iż iż iż iż a

Co masz takie parcie na słodkie czy w głowie masz zakodowane i pcha Ciebie do słodyczy... heh kiedyś to przerabiałem... miałem takie napady na słodycze... że przez cały dzień potrafiłem zjeść gigantyczne ilości... a teraz efekty widać mogę się pochwalić że od 2 tyg nie jem nic słodkiego :) zobaczymy jak dalej prawda jest taka, że wysiłek [...]

przeceiz o tym pisalem o tym iz takie incydenty sa na wlasne zyczenie jak rowniez ze badania sa jakie sa a raczje ich nie ma bo nie wsyzscy chca uslsyzec niewygodna prawde normalna tok wyapdkow przyczynowo-skutowych i nie ma co tu duzo sie rozpisywacc

dzieki haulau za wypowiedz,zrobiłem morfologie i inne badania wszystko w normie,chodze na basen biore zastrzyki olfen-75 smaruje plecy voltarenem robie cwiczenia wzmacniające mięsnie kręgosłupa jak narazie zadnej poprawy,srpawe utrudnia mi praca mysle ze w jakims stopnu ona może miec wpływ na stan mojego zdrowia jak juz pisałem podnosze zgrzewki z [...]

A co z cholesterolem ?? Po miesiącu takiej diety zrobię badania i tak ale czy to prawda że takie jedzenie jest zabójcze pod tym względem ?? ale co ci przeszkadza cholesterol ok rozumiem że wykreowanie popytu na margaryny obniżające cholersterol czy też diety owsiankowe,cukrowe itp a tak naprawdę jeżeli już zainteresujesz się głębiej tym [...]

Jakryc a dlaczego sobie mam darować? WILK wypowiada się o wszystkich ten „dobry ten zły” Ja uważam iż on jest cieńki w Krav Maga, i mogę to udowodnić na macie.

czas 70 minut 1.przysiady ze sztangą. 15-12-10-8-6 / 60-62.5-68.5-72.5-80kg 2.wiosłowanie sztangą. 12-10-8 / 60-65-70kg 3.przyciąganie drążka wyciągu do karku. 12-9-6 / 96-102-108kg 4.wyciskanie sztangi płasko. 15-12-10-6 / 57.5-60-62.5-65kg 5. wyciskanie hantli na barki. 10-8-9 / 20-20-20kg 6.młotki. 13-9 / 17-20kg 7.prostowanie na wyciągu [...]

siema robie sprzet na silownie i tak co do twoich pytan lawka do brzuszkow wygiecie oparcia nie robi praktycznie roznicy ujeny skos nic nie musil ale lepsza jak bedize miala bo rownie dobrze moglo by byc pytanie czy musi miec dodatni skos co za prolem z wyjeciem modlitewnika to 20 sekund nie zajmuje?? srednice ciezarkow mozesz wziac troche [...]

wg Ciebie,ale wg ludzi co tak robią to jest mądre rozwiazanie. Wg ludzi, którzy popełniają samobójstwo to też mądre rozwiązanie. Gdybyś byś się uczył filozofii a konkretnie etyki, wiedziałbyś, że celem człowieka jest szczęście. Zdaję sobie sprawę, że niektórym szczęście przyniesie tylko świadomość posiadania kopczyka banknotów, którego nawet nie [...]

Zgodzę sie z Tobą Angeli w całej rozciągłości Twej jakże trafnej wypowiedzi... Nawiązując jeszcze do Twych słów na temat umieśnionych facetów to zauważyłem iż wiele kobiet uważa, że człowiek chodzący na siłownie to jakiś beznadziejny narcyz, zakochany w swoim ego, mający kobietę za nic... ewentualnie potrzebujący jej jako klakiera dla swego [...]

koksDamian może nie będę tego komentował... A michy trzymam i będę trzymał jeszcze mocniej jazyr. Nie ćwiczę pól roku czy parę miesięcy. Swoje przeszedłem, dużo czytam ale zdaje sobie sprawę z tego ,iż jeszcze mlody jestem. I wiele przedemna.

chudy001 Heh, niestety na tej focie wyszlo troche nieproporcjonalnie. Ale zapewniam iz nei ma roznicy miedzy prawa a lewa. shitman_xD No silowo nie narzekam, ALe wiesz Nie ma sie co opierdzielac ;p Chociaz na lawie wiecej by sie przydalo. Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2009-11-12 17:56:43

3s ok. Zacytuje ci coś z tego tematu: Jak człowiek sięgnie wstecz pamięcią na lekcje wychowania fizycznego przypomni sobie, jak pan nauczyciel zawsze powtarzał:"trzeba rozgrzać stawy, krążenia ramion, kolan, bioder, łokci". Jednak jak pokazuje coraz więcej badań, mimo iż człowiek jest przystosowany anatomicznie do ruchu rotacyjnego w [...]

MOze w czasie zwyklej kontroli trafisz na Policjanta ktory cos nieco wie ( to tez czlowiek) bedzie uparty i chyba ma mozliwosc wyslania cie na przymusowa diagnostyke. Pozatym jak cie zlapia przy 120km/h to ni ma ch..a zeby to byla 49ccm <45km/h) POzatym wyobraź sobie wypadek w ktorym to nie ty jetes sprawca ale po okazaniu sie iz papiery [...]

Te wszystkie słowa krytyki pojaiwaja sie miedzy innymi dlatego, iz moim zdaniem bardzo mala liczba osob potrafi cwiczyc "z glowa"...Wg nich wystarczy samo przerzucanie zelastwa , a tu niestety(dla niektorych) liczy sie takze to co ma sie pod czaszka, bo bez tego niemzozliwe jest osiagniecie takich wynikow jak Royality:)Łukasz jest [...]

M-ka - ładne opracowanie. Może zrobię bardziej przystepny i praktyczny artykuł dot tego zagadnienia. A co do zdrowych pokarmów - tutaj właśnie tkwi pułapka, która polega na tym, iż fakt, że coś jest zdrowe nie oznacza, że należy jeść to w kółko i bez umiaru, wtedy bowiem przestaje być korzystne dla organizmu...

nie wiem w sumie, czy jestem upoważniony do zabrania głosu, bo nie mam szkoły żadnej SW i zawsze solo się bawiłem w SW i takie tam; moim zdaniem wszyscy uprawiający SW, a najbardziej już Ci prowadzący kluby, ect. winni trzymać się razem, propagować SW,sport, zdrowie i to właśnie piękno SW, które kochają lub lubią. Być lepszym człowiekiem poprzez [...]

Oby Żurawski podczas Mundialu nie spalił się jak Olisadbe niegdyś ... Czarnecki strzelił tylko raz w meczu z USA a przecież możliwości miał znacznie większe . Żurawski myślę iż podoła oczekiwaniom i wyjdziemy z grupy z największą ilością strzelonych goli pozostawiając w cieniu "polski" atak szwabów .

Ok, koniec leniuchowania . The Bhoys rozegrali 4 mecze, 2 zwiciestwa, 1 remis i 1 porażka, jednak w perspektywie transferów to nie jest najważniejsze. Celtic szykuje niezłą paczkę: Gwiazda Eredivisie i PSV Eindhoven, Jan Vennegoor of Hesselink przeszedł już testy medyczne i udał się na Celtic Park w celu podpisania kontraktu z mistrzem Szkocji. [...]

czy nazywasz się Arnold S. ? czy bierzesz tyle sterydów co on ? czy jestes pewien że to Arnold osobiscie pisał ten plan a nie jakiś pięćdziesięciokilowy redaktorek z gazety który wymyślał plan z sufitu aby zapchac dziurę w najnowszym numerze Flexa ? czy sądzisz że odchudzać cię powinien trening siłowy a nie dieta i aeroby/interwały ? czy [...]

Jako, że dzisiaj udało się wcześniej skończyć pracę, a imało się na deszcz, postanowiłem natychmiast rozpocząć moją dzisiejszą zabawę z bieganiem. Jako, że mam w telefonie aplikację sport tracker z jakiej ostatnio korzystałem dla porównania przytoczę statystyki z mojego ostatniego biegu 30 kwietnia: czas 34 minuty dystans 7,45 km średnia prędkość [...]