iż iż iż iż a

szlak cie trafia ze bys musial liczyc , ale ze wyrzucasz kase w bloto i nie masz efektow to nie szkoda ? tak sie sklada ze ja tez nie licze ... tylko tym sie roznie ze absolutnie nie ruszam supli , ktore sluza do uzupelniania diety ... tak ot to mozesz sobie nieprzesadzone witaminki lykac . a i nie zakladam tematow ze cos nie idzie bo znam tego [...]

franczesko filo .. mistrz swiata K1 w 1999 :) w konfrontacji zawodnicy kyokushin vs K1 ... wygrał z beniawskim, :D ocziwsicie nie wiem jak sie pisze :) brak kyokushin do k1.. tyo fakt iz nie ma uderzaen reka na głowe... a to duzo daje.. no i oczywsce jak 2 postry wyzej .. bardzo duzo zalezy od trenera.. sa tacy ktorzy ida w technike.. a sa tacy [...]

Ja stosuje go od jakichs 3 cykli efekt jakis tam jest,juz nie mam takiego problemu z odlewaniem sie,jak to mialo miejsce gdy nie uzywalem finy,zarastanie tez mniejsze niz w przypadku opcji bez finy Teoria zmniejszenia efektow na cyklu przy uzyciu proscaru w moim przypadku nie sprawdzila sie,libido rowniez nie odczolem zeby sie pogorszylo. Dlaczego [...]

a w którym miejscu mierzone? iz ciekawoći jak wymiary: pasa,klaty i łapy?

Inna sprawa to walka w ramach jednego systemu (np. bjj, karate, etc.), a cos zupelnie innego to pojedynki miedzy stylowe. Mozliwe, iz facet wczesniej nigdy nie podjal sie takiego wyzwania. Inna sprawa, ze taki trener to d^^a

Z mojej perspektywy wygląda to tak, iz ja nie mam ułożonego żadnego planu treningowego aczkolwiek postanowiłem sobie , że za każdym razem kiedy wchodzę do pokoju i wychodzę podciągam się 2 razy jak wchodzę to 2 razy i jak wychodzę, i tak samo jest u mnie złazinką bo mam zaraz koło pokoju ( czasami jak się patrzę na ten drązek to mi sie jego żal [...]

Nie wiem czy "od 10 lat" można uznać za "aktualnie". Podejrzewam, że to więcej niż Twój kolega Junior ćwiczy jeśli ta liczba przy nicku to jego wiek. Znowu manipulujesz... nieładnie. Co do Darka... Wypowiadasz się jak ekspert, na takiego się kreujesz, więc uważam, że Cię ośmieszył, bo powiedział to, co jest oczywistym dla [...]

Celem kulturysty nie jest siła, a jeśli chodzi o masę to tak, jednak w połączeniu z proporcjami, kształtem i odpowiednią izolacją mięśni. Twój opis bardziej pasowałby do strong-menów. Tam rzeczywiście siła i masa to priorytet. Czyli mam rozumieć, że wyciskanie zza karku na suwnicy według Ciebie jest bardziej kontuzyjne niż wyciskanie zza karku [...]

Cokta: "Doradził znawca jak zrobić priorytet w FBW A co da przesunięcie na początek" Da to, że na poczatku treningu mamy najwieksze skupienie, najwiecej sily, mozna wykonac cwiczenia poprawnie technicznie i z maksymalnym obciazeniem. "I bardziej korzystne będzie dla niego wyciskanie sztangi zza karku" Wyciskanie sztangielki [...]

Nie wiem o co chodzi z tym, że Couture vs Nog to walka powolnych staruszków. Moim zdaniem obydwaj pokazali wiele i dali świetny show. Cieszę się bardzo, że Minotauro wraca do formy i mam nadzieję, że namiesza jeszcze w HW. Co do Couture'a - wielki szacunek dla niego, w każdej rundzie był w ciężkich kłopotach i za każdym razem udawało mu się [...]

Ja osobiście zamiast low carb dla osoby aktywnej polecam high carb :-) Może to wydawać się dziwne, jak to redukcja na hc? Przecież tylko lc się da, a no nie koniecznie :-) Sam byłem sceptycznie nastawiony, bałem się o to czy będę syty, czy nadmierne wyrzuty insuliny nie spowodują że będę stał w miejscu i wgl wgl Spróbowałem z racji iż bardzo lubię [...]

Ja podobnie borykam się z kontuzją. Lekarz nie stwierdził u mnie żadnego zerwania, nie mam opuchlizny, zaczerwienienia, sinego koloru a mimo to łokieć boli przy najmniejszym oporze. Wątpie by dało się to wyleczyć bo kontuzja ciągle sie odnawia nawet jak nie boli po2 -3 tygodniach wykonam jakiś gwałtowny ruch coś podniose bo wydaje mi się że jest [...]

nie wiem jaki miałby w tym interes, ale fakt iż zamieszcza tutaj trening po czym sam go testuje i opisuje go w samych superlatywach jest zastanawiające, a co do efektów to 2.5 kg z jednoczesną redukcją tkanki jest przeznaczone tylko dla ludzi z super genetyką, bądź osobników zaczynających przygode z siłownią(gdzie genetyka też pełni ważną role)a z [...]

Mam kilka pytań dotyczących preparatu Olimp Carbo: 1. czy można go spożywać przed i podczas treningu(, ponieważ czytałem, że powinno się go używać tylko po treningu w celu regeneracji) a może lepsze jest OLIMP IZO PLUS SPORT DRINK POWDER 2. czy stosuje się je w jakiś cyklach czy mozna pić tylko przed i wtrakcie zawodów 3. czy po zakończeniu [...]

sammael moim zdaniem trafiłeś w sedno, kto ma gilberta może sobie 'podciągać' pod niego jakieś objawy jeżeli mu to pomoże.. ale z prawdą nie ma to nic wspólnego mam gilberta , i ni cholery sam bym nie wpadł na to że akurat ja nie powinienem się przemęczać forsownie i nie pić nadmiernie alkoholu (tak sie składa że na tych dwóch filarach bazuje mój [...]

Słuchaj jeśli tak sie znasz to nic nie stoi na przeszkodzie abyś sie zadomowił w tym dziale i pomagał w jego rozwoju -pisz,udzielaj sie,jak masz jakiś problem proś o pomoc modów a jak administracja dostrzeże iż sie starasz i dział idzie do przodu dzięki temu to możesz otrzymać nagrodę lub kiedyś nawet awans

Śledztwo w sprawie morderstwa Berbicka byłego mistrza świata w wadze ciężkiej, Trevora Berbicka, którego ciało znaleziono przed kilkoma dniami w Norwich. Do tej pory zatrzymani zostali 20-letni mężczyzna oraz jego matka, z którą bokser miał już od dłuższego konflikt, a na początku roku podobno ją uderzył. Możliwe zatem, że to kiepskie stosunki [...]

Bardzo dziękuję za szczerą wypowiedź.To motywuje i umacnia mnie w przekonaniu iż praca która wykonujemy pokrywa się z oczekiwaniem Rodziców a przede wszystkim ich pociech. Serdecznie pozdrawiam i do zobaczenia niebawem na zajęciach

Kompletnie nie widzę analogi. Zadałem pytanie myślę, że w odpowiednim dziale. Poprzedziłem to ankietą i opisem. W związku z tym, iż cykl chcę przeprowadzić konkretnie zadałem pytanie na forum. Ewentualne odpowiedzi będę konsultował. Jeżeli takich nie będzie to nie będę płakał. Pozdrawiam dobrze ze zadales pytania na forum tylko te ostatnie to nie [...]

Mam jeszcze pytanie, chciałbym zastąpić te orzechy siemieniem lnianym, przed chwilą czytałem o tym siemieniu iż po mieleniu zawiera omega 3 a w ziarnkach coś innego, według mnie to trochę dziwne, niby czemu tak? wygodniej by mi było spożywać ziarnka. Co do tych orzechów, drogie to jak cholera.