iż iż iż iż a

kwestia jescze tego iż ja z BCAA czerpie korzyści z izoleucyny a nie leucyny... chyba Vitalmax ma przewage izo... lecz ActivLab teraz BCAA+Cytrulina jest dobrym rozwiązaniem... jedynie mam problem z potreningowymi... bop jakos gluta mnie nie przekonuje... tak myślę, że najlepiej wyjdzie kupno BCAA Elite z Interactive Nutrition... 4 puszki 600g, [...]

jak sadzicie czy ramiona najkozystniej cwiczyc w jednym treningu ? czy to jest dla nich najkozystniejsze wzgledem masy czy biceps z tricepsem cwiczony oddzielnie nieprzynosi takich rezultatow jak cwiczenie ich razem ? Każdy może maksymalnie rozwinąć mięśnie ramion, [...]

omka robiona w polsce na wschodni rynek. tamta zielona wyzej to byla wersja exportowa, ale juz takiej nie ma. w kilku tematach nie na sfd jest napisane iz zielona omka nigdy nie byla produkowana.pozatym czemu jezeli firma sunatec czy jakos tak produkuje omke wiec czemu jest logo jelfy?? dziwne troche chyba kilku ludzi ma zysk z tego ze zachwala [...]

tak jak myslalem piszemy o czyms innym ja mowie o tym , dla zrozumienia to zilustruje bo inaczej ta dyskusja moze trwac rok: a to co na górze to zestawienie moderatorow/boldow , krzoy dostali sogi; z tym ze to jest juz zupelnie swiezy pomysl Mateo i a 99% jestem pewny iz nie jest to ilosc z ostatniego miesiaca - moze dzis sie tego ,wieczorem [...]

Rozwodziłem się swego czasu nad zagadnieniem, jakby tu zrobić z teścia królewicza, tak, aby był ona zawsze i na wszystko dobry. Sugerowałem się tym, iż w konfrontacji z np: deką, jest dużo tańszy, lecz za to mniej bezpieczny. Zakładając skluteczność siły działania w przełożeniu 1:1 obu środków, to deka mniej więcej wychodzi 3-5x drożej. Gdyż w [...]

ale wiesz jak sie kojazy "swasta"!! nie wiem o co chodzi bo widze innego avanterka ale trzeba sobie uzmyslowic fakt, iz nie kazdy zna sie na historii, a ten "symbol" znamy wszyscy jako obraz cieprpienia i rozpaczy! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl

I z tego co wiem to tłuszcze raczej spowalniają wchłanianie czegokolwiek z przewodu pokarmowego, najlepiej będzie chyba na pusty żołądek Zmieniony przez - Pablus21 w dniu 2014-04-22 12:13:31 jakie łykanie na pusty żołądek? %-) dobry sposób na podrażnienie błon w żołądku, jelit itd, może się to nawet objawić biegunką nie licząc jakiś wrzodów na [...]

Bjj ma dźwignie na nogi co otwiera duży wachlarz możliwości. Generalnie bjj uważam za skuteczniejsze ponieważ samo sprowadzenie (rzut zapaśnika czy judoki) nie zawsze zakończy walkę a dźwignia czy duszenie raczej tak, stąd wniosek że sposób obalenia judoków czy zapaśników często da ten sam skutek co wejście w nogi bjjowca. Osobiście uważam iż pod [...]

bo przeciez ja nic nie wiem - właśnie tylko i wyłącznie o to chodzi. Jeżeli uważasz za zasadne-lepsze, polecanie 16 latkowi chemii zamiast racjonalnego odżywiania, jako cudowny lek na przyrost masy mięśniowej i niedożywienie, to chyba nie jesteś osobą która wie o czym mówi. Od samego rana próbuję wyprostować Twój tok rozumowania, ale widzę, że po [...]

Paryż - Toulouse i Le Mans zapewniły sobie awans do Ligue 1 na kolejkę przed zakończeniem rozgrywek francuskiej drugiej ligi. Toulouse w 2001 roku zostało relegowane z ekstraklasy do trzeciej ligi 2001, zaś Le Mans po raz pierwszy w historii awansowało do elity. Liderujące w tabeli Toulouse wygrało 1-0 w Reims i ma teraz 69 punktów. Le Mans [...]

tyson911 - żalisz się , a trzeba było jasno przeczytac sklad kupowanego produktu (i moze na poczatek kupic jeszcze wiecej, np. 20kg bo po co 'tylko' 8 ) typowy hardgainer, gdzie bialka jest niecałe 13% , a reszta to ww (złozone+ proste) , z taką przewagą ww wiadomym jest iz produkt bedzie słodki , poza tym gainery vitalmaxa takie są, wiele osób [...]

Kubacki tak powiedział?! W takim razie straciłem do niego cały szacunek. Po prostu nie znoszę takich frajerów, co to zwyczajnie boją się, że dostaną bęcki i ucerpi na tym ich "nieskalana" reputacja i dlatego starają się ośmieszyć czy zdyskredytować te rozgrywki. Gdyby się bał i zwyczajnie stwierdził, że to nie dla niego, albo że nie chce [...]

BCAA - podobnie, jak witaminy, należą do substancji egzogennych, co oznacza, że muszą być dostarczane z pożywieniem. Spełniają one bardzo ważne funkcje fizjologiczne, tj. budulcowe, energetyczne i regulacyjne: - stanowią ok. 35-40% tkanki mięśniowej organizmu; - jako jedyny, niemożliwy do zastąpienia substrat energetyczny, łączą szybki [...]

a to ze robie po 6 godz aerobiku, to z koniecznosci a nie dla przyjemnosc czy ladnej sylwetki ale po to zeby przezyc ,zeby zasnac na 3 godziny, zeby zjesc 1 posilek chociaz, moje cialo nakazuje mi wypocic toksyny i obrzek ,do tego dochodzi psychiczne pobudzenie plus nadcisnienie i niski poziom h.tarczycy,ktory powoduje wolne spalanie kcal, oraz [...]

Zakładając, że obliczenia są prawidłowe, to odjęcie 300 kalorii i sugerowany przez Ciebie rozkład składników odżywczych wygląda sensownie. Na pewno bym nie wprowadzał już na samym początku takiej aktywności fizycznej. Nie wiem czy zdajesz sobie sprawę, ale interwały, to skrajnie wyczerpujący wysiłek. Oczywiste o ile są wykonywane w prawidłowy [...]

Burneika smial sie z nalvadexu ostatnio z clomid mowil iz jednego moze odblokowywac i czuc sie po clomidzie zaj**iscie a drugi bedzie mial jazdy jak baba.

Zawsze jednak lepiej być wysoki. Co niskiemu po tym że jest przypakowany i waży te 80 kg jak dwumetrowy szczypior mu na******li bo tak czy inaczej będzie ważyć więcej mimo iż wygląda na chuderlaka. Chłopie mogę Ci pokazać niskich gości z wagą koło 70kg dający nie do opisania się w******l kolesiom po 100kg i więcej. Tak więc proszę Cię, bez głupich [...]

uważasz, że bez piersi z kurczaka nie jestem w stanie schudnąć? to chyba jakiś żart. Jakie wartości odżywcze ma taki posiłek poza białkiem i węglowodanami? Poza tym pierś z kurczaka z ryżem ani do specjalnie sycących, ani do specjalnie smacznych dań nie należy, jeśli istnieje przymus jedzenia takich posiłków to się dostosuje, ale nawet na mój [...]

jak pojdziesz do lekarza to prawdopodobnie wysle cie na rehabilitacje a tam dadza ci takie cwiczenia jak plywanie i specjalne cwiczenia na kregoslup np 3 razy w tygodniu wyglada to na lekka skolioze i ja bym tego nie olewał tylko udal sie do lekarza z tego wzgledu iz to ci nie zaszkodzi a pomoze wedlug mnie nawet lekkiej wady postawy nie wolno [...]

W końcu ktoś z Łodzi - WITAM, odnośnie Bjj będe coś wiedział na początku września wieć walnij mi maila to pogadamy. Odnośnie ceny ktoś przesadził paskudnie wg. mnie i znajomków cena nie przekroczy 70zł więc nie trykaj, a co do trenera to... Powiem tyle - rozmawiałem z Karolem Matuszczakiem i powiedział iż nie ma w naszym mieście trenera [...]