iż iż iż iż a

Ale po co mam o nim czytać? Jak wiekszość 'wielkich' z tego okresu zrobił coś fajnego i coś ch**owego. Kult, kolego, to nie jest tak, że ja nie wiem tego, o czym Ty mówisz. Po prostu uważam, że na upartego to i mnie można jako zbrodniarza przedstawić mimo iż większej krzywdy nikomu jeszcze nie zrobiłem 8-) Nie chcę go usprawiedliwiać w żaden [...]

Nie o to mi chodziło... Jeżeli ma jakiś silny splacz w szafce to mógłby sprubować szybkiej i agresywnej reukcji a potem utrzymania masy żeby metabolizm wrócił do normy i znowu masa ;) Jesteś świadomy tego, iż spalacze nie istnieją? Są wykorzystywane jako przed treningówki, bo większość zawiera wysoką zawartość kofeiny. (Ludzie nieświadomi) [...]

Pandarek jesteś na tyle głupi, że nie potrafisz czytać ze zrozumieniem?? Skoro piszę, że nie ja to wymyśliłem tylko był o tym artykuł, ponieważ dużo osób dziwiło się iż mimo tego, że są praworęczni lewą mają silniejszą to chyba coś na rzeczy być musi nie sądzisz??? A noszenie zakupów to był tylko taki przykład, a ty wyjeżdżasz z jakimiś sportami [...]

Dzięki Kamil za dobre wyjaśnienie teraz wiem ,aby patrzeć tylko na anabolic lub peak whey delicius a teraz z innej bajki pytanie , pytałem już o to w temacie śnieżynki ale nie dostałem odp. Bo w reklamie śnieżynki pisało iż whey delicius nie jest objęty promocją bo można je już kupic nawet za 100zł Chciałem spytać czy tak jest na prawde? Jak tak [...]

Co do Tygrysów, często w różnych komendach tworzone były jednostki specjalne tzw. nieetatowe. W tej której służyłem w dużej części to byli antyterroryści, pozostali to inny policjanci często byli sportowcy. Jednostka ta została rozwiązana w 1997. Stwierdzono że wzajemne dublowanie się z Kompanią Antyterrorystyczną nie ma sensu ( często wzajemna [...]

Uważasz, że kreatyna to kreatyna, a jednocześnie zakładasz, że kreatyna + magnez może być gorsza od monohydratu? - uwazam, ze moze nie byc lepsza. Czy gorsza - nie wiem, wiuele razy juz okazalo się iż kreatyna + substancja "x", wypada gorzej niz mono, np jesli chodzi o szybkosc wysycania tkanek (a wiec i biodostepnosc). Poza tym w [...]

No tak sie składa że ja równierz mam zamiar zazyc metanabol i tu mam dwa moje pytania, a mianowicie: Czy konieczne jest branie jeszcze czegos razem z metą? Drugie pytanie wynika z tego iż mam zamiar brać mete tylko 1 cykl i nie brac juz nigdy wiecej zadnych sterydów , CZY TO MI SIE OPŁACA?

Zwroc uwage iz kreatyna w nim zawarta to nie tylko Mono... SA rowniez inne estry tegoz produktu. mase zrobiwsz na nim sile tez bo na poacczatkujacego ci ladnie pojdzie wszystko. A nie bierzesz do niego jakiejs kreatyny mono ? I ok , 6-7 jest w normie. Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2009-10-26 20:18:21

niektórzy się śmieją Smieja sie tylko ci ktorzy nie wiedza co znaczy silownia i ile trzeba wlozyc pracy zeby cos w tym sporcie osiagnac. Ja takich ludzi bardzo szanuje poniewaz mimo iz maja bardzo duzo swoich problemow : zdrowie, rodzina itd. to jeszcze maja czas na treningi i chca cos w zyciu osiagnac, mi sie to bardzo podoba ze sie nie [...]

Jodan: tylko sprowadzić na ziemię co bardziej zadufanych w swoje krótko ćwiczone style. i lekceważących inne. Nic dodać, nic ująć. Niektórym(zaznaczam-nie wszystkim, ale pewnej części) się wydaje, że sam fakt, iż trenują MT/BJJ/MMA automatycznie czyni ich niepokonanymi-oraz zwalnia od kultury wypowiedzi na forum. (bo to imho ju-jitsu, tylko [...]

Do 30g ww to były pierwotne założenia, które nakazywały jak najszybsze wejście w ketozę. Potem się okazało, iż nie ma to takiego wielkiego znaczenia i można szamać nawet pod 50-70g ww bez negatywnego wpływu na chudnięcie. Oczywiście głównie z warzyw, a nie cukierków . Jak zrobisz dobry depletion plus następnego dnia HIIT`a to i tak na bank w [...]

poruszyles bardzo wazna sprawe - psychike. pojecie niesamowicie wazne, zarowno na macie, na ulicy, w kazdym sporcie jak i w zyciu codziennym. wiadomo, ze ktos mocniejszy psychicznie moze wiecej, jest "poza" zwyklymi ograniczeniami. ja w to w pelni wierze. nieraz cos mi sie udawalo, bo tego chcialem, bo bylem maxymalnie na tym [...]

elite ale coodoojesz bosz... BCAA sa aminokwaami energetycznymi...pozwalaja oszczedzic glikogen miesniowy a co za tym idzie zwiekszyc mozliwosc org do wytezonej pracy lub nawet podniesc intensywnosc... efekt antykataboliczny -> tak jak napisal Slawek i Darek... i nie booj zaby...bcaa nic nie zakluca w organizmie ...bo roownie dobrze mozan [...]

Broń se Swoje Cell Pumpa za to ci płaca jako stacka z połączeniu z czyms innym nie mam przeciwko niemu nic do zarzucenia. Ale jako sam odczuć bo nim prawie żadnych nie ma , ponadto wiele osób sie skarży na dolegliwości żołądkowe. Dlatego dodali tam Betainę do CP ? W glikocjaminie pokładano kiedyś wielkie nadzieje, ale sama jako suplement nie [...]

heh no jasne ze idz ja gram z kumplem ale spokojnie, bo widzisz mimo iz mam 173cm to jakos opornie mi to idzie, ale pewnie przez twoj wzrost jestes szybka, mnie w kurza gdy gram ze znajomym na jeden kosz i jeszcze pare innych par i troje jest porozstawianych po boiskach i przychodzi ekipa kazdych zabieraja na mecz a mojego kumpla nie no bo gra ze [...]

@OzzyMG - skoro Tobie smakują to świetnie, po prostu wiele osób by nie przełknęło kurczaka zmiksowanego z ryżem ( w tym ja ) :-) Generalnie przeżuwanie pokarmu zapewnia nam odpowiednie połączenie z enzymami zawartymi w ślinie, a tym samym poprawia strawność, przyswajanie składników oraz wchłanialność. Nie ma filozofii w tym, że trawienie zaczyna [...]

skalar sory ale thermo nie wolno brac na pusty zoladek wiekszej dawce iz 1 caps... przy dluzszym braniu wystopic moze takzwane garbowanie zoladka... ja biore podczas jedzenia dawke 3x 4capsy i dopiero czuje dzialanie. Na pusty zolodek to po pierwsze na zdrowie ***owe a po 2 zygac sie chce.

...nie walczy styl tylko człowiek, który potrafi lub nie wykorzystać to narzędzie(styl- dla tych którzy wcześniej zaczęli sylwka . Różnice zdarzają się nie tylko między zawodnikami różnych- ale i danego stylu i często zdara się iż jeden klub od drugiego regularnie omłot dostaje (pomimo podobnego stażu, wagi, i nnych podobieństw podobnych)...i [...]

Mam ponad 2g bialka , max 2g ww i 1 lub troche wiecej tluszczow Każdy gada że z brzucha schodzi na końcu, więc czekam. Oczywiście celem i tak jest masa, ale gdy z masą startuję z poziomem bf o okolicach 15% a w pasie miałem 86 cm i to była to lichej jakości masa, najwięcej szło w brzuch mimo iż trzymałem dietę. Badania robiłem i są wręcz [...]

brednie jakies wyczytałeś, mozna je oczywiscie stosowac PO cyklach saa, ale nie jest to zadna reguła/zasada tribulus to ziółko, stosowane od wielu lat w roznych celach niby ma podnosic poziom wlasnego testosteronu, ale w praktyce bardzo roznie to bywa, z reuly wyniki nie sa po prostu satysfakcjonujace w tej materii, ale na pewno lepiej nakreci na [...]