciekawego zauważyłem, będąc na [...]