iż iż iż iż a

Witam Nasz organizm może być narażony na działanie toksyn i to jest niezaprzeczalny fakt. Częśc z nich przenika z zewnątrz a kolejna częśc może być wytwarzana podczas różnych procesów w naszym organizmie. Organizm posiada jednak mechanizmy, dzięki którym usuwa ów związki. Możemy wspomóc te mechanizmy jednak zalecenia "szamanów" najczęściej nie [...]

Przede wszystkim kolano trzeba oszczędzać. Jeśli musimy chodzić to koniecznie załóżmy opaskę uciskową. Kolana nie można nadwyrężać więc warto nawet pomyśleć o chodzeniu o kulach. Pierwsze oznaki wody w kolanie możemy zminimalizować za pomocą okładów z lodu. W tym celu układamy nogę tak, aby kolano było położone wyżej niż biodra. Na kolano [...]

Dobra byłem, zdałem:-) Ogólnie dostaje się 3 arkusze z pytaniami Tak/Nie około 300. W czasie wypełniania biorą po jednej osobie na "automaty". Były dwa coś koło 10 czerwonych guzików i trzeba było nacisnąć ten który się aktualnie zaświecił. Ogólnie koordynacja wzrokowo manualna. Świeciły 200 razy ja trafiłem 168. Druga maszynka była troszkę [...]

"Trenbolone to bardzo silny, a może i najsilniejszy dostępny steryd anaboliczno-androgenny przeznaczony do iniekcji. Pierwszy raz opisany w roku 1967 . Formuła oparta jest na oleju, przeznaczenie do głębokich iniekcji domięśniowych. Bardzo rzadko spotykana „domowej roboty” formuła była oparta o DMSO – przeznaczona do stosowania na skórę. [...]

j/w Hah.... mówiąc szczerze to miałem podobne bóle po cyklach w których wchodził w skład orale (zawsze z metanabolu) po pierwszym cyklu (80tab Metanu z Jelfy 10-15mg/ED) strasznie sobie fazę wkręciłem ,ze prawdopodobnie mam dosyc uszkodzona watrobe etc. skończyło sie na tym ,ze zacząłem przyjmować mix sylimarol i hepatilmu 4tab syli + 4tab [...]

Jeśli Twój wzrost nie jest patologiczny, nie należy się tym przejmować. Należałoby wspomóc się jak najbardziej dietą, aby nasz organizm miał szansę na otrzymaniu potrzebnych mikro i makroelementów z pożywienia oraz ewentualnej suplementacji. Pamiętaj o gęsto odżywczych posiłkach oraz o wartościowych produktach, dzięki którym dostarczysz sporą [...]

Chociaż łyżka łyżce nierówna - średnio ma pojemność 15 ml, ale zdarzają się większe bądź mniejsze, to jeżeli już jesteśmy zmuszeni odmierzyć produkt za jej pomocą, lepiej dokonać tego nabierając płaską łyżkę a nie “czubatą” - z kopczykiem, gdyż ten również może mieć różny rozmiar. Dodatkowo należy mieć na uwadze, iż w zależności od stanu [...]

Witam Nie ma sensu zaczynać cyklu jeśli masz dostęp jedynie do "20 strzałów", tym bardziej że posiadasz krótkie estry testosteronu. Przy normalnym dawkowaniu, gdzie zastrzyk wykonujemy co drugi dzień Twój cykl będzie trwał niecałe dwa miesiące. I co później ? Przez tak krótki okres czasu jedynie się zablokujesz a masy mięsniowej przybędzie [...]

Herbata Pu-erh jest herbatą półfermentowaną, która po procesie fermentacji dojrzewa jeszcze w odpowiednich warunkach. W Chinach, skąd pochodzi, klasyfikowana jest do herbat czarnych, natomiast w Polsce nazywana jest “czerwoną”, ze względu na kolor naparu. Uprawiana i produkowana jest głównie w południowo-wschodnich Chinach i na Tajwanie. Ze [...]

Niedawno podczas upałów na Interii czytałem wypowiedź pewnego człowieka z Instytutu Żywienia bodaj (w każdym razie strasznie mądry i ekspert), który polecał wodę... z kranu. Twierdził,że skoro woda leci to Sanepid musiał dopuścić, iż jest to woda zdatna do picia. Natomiast WSZELKIE wody dostępne w sklepach są mineralizowane,w większym lub [...]

Ja gdzies czytalem iz 7000 kcal mniej to 1 kg mniej :) wiec to chyba dziala i w odwrotna strone :)) ile w tym prawdy nie wiem...chyba nawet u Montiego w ksiazeczce to przeczytalem..ale glowy sobie obciac za to nie dam, bedzie mi jeszcze potrzebna :)) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. [...]

Piwo, a konkretnie zawarty w nim słód ma właściwości pomocne w rozkładaniu skrobii zawartej chociażby w pieczywie. Dlatego myślę iż z jednej strony obciąża wątrobę to z tej drugiej nawet pomoga... Poza tym warto wypić jedno piwo dziennie dla zdrowia. Zmieniony przez - SPOOKYPL w dniu 2007-07-16 11:24:58

Większość osób z nas chciałaby być wysoka, a przynajmniej powyżej średniej. Dotyczy to zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Prawdopodobnie wynika to z mody i powszechnego twierdzenia, iż osoby wysokie mają lepsze geny do przekazania swojemu przyszłemu potomstwu. Poza tym osoba wysoka uważana jest za bardziej przystojną. Wzrost jest parametrem, który [...]

Moim skromnym cichym zdaniem stosowanie hGH powinno być zależne tylko i wyłącznie od zasobności portfela ćwiczącego. Uważam a nawet jestem przekonany, iż nie ośmieliłbym sie powiedzieć komuś: nie bierz się za GH po nie jesteś zaawansowany. Proponowałbym każdemu go używać nawet do końca życia z anabolikami czy bez - jedyna bariera to $$$. Insulina [...]

Kolacja powinna być lekkostrawna, składać się głównie z białka, nie zawierać produktów tłustych, smażonych. Ale ogólnie jedzenie późno czegokolwiek uważam osobiście za głupotę. :) Na czym bazujesz pisząc taki komentarz? Każdy ma inaczej wyćwiczony układ trawienny. Jedni dobrze trawią duże posiłki i w niczym to im nie przeszkadza, a inni nie. Nie [...]

Witam, Udało mi się ułożyć nowy plan. Postanowiłem pozostać przy podziale górą/dół ze względu na to, iz laczenie nóg z innymi partiami (jak przy push/pull) w przeszłości odbijało się negatywnie na moich treningach. Plan jest w sumie bardzo podobny do mojego oryginalnego planu, wprowadziłem jedynie kilka niewielkich zmian. Upper A Bench press 4x6 [...]

Chociaż łyżka łyżce nierówna - średnio ma pojemność 15 ml, ale zdarzają się większe bądź mniejsze, to jeżeli już jesteśmy zmuszeni odmierzyć produkt za jej pomocą, lepiej dokonać tego nabierając płaską łyżkę a nie “czubatą” - z kopczykiem, gdyż ten również może mieć różny rozmiar. Dodatkowo należy mieć na uwadze, iż w zależności od stanu [...]

Zdecydowanie ryż. Powód jest dość prosty - ryż nie zawiera praktycznie w ogóle wody w suchej masie, węgli ok. 70%. Gotując go naciąga wodą, ale zauważ, że nie zmienia się to jakoś drastycznie (rzecz jasna, zależy od długości gotowania). Tymczasem ziemniaki jeszcze surowe mają tylko bodaj 20% ww i ponad 50% wody. Efekt jest taki, że żołądek [...]

witaminki moga byc centrum ewentualnie jakies tansze. Co do izo plusa to jak najbardziej tak. W trakcie treningu kiedy nasila sie tempo przemiany skladnikow energetycznych(tluszczy, weglowodanow) znacznie wzrasta produkcja ciepla. W okresie tym bardzo latwo moze dochodzic do zachwiania rownowagi wodnolelektrolitowej.Moze to spowodowac nawet o 30% [...]

Chociaż łyżka łyżce nierówna - średnio ma pojemność 15 ml, ale zdarzają się większe bądź mniejsze, to jeżeli już jesteśmy zmuszeni odmierzyć produkt za jej pomocą, lepiej dokonać tego nabierając płaską łyżkę a nie “czubatą” - z kopczykiem, gdyż ten również może mieć różny rozmiar. Dodatkowo należy mieć na uwadze, iż w zależności od stanu [...]