iż iż iż iż a

"Kasperczak wyjaśnia, dlaczego nie grał Cantoro Po pierwszej połowie meczu Wisły Kraków z Dinamem Tbilisi, przy stanie 0:2, kibice zastanawiali się dlaczego od pierwszej minuty na boisku nie pojawił się Mauro Cantoro? – czytamy w „Przeglądzie Sportowym”. Odpowiedzi na to pytanie udzielił trener mistrzów Polski [...]

I nie siejmy paniki, jak nawet nie jesz nic od 3-4h to można normalnie trenować. Ja sam mam taki tryb pracy itp itd, że mimo iż teoretycznie mogę jeść ciągle (praca biurowa , choć nie do końca) to często jest tak że jem o 12:30, i później nic a o 17 jestem w domu i ide prosto na trening. A masa i siła rosną tak samo jak kiedyś za czasów studiów [...]

Zaraz cos zarzucę, jestem pare h po treningu już :P pompa zeszła:( z brzuchem jest ten problem iż mam poglebiona lordoze odc.ledzwiowego, pas wynosi 83/4cm, tak duzo to nie jest. ale pasuje cos zredukować bo wyglada to jakbym był w 5 miesiacu ciąży :)) a teraz przez najblizsze 10 miesiecy planuje konkret mase

tabletki... a czego tu się wstydzisz? chyba ze masz 15-16 lat.Solarium nie jest tylko dla dziewczyn jak to niektórzy myślą,pozatym nawet nie mów takich rzeczy że np nie umiesz włączyć poto jest obsługa salonu,żeby takie rzeczy pokazać i wytłumaczyć,kolejną rzeczą jest to iż tylko nowoczesne tuby lub łużka opalające maja dużo funkcji,przycisków itp [...]

Witam. Wyraźnie widać, iż bilans kaloryczny jest zbyt niski. Generalnie Twoja dieta jest zbyt uboga energetycznie, a także deficytowa w mikroelementy/witaminy/kwasy tłuszczowe Omega-3. Wszelkie produkty o wysokim przetworzeniu jak bułki/szynki sklepowe/makaron jajeczny do wyeliminowania. [...]

Witam. Wyraźnie widać, iż bilans kaloryczny jest zbyt niski. Generalnie Twoja dieta jest zbyt uboga energetycznie, a także deficytowa w mikroelementy/witaminy/kwasy tłuszczowe Omega-3. Wszelkie produkty o wysokim przetworzeniu jak bułki/szynki sklepowe/makaron jajeczny do wyeliminowania. [...]

nikt ci od razu przecież nie każe zakładać po 100 kg na przysiad, a nie sądzę aby prawie pusty gryf jakoś szczególnie się przyczynił do ogromnych przeciążeń hamujących wzrost, idąc twoim tokiem rozumowania nie możesz robić wyciskania na barki, wiosłowania, ani nawet wyciskania skos, płaska na klatke bo czasami się zdarza iż te cwiczenia też [...]

Moim zdaniem zależność miedzy małą zaw tk tłuszczowej a podatnością na infekcje wynika głównie z tego iż żeby utrzymać tak niski poziom tk tł wiele osób prowadzi restrykcyjną dietę często mającą na celu jeszcze większe obniżenie jej zawartości a tym samym masy ciała przy ujemnym bilansie kalorycznym niedobory niektórych składników są niemal pewne [...]

To, że jej nadmiar zostanie wydalony z moczem nie oznacza, iż nie ma ona złego wpływu na organizm... Skutki nadmiaru: jest toksyczna; nadmiar powoduje zaburzenia układu nerwowego: brak koordynacji mięśni, zwyrodnienia tkanki nerwowej, słabość mięśni, niepewny chód, uczucie mrowienia, a także wpływa niekorzystnie na obecność aminokwasów we krwi [...]

hmmm Darku a slyszalem ostatnio iz podczas procesow izolacji( np.wymiana jonów) dochodzi do straty waznych peptydow, ktore sa dostepne w koncentracie. Po za tym jedyna metoda zatrzymania tych peptydow, to mikrofiltracja przeplywu krzyzowego CFM. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-03-08 00:32:37

Ale ja napisałem fakty i to w co wierzę a Ty już przewidujesz przyszłość cyt."i kibice FC Barcelonów niech sie nie łudza ze wygraja drugi raz z rzedu to trofeum" Jak widzisz Ty też starasz się przewidywać przyszłość tylko że różnica polega na tym iż moje przewidywania się sprawdzają tak było co do mistrzostwa hiszpani jak i LM [...]

Podjąłbym się, ale do czegoś takiego dietetyk nie wystarczy. Poza tym gdy mamy do czynienia z otyłością olbrzymią, to trzeba działać szybko bo chudnięcie po 2 - 4kg miesięcznie = przedłużenia ekspozycji organizmu na działanie niebezpiecznego czynnika jakim jest potęzny nadmiar tkanki tłuszczowej. Im dłuzej jesteś chorobliwie otyły - tym gorzej, [...]

Ja najwyżej z obecnie grających bramkarzy cenię Recbera Rustu. Zresztą jeśli ktos uważnie od wielu lat obserwuje grę bramkarzy, ten wie, iż Rustu był w absolutnej czołówce światowej juz w 1996 roku, podczas Mistrzostw Europy w Anglii. Tam Turcja co prawda jeszcze się nie liczyła (przegrała wszystkie 3 mecze), jednak Recber prezentował się bardzo [...]

Nie wiem czym zachwycać się w Rustu??Mimo iż jestem wiernym i długoletnim kibicem Barcelony według mnie ten bramkarz to porażka... Dobrze grał jedynie na mistrzostwach świata,a gdy trzeba było stanąć między słupkami w Primera Division i Pucharze Uefa to notorycznie popełniał rażące błędy. Śmiem stwierdzić że był gorszy od Bonano(zawodnika,który [...]

niech sie skupi na calym ciele po 1 cwiczeniu 3 serie na kazda grupe powinno ją zadowolić w zupelnosci bruzcha niech nie cwiczy codziennie bo efekty przestana przychodzic. schudnac jak nie ma z czego to niech sie nie odchudza bardziej, bo tylko napyta sobie biedy pod wzgledem zdrowia. niech odzywia sie lepiej- poje mięska, troszke nabialu, [...]

rzeczywiscie, napisalem malo zrozumiale, gdyz sie spieszylem... W takim razie zmienic cwiczenia w planie FBW? (jesli chodzi o MC to nie robie go w ogole, te cwiczenie strasznie obciaza mi kregoslup i oczywiscie potem boli) Czy moze zmienic rodzaj treningu, spliit ? A wyjasniajac sprawe tego odzywiania to chodzilo mi iz jem duzo twarogów, wedliny z [...]

EHHEH no podaj mi jakies argumanety ? Zincas Forte - 150 mg hydroasparginianu cynku = 25 mg Cynku Ceny w Sklepie SFD Chela MZB 60 kapsułek - 43,50 zł (1 kapsułka - 250mg magnezu, 15mg Cynku , 4mg witaminy B6) Chela-Mag B6 30 kapsułek - 11,90 zł ( 1 kapsułka - 100mg magnezu, 5mg witaminy B6 w Paczce Chela MZB mamy 15 gramów Magnezu za 43,50 zł w [...]

normalne jest ze przy kazdym fat burnerze, clenie czy innych srodkach które mają spowodować spadek procentu zawartosc tk. tłuszczowej w organizmie, wykonuje sie cwiczenia aerobowe. innym, ogolnie znanym ale nie zawsze branym pod uwagę faktem jest to iz np. podczas aerobów niszczysz zarówno tk. tłuszczową jak i mięsień, a podczas tr. siłowego [...]

pojęcie stanu widoczności jak dla mnie jest zbyt ogólne. W 4 miesiące można poczynić postępy, mięsnie staną się bardziej widoczne, jednak nie można oczekiwać cudów. Proponuję na pierwsze 8 tygodni trening 3xw tygodniu wszystkie grupy mięsniowe, na następne 8 tygodni trening dzielony <4x w tygodniu>. Możliwy jest też trening 3x w tygodniu [...]

Dramatyczny mecz USA - Polska.W sobotę wieczorem, 2 sierpnia (o 6 nad ranem czasu polskiego) w Hyatt Regency O'Hare Hotelu w Rosemont, Chicago w Illinois, Polska Reprezentacja Narodowa w Full Contact i K1 Rules stoczyła porywający mecz w Kickboxingu. Pierwszą walkę wynikiem 2:1 wygrał Artur Cieciura z John Levis. Walka w pierwszej i drugiej [...]