iż iż iż iż a

j/w Aras84 napisał. Vitaminy nie koniecznie olimpa , bo są droższe (jak wszystko) ale wiadomo ,za markę trzeba płacić. Dodam iż np. witaminki Olimp a Trec to cena kilku zł , tak samo z omegą i innymi suplami.

Małymi kroczkami ujżymy efekty. 1. Zacznij spożywać posiłki częściej 4-5 a nawet 6, regularnie jak w zegarku!. 2. Jedz na mniejszych tależach - aspekt psychologiczny. 3. Spożywaj ciepłe(nawet 3x dziennie) produkty. Produkty ciepłe mają bardziej intensywny smak i zapach, wpływa to na nasz ośrodek sytosci w mózgu - wydaje nam się że zjedliśmy [...]

ja załapałem ale wyjaśniłem przy okazji bo widze że opinie są takie iż lepsza wódka a najlepszy spiryt

Diaz dzisiaj też coś pyerdolnął o tym że myśli, iż "GSP does a lot of steroids". Strasznie smucą nietkórzy. %-) Chociaż Diazy to chyba jedni z nielicznych co do których można uwierzyć, że akurat koksami się nie wspomagają. %-)

Pewnie kolekna sciema tak jak z moja paczką! Przypominam firmie trec iz czekam juz ****a 2 tyg na poaczke priorytetowa ! 1,5 tyg temu dostelem potwierdzenie wyslania na mail i co? Na maile tez nie odpisujecie widac podejscie do klijenta - za***iste!

Grono sponsorów powiększyło się do 9. Dołączyła do nich firma FITMAX ****** - zaraz się z Wami skontatkuje mailowo slim87 - muszą mieć , ale abonament to obecnie nie problem, wystarczy iz wypelnisz swoj profil a dostaniesz abona na +3 miesiace, profil wypelniasz klikajac u gory forum na zakladke 'profil' a dalej 'rozszerzony profil' Zmieniony [...]

Oczywiście masz rację, ale jak się dobrze przyjrzeć, to parę fajnych produktów jest, mimo iż nie innowacyjnych. A batony z Mr.Big - rewelacja. Natomiast co do Vitalmaxa czy firm polskich, to ja wiem i Ty wiesz jak jest, ale często sprzedaję w sklepie i wiem, że zdarzają się klienci, którzy nie chcą Vitalmaxa "bo czeski" i nie chcą [...]

ja znowu gdzies znalazlem stwierdzenie, iz wykonywanie treningow A B na zmiane w FBW zostalo obalone, ponoc jednym planem caly tydzien - chociaz mi osobiscie wydaje sie rowniez, ze dokladniej mozna sie rozbudowac stosujac A B. Tak na logike by sie wydawalo, chociaz sam nie stosowalem zawsze tylko jednym planem robilem.

Czaps - okres poołtrwania efedryny wynosi ok. 4 godzin, zaś jej działnie w granicach 8. Doprawdy więc nie wiem, skąd u Ciebie wzięło się to kilkunastominutowe działanie. Może miałeś na myśli objawy somatyczne?? I jeśli 8 godzin to wg Ciebie niezbyt długi czas....hmmm... Piszesz, że "dzialanie odchudzajace, czy obnizajace cholesterol we krwi [...]

sikorowy - w sumie dostales juz podstawy. Reszta zalezy do Tego czy zechcesz rozwinąc temat na wlasny uzytek (ew dac do sprawdzenia diete/trening w odpowiednich dzialach) xmarekx - jesli nie jesz tluszczu prawie w ogole - to jest to oczywiscie zalozenie bezsensowne. Raz ze wychodzi na to iz spozywasz niewieleponad 1500kcal... a dwa - tluszcz jest [...]

za kilka lat sie zmieni.swiat tak jest zbudowany iz starzy ludzie umieraja a nowi sie rodza . takze dzisiejszi ludzie ktorzy beda za kilka moze kilkanascie lat w wieku zalozmy 50 letniego rodzica beda mieli zupelnie inny swiatopoglad . takze nie dramatyzujmy .

Za dużo tych obron Wita z bumami czas na Solisa... Solis,to dla mnie kozak... k*********on wchodzi do ringu jak by był pewny wygranej...100 % luz jest tak tego pewny,że to widać,zero poddenerwowania jego(trener się wkurviał).Dziwne,to. Solis dostosowywuje się do każdego rywala...O to jego wyniki... z długasami... Long UD 80-72 wszystkie 8 rund [...]

adamek pokazal dobry boks nie tak dawno pisali iz gołota go rozniesie,a teraz andzej za stary, chory i bóg wie co jeszczs

tzn napisane jest, że w środę nogi.. lecz nogi robię w czwartek bo teraz mam tak, iż środy mam wolne. A więcej push niż pull teraz jest pull-push-pull, w następnym tygodniu będzie push-pull-push. I zastanawiam się czy można zamiennie robić np. w 1 tygodniu w poniedziałek wycisk płasko, skos sztangą a następny tydzień wycisk płasko i skos hantlami.

Witam Wszystkich Dziś miał być trening Nogi + Bary ale niestety musiałem odwołać trening z powodu iż miałem dużo nauki a do domu wróciłem o 17.30 Ale trening wykonam jutro

brudasek - dyskusja z Tobą jest bez sensu. Żeby zobrazować: Napisałem że kontrakty ufc są na wyłączność. Ty napisałeś że wcale nie bo kontrakt Fedora z affliction nie jest na wyłączność Odpisałem Ci że argument jak chvj do ślimaka, a Ty Mi na to żebym nie porównywał Fedora, którego sam wciągnąłeś do dyskusji, z Palharesem. Dowodu że poziom płac [...]

nie jadłem tego specjalnie, aby zwiekszyc sobie energię, jedynie dlatego iz zdarzyła się okazja, a skutkiem 'ubocznym' było to co opisałem post wyżej. Mam nadzieje że rozumiesz.

Proszę jaki przepis wysmażyli na zmasakrowanie Andersona :-D Nic tylko obalić i go skapiszonować - to takie proste no, że nikt nie wpadł :-D btw. Sonnen nie obalał Andersona z aż taką łatwością, a jeśli wziąć pod uwagę fakt, że Chael ma jedne z najlepszych obaleń w MW i Silva walczył ze stłuczonymi żebrami to nie powiedziałbym, iż ma liche TDD. A [...]

Po co te bezsensowne gadki iż szczęście a nie umiejętności zadecydowały o tym i o tamtym . Strzelić 3 gole takiej firmie jak AC Milan to napewno nie tylko szczęście lecz i ogromne umiejętności ! Szczęście sprzyja najlepszym ... buahahaha milczeć krytycy za 2 zł ... ! FC LIVERPOOL i nikt inny ...

Podbijam. Czy jesli bede kontynuowal trening na mase i zastosuje diete na 0 (2,5g bialka, 1g tluszczu, 2,5g weglow) plus codzienne aeroby i ABS II na brzuch to efekt bedzie taki, iz bede spalal tluszcz a miesnie bede rosly bez utraty wagi? I powtarzam ze nie nie chce byc zadnym kulturysta, bardziej odpowiada mi sylwetka obroncy pilkarskiego (albo [...]