iż iż iż iż a

Serce a nagła śmierć u sportowców. środa, 01 sierpnia 2012 Napisane przez Artur Pupka Serce a nagła śmierć u sportowców. farmacja.pl Na arenach sportowych dochodzi czasami do tragicznych wydarzeń w postaciu utraty przytomności, a czasami zgonu w wyniku zatrzymania akcji serca u zawodnika. Co jest tego przyczyną? I czy można [...]

Jak pisze w poscie ktory zapodal Michail najpierw powinienes sie wziac za ogoolnorozwojowy trening na silowni - jak juz tak musisz na nia chodziac, dopiero pozniej wez sie za porzadne cwicznie, najpierw przygotuj stawy i miesnie na "dzwiganie". Co do tej silowni ja takze sadze iz nie jest to dobry moment na rozpoczecie cwiczen, poniewaz [...]

Poscisk na Bazelaka mi zamkneliście :( A myślałem że kilka dni się jeszcze utrzyma :D Ale i tak udowodniłem że miałem na jego temat rację od początku więc humor z miesiąc po tm debiucie będzie mi dopisywał:D walka z Walusiem byla wyrownana, nie wiadomo byloby jak by sie skonczyla, gdyby nie kontuzja Vanderlei'a paradoksalnym plusem zaistnialych [...]

Poscisk na Bazelaka mi zamkneliście :( A myślałem że kilka dni się jeszcze utrzyma :D Ale i tak udowodniłem że miałem na jego temat rację od początku więc humor z miesiąc po tm debiucie będzie mi dopisywał:D walka z Walusiem byla wyrownana, nie wiadomo byloby jak by sie skonczyla, gdyby nie kontuzja Vanderlei'a paradoksalnym plusem zaistnialych [...]

Na początku ubiegłego roku grupa sportowców, która objęta została programem indywidualnym Klubu Polska Londyn 2012 liczyła 44 nazwiska. Byli tam reprezentanci 26 konkurencji. Tłumacząc rzecz bardzo prosto, przekładało się to teoretycznie na 26 medalowych szans na igrzyskach olimpijskich w Londynie, bowiem objęta tym programem została elita [...]

Cały problem polega na tym, że moich cykli nie da się wyregulować, mam lekkie pco, a jest to o ironio horoba metaboliczna o nieznanej przyczynie. Co gorsza w badaniach hormonalnych jej u mnie nie widać:/ mogę brać anty aby oszczędzać jajniki, albo nic nie brać i mieć cykle "bóg wie ilo dniowe". Nie ma mądrego lekarza, co by mi pomógł :/ Nie chcę [...]

Kuźwa to ja nie czuję aż tak... znaczy się opyerdalałam?? }:-( Alboli się przywykłam do tego, że czuję iż mam mięśnie, ale bólem bym tego nie nazwała :-D Jo mnie nie boli, ale właśnie czuję że mam mięśnie 8-) Zobaczymy co będzie dalej, bo wczoraj to takie macanie ciężarów było póki co. A z tym wyciskaniem to chyba o to chodzi? Ale fajnie gdyby [...]

hej, Obliques :-) staram się utrzymywać te 120B, 205 ww do 1900 kcal ale z węglami to różnie bywa (jak widać). Jest mi naprawdę ciężko, z powodów o których już pisałam. Dla okresu (do czasu emigracji) trzymałam dietę wg Twoich wskazówek (unikałam glutenu za wszelką cenę, nabiał max 150g albo wcale, nie jadlam orzeszków ziemnych) uzupełniałam w [...]

he he %-) wariatki };-) Moje Drogie: uroczyście ślubuję, iż uczynię wszystko!a nawet więcej Aga i słowo ciałem się stanie 8-)

jesli wiedza niektorych o policji ogranicza sie do filmu kryminalni czy pit bull to %) Niestety to prawda... :/ e tam mówicie jaka to policja zła itp. ja miałem tylko jedną przygodę z policja i zakończyła sie dla mnie pozytywnie bo nie dostałem mandaciku mimo iż na niego zasłużyłem ale to może dlatego ze nią mam jeszcze 17 lat (rocznikowo już [...]

metoda mi się podoba, cel i intencje są mi znane (każdy przecież chce zarobić) a sposób działania? no cóż jeśli chodzi o pieniądze to system wartości zostaje delikatnie mówiąc zachwiany i stosuje się różne sposoby. owszem tu na sfd Mateo ustala reguły, ale monopol nie jest dobry dla userów cieszę się tylko że to wszystko powoduje iż ceny spadają [...]

zapewne specjaliści typu Skerx jechali by po mnie równo Przestan prowokowac, bo domu Ci nie spalilem. Sam uwazam, iz nie ma znaczacych roznic pomiedzy WPC, a WPI na poziomie czysto amatorskim. Nawet zaryzykowalbym stwierdzenie, iz WPI jest bialkiem najmniej "uniwersalnym". fafadj -po kazdej Twojej wypowiedzi wnioskuje, utwierdzam sie w [...]

dzieki , staram sie poprostu pomóc chrząstka się ściera nie jest odnawiana przez organizm ( dla przykładu mogę powiedziec że często kolaże , biegacze itp. mają problemy z kolanami bo zbyt duży nacisk kładziony jest na łękotke itp.części które mogą być tylko zastąpione operacyjnie ale nigdy organizm sam ich nie odbuduje ) To co słyszałeś to [...]

nie istnieje coś takiego jak trening typowo masywy, masowy - to wszystko zależy tylko od diety, wystarczy że zmienisz dietę a trening siłowy może zamienić się w to co wszyscy zwą treningiem na masę kolejna sprawa, jeśli zależy ci na szczegółach to poświęć chwilę czasu i przeczytaj cały temat, o tym wszystki już wspominałem to nie jest trening na [...]

hmm.. skoro czytałeś co pisałem wczesniej to wiesz jakie jest moje zdanie na temat ćwiczeń małych grup i omijania dużych grup i głównych ćwiczeń - ja mogę jedynie podsuwać ci propozycje, sam wybierasz co bardziej obciąża, to jest dośc skomplikowane, bo zarówno jedno i drugie obciąża organizm jednak każde z nich inny rodzaj włókien, dochodzi do [...]

każda informacja jest cenna - trzeba jedynie umieć wyciągnąć z niej wnioski nie śmiecisz - w tym temacie zawsze zauważę pytania więc jest to również uniwersalny temat gdzie można mnie złapać i też ubolewam nad tym iż jest to dział małopopularny - ale wydaje mi się że wynika to jedynie ze złego nazewnictwa działów, mianowicie dlatego że wiekszość [...]

Witaj theREDevil Dzięki za odpowiedź, będę robił przerwy 1-minutowe. Jutro (tzn dziś ) pierwszy taki trening będzie. Jednak tych stron jest tak dużo iż nie zdolalem dotrzeć do info o Twojej aktualnej formie i zdrowiu . Jednynie to wiem, że skoczyłeś z 70 do 92,5 kg a później kontuzja . Mi też dwa razy przytrafiła się wieomiesieczna kontuzja i [...]

Przytoczę tu wypowiedź kermita, który tłumaczył artykuł z http://www.hypertrophy-specific.com/hst_index.html "(...)Tak więc spędzamy 2 dni na przyroście mięśni, a pół tygodnia w stanie pół anty-katabolicznym (nie którzy nazywają to regeneracją), podczas gdy badania pokazują nam, iż owa regeneracja może zachodzić niesłabnąco nawet jeżeli [...]

A ja ciagle jestem przekonany iz wysokosc zagrala kluczowa role.

W związku z tym iż wielkimi krokami zbliża się dobrze zapowiadająca się walka w HW a mianowicie chodzi mi tu o pojedynek Liakhovicha z Chambersem postanowiłem odświeżyć temat. To już chyba ostatnia próba powrotu na szczyt ' Białego Wilka'. Od pewnego czasu przygotowuje go Mayweather Sr. Ciekawe jak i czy zaowocuje ta współpraca...