iż iż iż iż a

Teraz dowaliłeś z tymi "moimi rozważaniami"... Bawią mnie takie "odkrywcze" sentencje... Tylko, że każdy kto ma choć odrobinę podstaw, wie iż nie jest to mój wymysł, a sprawdzona i uznana przez autorytety w tej dziedzinie informacja merytoryczna Jeśli chcesz to potwierdzić mogę podać Ci namiary na owe autorytety (nie muszą być [...]

Tutaj chyba nie chodzi o to by uleczyc Ciebie z tego podejscia - tylko by wykazać, że wcale nie musi to byc jtaka fajna i korzystna metoda. I nie jest to tylko teoria. Innymi slowy - mi przynajmniej - chodzi o to by wykazać, (bo wiele osob moze tą metodę uważac za "profesjonalną"), że takie podejscie uzasadnione wcale byc nie musi. A że [...]

b-50, 3 x w tygodniu(co drugi dzien) da się przeżyć spokojnie i ten odskok miedzy ostatnia iniekcja w tygodniu a pierwsza iniekcja w nowym tygodniu e3d, nie powinien być jakoś specjalnie odczuwalny u pacjęta Poza tym, że kilku prosów identycznie stosowało propa, to sam też tak łądowałem, w ostatnich tygodniach cyklu, po prostu juz tak byłem [...]

nie rozumiem jednego niunia pisze iż przy skd odejmuje się kalorie -500 a przecież qazar nic nie wspomina o tym, juz nic z tego nie wiem. Odejmuje się od zapotrzebowania przy skd czy nie?????

niunia pisze iż przy skd odejmuje się kalorie od zapotrzebowania a qazar nic o tym przy ckd nie wspomina o co chodzi ???

Nie rozumiem Was...Czy kiedykolwiek ktorys z Was sprobowal przejsc szesc pelnych konkurencji i poczul co znaczy dzwiganie jako strongman????!!! Nie bede komentowal tych "rewelacji" jakimi sie wzajemnie obdarzacie ale napisze jedno.Wiem ze jest mozliwe przejscie np.60m z walizkami 140 kg!I to w bardzo dobrym czasie.I bez [...]

imo: skupił bym sie bardziej co jadasz o tej 15 bo zakladam iz jest to typowy obiad a po taki obiedzie po godzinie mozesz byc ospały a chęć na trening nawet cell pump nie przywróci j/w 1.30min po posiłku przedtreningowym cell pump na 15 min przed treningiem i powinno być Si

co niektorzy maja z tym za problem? sila to jedna z najwazniejszych cech motorycznych czlowieka. a duza sila to duzy talent.inaczej nie byloby legend o silaczach herkulesie,samsonie itp.sila zawsze bardzo ludziom imponowala. duza sila nie kazdy dysponuje i nie kazdy bedzie dysponowac. nie oszukujcie sie-bardzo wazna jest genetyka-czyli inaczej [...]

No właśnie-Foreman się cofa-kurczę jak wielu techników nie dawało rady z Foremanem(off course pomijając porażki) ,a taki silny drwal go rzuca na deski o betonowej szczęce. Co do Foremana,to był trochę po***any jak był młody,potem jak miał Boskie olśnienie się zmienił. Swoją drogą Big Georoge był fenomenem-dlaczego zdobył pas w wieku 45 lat ? [...]

Mnie nie uczono. Jednak wiem, iż lekarz rodzinny kierujący na TSH kiedy wychodzi on źle kieruje do specjalisty a ten powtarza badanie z pozostałymi. Nie znam przypadku (tyle o ile mam kontakt z ze środowiskiem med) kiedy po jednorazowym wyniku endokrynolog (zresztą pozostali lek spec również) przepisuje leki lub o zgrozo rodzinny zabiera się do [...]

Dzieki za konkreta odpowiedz. Wlasnie chodzi o to ze zaczynam - kompletnie od zera, kumpel dał mi dosłownie na 15 min snowboard zebym zobaczył czy mi sie spodoba.. niechcialem zdejmowac dechy z nóg.. mimo iz co chwile lezałem. teraz zamierzam jechac w góry i kupic sobie fajny sprzęcik bo akurat jestem przy sianie. ważę 90kg but: 45.. czyli mam [...]

Zdecydowanie za najlepszego trenera uznać należy Otto Rehhagela! Z zawodników bez wielkich nazwisk stworzył DRUŻYNĘ! Jeśli prześledzi się historię Mistrzostw Europy, dojść można do wniosku, iż Grecja, to najbardziej "wyrobnicza" drużnyna. Dotychczas każdy mistrz Europy miał w swoim składzie kilka przynajmniej gwiazd (np: [...]

Wcale nie jest prawdą że treningi w zakresie niskich ilości powtórzeń z ciężarem 65-80% maxów zmniejszają koordynację. KAŻDY trening poprawia koordynacje bo pracujesz w różnych zakresach ruchów. Ważne jest żeby pamiętać o rozciąganiu a tego w SW nie brakuje i ćwiczenia zna każdy adept SW. Nie ma czegoś takiego jak uniwersalny trening pod sztuki [...]

U mnie również występują silne stany lękowe i nerwicowe, do tego mam depresję. Jedno i drugie jest powiązane ze sobą. Suplementy chcę brać po to, żeby mój organizm był zdrowy. Nie chcę wyglądać jak Arnold Schwarzeneger. Na początek ćwiczenia w domu i bieganie, żeby wzmocnić kondycję organizmu i poprawić ogólny stan zdrowia i polepszyć [...]

Noriyuki Haga po drugim wyścigu obwiniał Jonathana Rea za kolizję, która spowodowała iż Japończyk nie jest już liderem WSBK. Gdy zawodnik Ten Kate Honda wcisnął się pod Hagę na ciasnym nawrocie piątego okrążenia, ten pojechał nieco szerzej aby odeprzeć manewr na wyjściu łuku. Jednak zrobił to tak niefortunnie, że wjechał wprost na tor jazdy Rea. [...]

Wisła dobrze trafiła, mogła trafic na Liverpool, czy Manchaster, a tu taki wicemistrz Grecji Ale i tak jestem na 99% pewny, iż to Grecy zagrają w fazie grupowej ligi mistrzów, Wisła pod wodzą Engela, jest wg. mnie slabsza, anizeli ta Wisla, ktora grala 1-2 sezony temu Legia natomiast ma spore szanse, trafili najgorzej ze wszystkich polskich [...]

Wisła Płock przegrała lecz to żadna niespodzianka . Rewanż czeka a W.Płock raczej stać na odrobienie strat . Grassopher wyżej ceniona marka jak polski team odpadnie to żaden wstyd Legia ... bez komentarza ! Groclin jest już jedną nogą w dalszej fazie i inaczej być nie mogło . Po tych 1-szych meczach można wnioskować iż szwajcarska liga wcale nie [...]

Żeby dobrze kopać to po pierwsze primo trzeba dobrze opanować "mechanikę" ruchu ( powtarzać technikę aż do "bólu", w pewnym momencie m.inn. słuchając rad trenera zatrybisz, co jest prawidłowe ), trzeba mieć silne mięśnie nóg żeby odpowiednio ( chociażby ) wysoko podnieść zgiętą nogę. No i oczywiście potrzebne jest stosowne [...]

No to czym np zastąpić tą sztuczna szynkę o godzinie 09 40 ? Oczywiście chodzi mi bardziej o coś na szybko do zrobienia. Z tą rybą to jest wielki kłopot bo jestem w domu po siłowni o godzinie 15:00 i wtedy odrazu muszę sobie robić ryż,z kurczakiem itp i zostaję mi jakieś 30 min na odpoczynek przed wyjściem do pracy i poprostu nie mam sił jeszcze [...]

to jest zawiesina niejednorodna ".moim zdaniem tak bo to jest wino na wodzie a nie oleju" widziales jedno i druge ze masz porownanie czy tylko gdybasz(a na to wyglada- jak nie masz pojecia o czym mowisz to lepiej nie pisz) " bo do tego muszą zajść jakieś określone warunki typu zmiana temp przechowywania bądz zmiana zawartości(zmiana [...]