iż iż iż iż a

Oczywistym jest, iż wartości moralne są uniwersalne. niezależnie od tego, czy rodziły się w Grecji Sokratesa, Indiach Mahawiry, czy Chinach Konfucjusza. Każdy wielki umysł wchodzi prędzej czy później na podobny tor rozumowania, a tym samym uwarunkowania kulturowe przestaję tworzyć różnice.Nasuwa się tutaj pytanie: Czy Wschód stworzył w końcu [...]

Plecy 13.12 II tydz Wiosłowanie sztangą T chwyt wąski 3x12-15 Wiosłowanie jednorącz chwytem wąskim na sztandze typu T 4x10 Wiosłowanie w podporze jednorącz do biodra 3x8-10 Wiosłowanie jednorącz do biodra w miejscu 3x10-12 Ściąganie wąsko uchwytu V 3x12-15 + drop "Piłowanie" hantlą 3x12-15 Odwrotny buterflly 3x15-20 Przenoszenie hantelki za głowę [...]

Biceps/Barki 20.05 Uginanie ze sztangą prostą 4x12-6 Młotki w oparciu o skos dodatni 4x12-8 a) Uginanie ramion z hantlami b) Uginanie sztangą prostą nachwyt 3x12+12 a) Wznosy sztangi w przód stojąc b) Wznosy na boki stojąc c) Wznosy na boki w opadzie tułowia 5x12+12+12 30min cardio + 10min HIIT po treningu Dziś miały być łapy...ale z racji tego [...]

Witam wszystkich z racji iż dział odpowiedni i może to kogoś zainteresować to napiszę tutaj: mam do sprzedania nowy poradnik NARTY wydawnictwa pascal, wygrałem go w konkursie radiowym a z racji iż narty są dla mnie sportem egzotycznym sprzedaję go. http://www.sfd.pl/%5BS%5D_PASCAL_Poradnik_Narty_-_NOWY_za_GROSZE_!!-t454970.html Cena sugerowana 49 [...]

Dobra, ponieważ jestem trochę niecierpliwy a mam akurat wolną chwilę postanowiłem spróbować zaproponować coś dla siebie. Wpadłem na pomysł, iż dobrym rozwiązaniem dla mnie będzie trening na rzeźbę na zasadach określony przez Michaila w poście "jak ułożyć własny plan treningowy" + zaraz po nim basen. Dodatkowo zamierzam na brzuszek [...]

Witajcie!! Na wstępie powiem - tak, mieliście rację, bez diety nie dam rady, ale jak powiedziałem, tak zrobiłem, dieta (pierwsza w moim życiu, więc dopiero pierwsze eksperymenty, podpowiedzi i refleksje nastaną po paru tygodniach oswajania się z programem żywieniowym) jest, za chwilę przedstawię ją na łamach mego dziennika. :P Mam sklep rybny, mam [...]

A ja teraz po zakonczeniu brania ph ( 1-t 6 kps dziennie, boldione 6 kps dziennie , 3-alpha 4 kps) oraz spalaczny , zma, tribulusa mam już dość. Wydałem kupę kasy na ph które do końca nie widomo jak działają i czy większej szkody nie robią niż sterydy, na pewno blokują prace jąder , bo sam się o tym przekonałem , ale do końca nie wiem jakie [...]

oskar1994 schodzimy w siadzie najglebiej,jak mozemy....PRZY ZACHOWANIU POPRAWNEJ TECHNIKI. czyli przy zachowaniu naturalnej krzywizny kregoslupa w calym zakresie ruchu. typowy problem-'podwijanie ogona"-ma zwiazek ze slaba gibkoscia oraz mobilnoscia i poprzez odpowiednie cwiczenia,nasza glebokosc w siadzie mozemy zawsze polepszyc. Stuart [...]

a zmasz odbytą zasadniczą służbę wojskową? :D sadze iż nie :D jak nie to nie masz szans ;P na podoficerkę tez bo nie jesteś szeregowym :P tylko na oficerkę :D poniewaz tylko ona prowadzi nabór z cywila... a tak swoja droga, mało o wojsku wiesz a chcesz tam iść :D sadze iz nie wiesz jak tak naprawde wyglada ta robota ;D powiem ci tyle ze nie [...]

Dzieki chlopaki za wszystkie wskazowki, Moim celem, rzeczywiscie jest zwiekszenie masy miesniowej aczkolwiek obawiam sie iz ze jak zaczne tyle szamac co jest zawarte w 10-ciu wskazowkach moje bebzol powiekszy sie jeszcze bardziej anizeli ma to miejsce teraz... moja dieta jest okrojona i to sporo ale to wlasnie z obawy iz moj brzuch moze powiekszyc [...]

Bolo niepotrzebnie dałeś się "wkręcić"....co do osoby Yanga..osobiście. Wkręciłem się z pełną świadomością . Zauważyłem nasilającą się tendencję, im głupszy post tym większy aplauz i uznanie rozbawionej gawiedzi. A ignorowanie tego tylko niezdrowo nakręca i zachęca pewien typ ludzi. i mam nadzieję, że poznam się z nim na zlocie Cóż, [...]

PODSUMOWANIE Chciałabym podsumować konkurs "masa z IRON HORSE". Na początku dziękuję, za możliwość wzięcia udziału w tym konkursie. Dziękuję również moderatorom i trenerom, którzy tu zaglądali Ronie, Rion, Hubert};-) Dziękuję firmie IHS za otrzymane suplementy. [...]

Danielu jak już pisałem wcześniej zgadzam się z tobą w 100% iż to MPNauczycieli przede wszystkim !!! to że masz możliwość dać szanse wypróbowania się też innym w osobnej Klasyfikacji dla "publiczności" to super a jak jeszcze ich możesz nagrodzić to chwała Ci za to , będzie atrakcyjniej :-) Co do zakładania stowarzyszenia pochwalę się już [...]

a co tu się wyprawia jak mnie nie ma? %-) Anubisss, dziękuję za obrazek!!! <3 Fotki na konkurs widzę teraz muszę zrobić obowiązkowo. Keb, czy ja wiem czy znowu zmiana. Od końca czerwca magluję dużą ilość powtórzeń. Odpocznę i zaatakuję od innej strony. Trening ma służyć mi, a mimo iż fajnie jest wychodzić z sali z pompą na tricepsach to robienie [...]

PRZEBIEG ZAMACHU Z 11 WRZEŚNIA 2001 NA WORD TRADE CENTER I PENTAGON - Czasy podane według czasu nowojorskiego 07:58: Lot nr 11 American Airlines, Boeing 767 ze zbiornikami pełnymi paliwa, mający na pokładzie 81 pasażerów i 11 członków załogi, wyrusza z Logan International Airport w Bostonie w kierunku Los Angeles International Airport w Los [...]

"Super Express": Wszystko wskazuje na to, że jednostka specjalna GROM brała udział w operacji pojmania Saddama Husajna, powołując się na informacje z amerykańskiego kanału informacyjnego. "Informację na ten temat podała tylko stacja Fox News i tylko raz. Nie podano jednak szczegółów, tłumacząc to obawą o bezpieczeństwo żołnierzy i [...]

Bregu: 1. "a teraz niech mi ktos odpowie jak delta uratowala by 400 zakladnikow zabitych podczas przypadkowej eksplozji bomby? moze by ich poprostu wskrzeslila?" Nie wiem o co ci tu chodzi i nie mam pojecia o czym mowisz, bo napewno nie o Bieslanie. I zrozum w koncu iz nikt tu nie mowi ze Delta czy SAS by to zrobila lepiej, tylko [...]

Jeżeli mówimy o wspólnych ćwiczeniach GRom- u ewenttualnie Formozy to oczywiste jest iż jest ich mniej. Powód jest prosty, jednostki o których mowa już mają swoją kadrę instruktorską, oraz odpowiednią ilość "skryptów" w oparciu których mogą ćiczyć sami. Jedyną bolączką naszych jednostek jest fakt iż brakuje im odpowiedniego sprzętu [...]

Mój typerek Bramkarz nr 1 BORUC Bramkarz nr 2 Kowalewski Bramkarz nr 3 Dudek(Kuszczak) Fabiański jest młodym, świetnie zapowiadającym się bramkarzem lecz nie wydaje mi się żeby się bardziej przydał niż Kuszczak czy Dudek, chodzi mi tu głównie o doświadczenie które będzie odgrywało najważniejszą role Janas popełnił duży błąd nie sprawdzając [...]

grimper - jak zamówiłes to , rozumiem iż za to zapłacisz? bo jak renegat juz napisał , w tym miesiacu nie otrzymales darmowego zamowienia - stałoby sie tak, ale były watpliwosci co do wysyłki paczki , bo podobno mieszkasz za granicą w takim razie,jezeli sie pomyliles -to napisz na maila [email protected] o anulowanie zamówienia, oraz daj znac jak z tą [...]