iż iż iż iż a

Rozumien Twoj bol mietki ..kazdy lubi sobie pospamowac ..ale tak serio to fakt jest faktem iz wiele wypowiedzi na forum jest bezsensownych i nie na temat co do moich rodzicowsa to porzadni ludzie ktorzy nawet nie tykaja alkocholu nie mowiac o fajkach, a mama gdyby dowiedziala sie ze biore sterydy wpadla by w szal ew. poplakala by sie (glupie [...]

https://i.imgur.com/2wJyFdD.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC // mmafighting.com „Popełniłem wielki błąd i nie powinienem był pozwolić mu walczyć” – Dana White żałuje, ze zgodził się na walkę Andersona Silvy Prezydent UFC Dana White powiedział, że po tym jak Anderson Silva (34-11 MMA, 17-7 UFC) przegrał w czwartej rundzie przez TKO z Uriah Hall’em (16-9 [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga :82 Wzrost : 182 Cel treningowy : masa, zmniejszenie różnicy między obiema stronami ciała (ramiona,naramiene) Staż treningowy na siłowni : 2,5 roku Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu: siłownia Dieta : staram się Przeciwskazania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : gainbolic 6000 A; 2xprzysiad [...]

Ja do posiłków często wrzucam wszystko co jest pod ręką %-) A wychodzi różnie. Najwyzęj stwierdzam, że nikt mi nie powie iż ":nie spróbowałem"... Pudding wygląda elegancko ;-)

Melduję iż już się wypucowałem przy użyciu szczotki ryżowej i szarego mydła A mój trening śmierdzi na kilometr stalą i potem, żadnych Lafay-ów, nagich pi3rdolników i innych wynalazków

ten pedzio ma chyba białym pasem oczy zawiązane... ;-D widać że Ci bardzo zależy na powrocie ;-) mój boks póki co się szlifuje ;-D na obecną chwilę mam plan rozbudowania własnego pomiesczenia gdzie będzie można przeprowadzać sparingi i teraz kłopot szukam jakiejś konstrukcji ringu %-) ale to odłożyłem dla znajomych tak że myślę iż przyłożą się do [...]

3 dni temu rozpoczalem kuracje Izotekiem: 20mg na dzien przez 5-6 miesiecy ( wiek 25, waga 93kg, wzrost 185, glownie masa miesniowa, nie smalec :) ). Moj tradzik jest raczej umiarkowany ale przez ponad 10 lat nie udalo mi sie go skutecznie do konca wyleczyc. Antybiotyki i rozne masci tylko podleczaly skore a po odstawieniu wszystko wracalo. Od [...]

Jestem Jareczek, mały gnojek z Kanady Chciałem być bardzo fajny i mieć tu kolegów. Chciałbym tez fajnie wyglądać ale nie wyglądam. Postanowiłem wiec spróbować wydymać Was i lansowałem się z nieswoim fotkami. Jednak niedobrzy moderatorzy zdemaskowali mnie i prawda wyszła na jaw: [...]

itajcie!Staram się ułozyc diete tez ze wzgledu na poprawe proporcji i ogolnej estetyki. Poziom tkanki tłuszczowej wyszedl mi 22,46%,co wg tej madrej stronki na ktorej obliczalam jest troszke za malo:)a wiec waze 54 kilogramy,mierze w sumie 169 168 (zalezy na ktorej wadze):). Planuje rozpisac sobie posilki tak aby jesc zdrowow i by zaspakajac [...]

Nie róbcie ze mnie barana.Napisałem, że to styl "damski" , bo modliszka to często symbol zdradliwej kobiety. Zdradliwej i facetożernej, kto nie wie niech doczyta. Użyłem słowa "damski" TYLKO w tym znaczeniu, nadinterpretacja niewskazana. Rozumiem, że to Twoja własna interpretacja a raczej nadinterpretacja słowa damski? Z [...]

Sandokan, a u ktorego instruktora cwiczysz? Jak robicie te sparringi? Bo lat sau wbrew propagandzie to nie sparring i nie przeklada sie na wolna walke. Jak chcesz zobaczyc jaki jest poziom twojego instruktora niech pokaze jakies sparringi z osobami z innych styli. Jak np. cwiczy 8 lat to niech zrobi sparring z kims kto np. cwiczy 8 zapasy, bjj, [...]

Dotkazoz podziwiam Cię, bo ja przez najbliższy czas mam zamair unikać towarzystwa palaczy. Jakbym miała w chacie palacza to byłoby mi mega trudno. Musiałabym jednocześnie rzucić i fajki i faceta %-) Przekonałyście mnie, żeby nie patrzeć na wagę, tylko na wymiary. Jak miałam pierwszy etap mojej redukcji to patrzyłam tylko na wagę, ale zjazd z 74kg [...]

..... Chcieliście to macie :)) Co do samego autora postu - prosiłbym o przytoczenie opisów tych walk przez świadków - ino po polskiemu 8-) tudzież dokładne podanie miesc gdzie je można znaleźć w sieci i obejrzeć/przeczytać. Chyba nie proszę o wiele };-) zmienia się metody treningowe, sprzęt do treningu, farmakologia to wszystko ma wpływ na [...]

Grono moderatorów i weryfikatorów działu "Suplementacja - NASZE TESTY i promocja" zadecydowało iż OSOBAMI WYBRANYMI DO TESTU "GRENADE dla 2 osób!!" zostali: 1. gienus12 i 2, Hekade Gratulacje! Proszę na pw podeślijcie pełne dane do wysyłki paczki + obowiązkowo numer telefonu Niestety większość z Was nie wzięła sobie po raz kolejny do serca [...]

Witam Na wstępie pragnę napisać, że wszystko co tutaj napisze pochodzi z moich doświadczeń oraz z wiedzy, którą posiadłem w ciągu mojej kilkuletniej przygody z siłownią. A więc zaczynamy Jak chyba, każdy doświadczony już ćwiczący, ale pewnie i Ci początkujący wie że najważniejszą częścią każdego treningu siłowego jest rozgrzewka. Dlatego [...]

Ogolnie dawka 5g dziennie kreatyny jest w pelni zadowolajaca jesli chodzi o jej efektywnosc. Wraz ze zwiekszeniem dawek krety, spada jej przyswajalnosc. Przyjelo sie iz podczas cyklicznej suplementacji kreatyna spozywa sie ja nastepujaco: DT 5g na czczo 5g w okolicach treningu DNT 5g na czczo Natomiast mozesz zmieniac porcje i obserwowac reakcje [...]

Żeby nie było FC Barcelona Barcelona – założony 29 listopada 1899 roku klub piłkarski, skutecznie tający miasto swojego pochodzenia. Posiada największe pole buraków zwane stadionem piłkarskim pod nazwą Camp Nou, który po sezonie staje się polem kampingowym. Co roku wygrywa największe trofea na świecie – np. El Buracco. [...]

Wiem ze to fragment rozmowy , ale wyciety z calosci i juz po fakcie ;) Potrzebne potrzebne, juz kazdy zauwazyl chyba iz naprawde bardzo ubolewasz nad tym banikiem i nie mozesz sie z tym pogodzic za zadne skarby Rozumiem straty w sogach etc moze to dla Ciebie wazne ale mnie to w tym momencie nie interesuje Ogarnij sie Siodema , nie chcialbym [...]

Przy rozwieszaniu dziś w furię wpadłem prawie, ale być może to było spowodowane faktem, iż zlew się zapchał w kuchni co mi bardzo utrudniało prace, szczególnie przy kopytkach. Biała mączna droga z kuchni do łazienki się zrobiła na podłodze i cała w cieście %-). Jutro pewnie wrócę do domu ok 10-11 to akurat przez noc woda zejdzie i go potraktuje [...]

No to tak: 1. Co do plackow to Wuchta ladnie wszystko napisal, tylko ja sobie od Darraka zapozyczylem inny uprzyjemniacz do nich, mianowicie wale sobie miodzik i mimo ze jem juz od jakis 2 miesiecy nonstop jako sniadanie, to jeszcze mi sie nie znudzilo tak jak np. kurak i ryz Ogolnie rozbijam 4 jajka, do jakiejs miski wrzucam, do tego 100g [...]