iż iż iż iż a

Witam mam dylemat a mianowicie co robić dalej czy redukcje czy nadal mase, dodam iż rok temu byłem "Wieszakiem" Wazyłem zaledwie 49kg teraz waga wzrosła do 65-70kg w bicepsie mam te 40cm, Tylko troche brzuch wywaliło ;] I niewiem co dalej robić wstawie fotke i licze na odpowiedzi ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bad49eda3579474bb61363c076537a3d.jpg [...]

Witam, mam pytanie do ludzi, którzy w temacie są dłuższy czas. Jak dawkować najlepiej enan 250mg gdy kuracje się chce zrobić na rok lub 2 i tylko na enanie. Nadmieniam, iż miałem stycznośc z saa w cyklach po 5-6miesiecy ( cykle głównie enan, npp lub deca, turinabol). Po przerwie około 6 lat od saa i siłowni wracam do gry i chciałbym zaczerpnąć [...]

Witam... Mam swoją mini siłownie. ćwicze od ponad roku ostatnio mam diete redukcyjną no i ćwicze na rzeźbe ale nie w tym rzecz. Mianowicie chodzi o to iż mam dwóch chętnych na siłownie obaj mają po 15 lat ... ta sama waga 56kg a ich wzrost się różni 4cm jeden mierzy 172 a drugi 168 ;) Podałem ile ważą więc możecie sobie wyobrazić że są troche [...]

Witam. Mam 170 cm wzrostu i waże 60 kg, mam 20 lat. chciałbym zacząć trening na mase. Moim problemem jest to iż jestem chudy i mam za dobrą przemiane materii. mieszkam sam na stancji i nie mam czasu pichcic dlatego jem z torebek i ze sloików z biedronki. kumpel dysponuje dobrym sprzetem do cwiczen wieć z tym nie mam problemu no i z kasą też jest [...]

Jako ze wskakuje na bombke 1-8 100mg e2d 2-9 winko mg ed mam pztanie. Nie wiem czy zaczynac bombe czy poczekac 3 tygodnie, wtedy wlasnie mam okresowe badanie na poziom cukru w krwi dla kierowcow zawodowych. I teraz pytanie do was czy bedzie zawyzony poziom? Czy ewentualnie czyms zbijac czy raczej nie bedzie az tak podwyzszony zeby wskazywalo iz [...]

Cześć wszystkim. Z racji tego iż w obecnych czasach kulturystyka i fitnrss wypiera inne metody treningu oporowego chciałbym zasięgnąć informacji czy w swoich treni gach wykorzystujecie rwanie i podrzut? Jeżeli tak to dlaczego? Jezeli nie to dlaczego?

Mam pytanie do przedstawicieli Olimpu lub osób obeznanych w temacie. Mam już dość sporo punktów i chcę jako nagrodę wybrać produkty Olimpu. Będzie ich 3-4. W jaki sposób mam to zrobić, wypisać 3-4osobne kartki, czy na jednej kartce jakoś wcisnąć te wszystkie produkty. Dodam, iż będą to białka więc chce również wpisać smaki i wielkość opakowania. [...]

Witam, w ostatnim czasie bardzo dużo uprawiam sport, i będzie tak przez najbliższe 3 lata (klasa sportowa gimnazjum piłka nożna) biegam tam na wf po ok. 3 km codziennie, +2x w tygodniu trening, jest 2x wf i po szkole trening na którym jest jeszcze więcej biegania, + mecze w sobotę lub niedzielę, jako iż chcę miec siły aby dac radę przykładac się [...]

Czy normalne jest występowanie bólu nerek w pierwszych dniach cyklu kreatynowego (jabłczan)??? Martwi mnie on troszkę... Występuje od 3 dni, mimo iż spożywam duże ilości wody... Czy jest to może związane z kwestią przyzwyczajenia nerek do takiej dużej ilości H2O albo kreatyny? Z góry dziękuję za konkretne odpowiedzi! Pozdrawiam!

Mam pytanie dotyczące carbo. W wielu tematach piszą iż głownym składnikiem do nabierania masy dla ektomorfika są węgle. Więc carbo dostarczy ich wiele lecz zawsze myślałem ze służy one wyłącznie do potrzymania wydolności na treningach. Czy gdy dodam carbo do gainera i braków w diecie to efekty będą bardziej zadawalające? Mam mass xxl - dziennie [...]

Witam wszystkich! Zacznę od tego ,iż ćwiczę ponad 3 latka. Potrzebuję drobnej pomocy jeśli chodzi o trening.Od roku nie mogę zauważyć znacznych przyrostów. Od sierpnia zaczynam trening masowo-siłowy.Suple jakie przeznaczam na ten cykl to Green Magnitude,nano vapor,animal pack,ostrowia,carbo olimpu.Dietka jest cały czas. Mój dotychczasowy trening [...]

sprzedam se k770 uszkodzony !!uszkodzenie polega na tym iz: telefon normalnie sie włancza nie ma zasiegu i nie działa pare klawiszy ! nie wiem co mu ie stało nie upadł ani nie był zalany stan telefonu jest idealny posiadam do niego wszystko co dostałem przy zakupie w serwisie ery powiedzieli mi ze nie da sie go naprawic moze komus przyda sie na [...]

Ze względu na pojawiącjące się pytania o ograniczoną ofertę Chciałem powiadomic iż, z dnia na dzień oferta sie powiększa Sklep rozwija się wyjątkowo dynamicznie Oraz prosiłbym nie sugerowac sie zawartością strony tylko wysyłac zapytania o produkty. Na stanie jest dużo więcej produktów tych firm które sa dostępne, ze względu na brak czasu dodawane [...]

Czy warto starać się o odszkodowanie po wypadku przy pracy spowodowanym wybuchem z paleniska pieca CO podczas normalnej obsługi?? Nadmieniam, iż szybka moja reakcja oraz fachowa pomoc lekarska spowodowała uniknięcie poważniejszych następstw! Po tygodniu na twarzy zasadniczo nie było widać już żadnych śladów... Jaka mogła by być max kwota [...]

Witam, jestem zainteresowany kupnem 6miesięcznego planu oraz diety na potrenuj.pl. Problem polega na tym iż nie posiadam odpowiedniej ilości gotówki. Tu pytanie, czy istnieje możliwość rozłożenia płatności na raty? pozdrawiam

Witam mam 17 lat i od kilku miesięcy ''ćwiczę'' na siłowni ;) Ważę 95 kg i mam duży brzuch, chciałbym go zrzucić i nie wiem tak naprawdę od czego zacząć , czy dietę czy rzeźbić. Widziałem niektórzy przy takiej samej masie nie mają takiego brzucha. Czym to jest spowodowane ? ;) Dodam też iż zaczynam trenować boks, oraz chciałbym zacząć brać [...]

Jak w temacie posiadam multivitamin Centrum 325 tablets prawie pełne Przez jaki okres można spożywać te o to witaminki po utracie ważności? Przypominam iż ważność kończy sie AUG 07 czyli w sierpniu tego roku.. Szkoda wyżucać jak można spożyc Za odp z góry Dziękuje Pozdr.

hej mam takie do Was pytanko..Jestem czlowiekiem ktory cierpi na kamice nerkowa(to takei cos malo przyjemnego..polegajace na tym iz tworza sie kamienie w przewodzie moczowym)..bralem juz wczesniej kredke..ale dopiero teraz zastanowilem sie ze to moze zle na mnie wplywac.. kredka przeciez mocno obciaza nery..nie wiem tylko czy to ma jakies [...]

Witam. Otóż mam problem, mam problem z miesniem czworobocznym, nie moge go w zaden sposob rozwinac, moze polecilibyscie mi jakies cziczenia kore"rusza" ta grupe miesiniowa? to samo tyczy sie tricepsa, zaznaczam iz wielokrotnie zimienialem cwiczenia i kolejnosc ich wykonywania. prosze o pomoc:)

Wiele czytałem na temat tego produktu i nadal nie wiem NIC Głównym problemem jest to iz nie mam pewnosci co do orginału produktu. Prosze o jego ocene, czy miał ktoś doczynienia z taką odmianą? Chcę wiedzieć czy jest sens zażywania go. Co do smaku - praktycznie go nie ma, są twarde i prawie w ogóle nie rozpuszczają sie w buzi, gładkie.