Tak arginina ktora zwieksza poziom tlenku azotu dziala rozszerzajaco na naczynia krwionosne. Podobne dzialanie mozesz uzyskac stosujac jablczan cytruliny.W jakis badaniach byla mowa o tym iz moze poprawiac naplyw krwi do czlonka, a co za tym idzie lepszej jakosci stosunki ;) Czy alergicy nie odczuja skutkow ubocznych ? Hm to zbyt ogolne pytanie, [...]
KokoWKS --- Tak brałem , brałem również zwykla witamine b12 -- nic nie działa -- psychika i regularne posilki oraz treningi polepszaja apetyt a branie czegos i wbijanie sobie ze dziala na apetyt jest równie dobre jak branie witaminy C i wbicie sobie fazy iż ta witamina działa na pobudzanie apetytu. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-04-06 [...]
Kurde no zastosowałem się do waszych porad a poprawy prawie żadne :/ dodam iż mam dojście do apteki i mogę mieć wszytko co tylko jest w polskich aptekach więc jak dokupić coś ?
A - Nadmienię iż jest to mój pierwszy cykl saa Prop 150mg/1ml (e2d)
Jak sie miezy triceps i jak biceps odzielnie bo no niemam pomyslu. Ale niepowiem kumpel z 3 miesiecznym stazem bez diety bral kreatyne i fajnie go wybilo :P Teraz wszystkie koksy z klasy namawaja mnie zebym kupil mutant masa kreatyny itp a jak im mowie ze najpierw dieta a na kreatyne i reszte przyjdzie czas to sie smieja xD Heh mimo iz im duzo [...]
nie ma warzyw w diecie? nie jesz ryb? nie dostarczasz wapnia? POwiem tak, z punktu widzenia i ogólnie pojetego zdrowia i efektywności diety ważny jest nie tylko rozkład b/t/w, ale również ilośc dostarczanych witamin i niezbędnych pierwiastków. Często zaobserwować można problemy po kilku tygodniach stosowania diety redukcyjnej m.in dlatego, że jest [...]
"Otóż denerwuje mnie to, że z umięśnieniem na łapach, klacie, barkach pojawił się także tłuszczyk dość widoczny na brzuchu." to dosc natooralne/powszechne, ze przy zdobywaniu masy lapie sie tkanke; sproobooj nieznacznie przyciac ww i obserwooj organizm "Mimo, iż za każdym razem bedąc na siłce robię serie brzuszków, tłuszczyku nie [...]
a co jest wtedy gdy mam jak teraz, za duzo? ( mimo iz nie odczuwam zadnych negatywnych skutkow ) ?
Sport wyczynowy uprawia się dla: - satysfakcji wynikającej z odnoszonych sukcesów - kibiców, którzy lubią oklaskiwać zwycięzców - kasy Z tych 3 motywacji "dziadkom" zostaje tylko 3, najmniej szlachetna. Osobiście uważam, że kiedy fizjologia sprawia, iż satysfakcja z sukcesów i radość kibiców są już niemożliwe, należy pogodzić się z [...]
Wreszcie ktoś konkretny, masz soga ode mnie. A podasz jeszcze jakieś przykłady długo wchłanianego białka ? 5 min temu dowiedziałem się iż twaróg chudy posiada długo wchłanialne białko
dzieki darios za soga. co do ciebie spajdi to cwicze juz 2 lata i 2 miesiace, ale nalezaloby wziac pod uwage to iz zaczynajac mialem (teraz sprawdzam dane w zeszycie zeby cie nie oklamac ): 60 kg wagi przy wzroscie 180,5 cm wzrostu, obwod mojej klaty wynosil 91 cm a obwod ramion wynosil 29 cm, w pasie mialem 71 cm. do tego pamietaj ze w w zyciu [...]
Faftaq, jak możesz stwierdzać że nie przesłanek merytorycznych, skoro treścią naszych rozważań jest szybkość przedostawania się cukru do krwi, a co z tym idzie wywołania skoku insulinowego. Sam to potwierdzasz pisząc o suplemencie o nazwie vitargo i vextrago. Podstawą ich „wyższości” właśnie nad węglowodanami prostymi jest [...]
A czy ja tak twierdzę?? to ty napisałeś że potas powoduje zbieranie się wody wewnątrz komórki więc sam chciałem się tego dowiedzieć od Ciebie myślałem iż miałeś jakiś cel we wspomnieniu o soli w temacie zwiększania zatrzymania wody w mięśniach i tym samym zwiększonej syntezy białek
z mixow napewno moge polecic susteject-dziala 100% i lepszy od tych w 1 ml ampulkach (bynajmniej u mnie tak wszyscy uwazaja) mimo iz te w pojedynczych pochodza z bardzo pewnego zrodla- jednak nie dzialaja tak jak nalezy. a po suscie z ec zalewaja sie jak prosiaki- tzn dobre i prawidlowe dzialanie mixow tescia
Witaj, tj. koledzy powyżej napisali dla Ciebie info. i dla innych którzy nie wiedzą. Czyli tłumacze ponownie i ja.. TJ. w zaleznosci producent napisał 3x dziennie po 30g ( czyli 3 łyzki stołowe ) do mleka lub wody. Zaznaczam iż dawka jest optymalna wiekszej nie polecam, gdyz organizm nie przyswoi wiecej niz te 30 g w jednym posiłku. Jesli [...]
O kvrwa, szkooooooda. Dostal nieźle.... "Gunnar Nelson zdradza, że w walce wieczoru gali UFC Fight Night 113 zainkasował palec w oko od Santiago Ponzinibbio. Gunnar Nelson nie będzie miło wspominał starcia z Santiago Ponzinibbio, które wieńczyło galę UFC Fight Night 113 w Glasgow. Walczący przy ogromny wsparciu ze strony szkockich – i nie tylko – [...]
co to za zdanie "dextro nie dziala"? Jak juz to wystarczy napisac, iz dextroza jest zbędna, bo 'działać' działa - podnosi bardzo szybko poziom glukozy/cukru we krwi i powoduje wyrzut insuliny - wiec swoje działanie posiada, tylko zeby to mialo sens stosowania z kreatyną, trzeba byłoby odpowiednio wczesniej (juz nie pamietam ile minut ale [...]
Hast - sog A odnośnie artykułu to podobnie do paru osób na tym forum twierdze iż bjj byłoby baardzo łakomym kąskiem dla federacji jiu-jitsu.Sądze ze nie ma na to szans(i dobrze) bo bjj za dobrze sobie radzi same.Jak pan Śliwka taki fajter to mógł walczyć z K.M. Odnosnie cały artykuł jest tak d****ny że aż się go nie chce komentować. Gracie-ryu to [...]
tak z tym, że ponoć większość populacji ma w sobie ten wirus tylko bez dodatkowych objawów. Ja akurat miałem najbliższy kontakt z osobą, która została zainfekowana tym wirusem, który rozwinął się w pełni. Z tego co wiem na samą chorobę nie ma lekarstwa więc albo mój organizm zwalczy ten wirus albo zostanę wyeliminowany na pół roku z treningów. [...]
WITAM SERDECZNIE Na wstępie wyrazy uznania za podjęcie słusznej (jedynie) decyzji o utworzeniu u nas tego działu Do rzeczy-temat jest może mało precyzyjny, ale i sama sprawa dość nietypowa. Mam kilka specyficznych pytań-dotyczących zależności pomiędzy stoswaniem wybranych suplementów, a moją "niekompletną" trzustką. Prowadziałem w [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
