iż iż iż iż a

Pamapol Siatkarz Wieluń pozyskał nowego środkowego. Jest nim reprezentant Argentyny - Martin Blanco Costa. Na razie jednak Argentyńczyk przygotowuje się do mistrzostw świata, w związku z czym w Wieluniu pojawi się dopiero w październiku. Nowy środkowy wieluńskiego Siatkarza ma 25 lat, a jego poprzednim klubem był argentyński Club Volley [...]

Dzień 1 Pobudka po godzinie 7, ciężko wstać z poniedziałku. }:-((( Od razu przystępuję do działania. Najpierw odżywka: http://naforum.zapodaj.net/thumbs/ec7945b07363.jpg Ważenie się: http://naforum.zapodaj.net/thumbs/97eef764a17c.jpg Pakowanie, a później śniadanie. Na siłownię zabieram następujące odżywki: [...]

Mimo iż smak i rozpuszczalność porażka.. ale kreatyna moim zdaniem najlepsza na świecie nigdy mi tyle masy i siły nie przyszło jak po tym. .. pompa słaba.. lecz to nie o to chodzi.. to ma działać.. a nie smakować czy pompować na siłe nr. 1 na świecie.

Kiedy stawiałem swoje pierwsze kroki w wyciskaniu,startowaliśmy w jednej kategorii wagowej.On walczył o pudło z Jurkiem Furmankiem ,a ja mogłem przyglądać się zboku zajmując wtedy 6 miejsce na MP. Trzeba przyznać że jest to facet godny podziwu. Lecz nazwanie tego co zrobił martwym ciągiemtrochę mija się z prawdą. Natomiat należy zauważyć że zrobił [...]

Sorki, ale czy ten dziennikarz, Oskar Berezowski. To nie jest przypadkiem ten Oskar Berezowski z budo.pl, przyjaciel Nastuli, który przeprowadził z nim już kupę wywiadów i zaprojektował jego koszulkę (tę z sercem)??????? Wydaje mi się, że pytania były tendencyjne z tego powodu, iż ludzie którzy się nie znają też pewnie o to by pytali, a Nastek [...]

Podstawowa pielęgnacja twarzy: Bardzo często skutkiem ubocznym leczenia trądziku jest wysuszenie i podrażnienie skóry w wyniku stosowanych leków. W takim wypadku należy unikać mydła i stosować specjalne emulsje do mycia i pielęgnacji skóry wrażliwej. Tego typu preparaty dostępne są aptece bez recepty. Jednak wskazana jest wcześniejsza konsultacja [...]

ogladalem kiedys 2 godzinny program na Planette odnosnie cholersterolu, jaj i czerwonego miesa. W czyim interesie leżało wymyślanie, że jaja, smalec, czerwone mieso jest złe. a utwardzane roslinne np cacy(sic!). Generalnie usuwanie zoltek bylo przedstawione jako totalny idiotyzm. wiem ze to niby genetyka itp, ale ja codziennie jem smalec (wlasnej [...]

kiepskie ze kiepskie a nie ze to jest kiepskie iz dat klir nał?

Tomaszewski - zawsze krytykuje, pełno uprzedzeń do Widzewa wspomina w gazetach (nie wiem co się czepił Widzewa) i krytykuje wszystko. A poza Wembley wcale nie był taki wspaniały, bo Józef Młynarczyk moim zdaniem znacznie lepszy był i więcej osiągnął - ale legendą nie został. A nawet jeśli został, to nie taką jak Tomaszewski. Ale dlaczego Janek [...]

Szkoła 1960 vs. Szkoła 2009 - Humor Scenariusz: Johnny i Mark wdali się po szkole w bójkę na pięści. 1960 - Zbiera się tłum. Wygrywa Mark. Johnny i Mark podają sobie ręce i rozchodzą się w zgodzie. 2009 - Wezwano policję. Jednostka Szybkiego Reagowania przybywa i aresztuje Johnny'ego i Marka. Policja rekwiruje telefony komórkowe z nagraną bójką [...]

Acid, Hmm.. Ciezko to wytlumaczyc. Zycie z chlopakami z treningow ? Jasna sprawa. Gorzej jak to jest robione na sile i nachalnie. Przyklad z tauazem byl po to aby uzmyslowic do czego taka nachalnosc byla posunieta. Hmm, dobrze ze pomysl nie spotkal sie z przyjeciem. Co do oficjanych mistrzostw. Pierwej robi sie zawody zamkniete tylko dla [...]

Koledzy - nie bałagańmy w tak fajnej dyskusji. Zobaczcie, jak potrafią rozmawaić inni - np. Silver, Drifter, Tazoo... Receptory na ogół ulegają represji pod wpływem agonistów i ekspresji pod wpływem antagonistów. Ale nie jest to bezwzględną regułą. Znakomitym przykładem są receptory adrenergiczne. Np. alfa 1 i inne ulegają represji pod wpływem [...]

1. 50g Płatków owsianych 50g musli błonnikowych 30g Hi anabol 2. 80g ryżu brązowego,150g piersi z kurczaka,szpinak, keczup 3. 50g musli błonnikowych, 30g Hi anabol 4. Kasza gryczana 100g, pierś z kurczaka 150g, ogórek kiszony i do pracy jeszcze dwa posiłki po 50g ryżu brązowego i w jednym 150g piersi z kurczaka a w drugim 80g piersi z kuraka, w [...]

Kłopoty zdają się nie opuszczać "Złotego Chłopca", który chłopcem już nie jest a jego zachowanie wyczerpuje obszernie znamiona chuligaństwa. Słynny marokański zawodnik K-1 Badr Hari z klubu Mike's Gym jest poszukiwany przez holenderską policję, która wydała nakaz aresztowania mieszkającego na stałe w Amsterdamie zawodnika. Ma to związek [...]

Lubie tez filmy z Tonym Jaa to muay thai ;] I nwm na co sie wybrac Wiec jesli ktos by doradzil na co sie zapisac, chodza pogloski ze Karate jest malo skuteczne czy to prawda? MMoglibyscie mi wypisal + i - MT Judo i Kyokushin? Iz nie jesten calkowicie zdecydowany. Z gory dziekuje;] Zmieniony przez - MrKruKu w dniu 2013-02-22 11:35:25

Witam X-RAY Po pierwsze Semiotyka (od greckiego semeiotikòs, czyli dotyczący znaku) albo semiologia, zwana jest także ogólną teorią znaków. Ogólna, formalna czyli logiczna teoria języka rozumianego jako system znakowy, zajmująca się językiem w aspekcie jego racjonalności i sprawności w aktach poznania i komunikowania. W tym przypadku co [...]

Witam wszystkich od jakiegoś czasu czytam ten dział i postanowiłem się dołączyć. Mam do was pytanie czy macie problemy ze strzykającymi kolanami. Powoli zaczynam się denerwować, cały czas dosłownie coś mi w nich chrupie przy wstawaniu z krzesełka nawet podczas leżenia na łózku i zmiany pozycji nogi. Czy radzicie jakieś preparaty a może to [...]

Miś - zbadano tylko na zawartość bcaa a tak kosztowało to ponad 2koła oraz do wyniku dodaj fakt iż znów nie w s.m tragedii nie ma Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-02-23 19:04:11

Równy rok temu zacząłem przygode z Metodą O.Lafay'a Dnia 17.10.2011 wykonałem test, wtedy wypadł następująco :) dla tych którym nie chce sie patrzeć na strone 1 dziennika A=25 B=3 C=3 A1=10 wówczas to i tak dobry wynik jak dla mnie, ponieważ trzeba pamiętać iż to zasługa planu Mawashiego dla początkujących. Wcześniej to problemem było wykonać [...]

2013-04-26 DT Rozgrzewka 15 min Ćwiczenia statyczne Planche (frog stand) 45s + 15s=60s Front Lever (tucked) 4x15= 60s Back Leve prawie tucked 3x20s=60s L-Sit 6x10s=60s Ćwiczenia dynamiczne Drążek A-Nachwyt szerzej od barków 5powtórzeń 15sek przerwy i znów 5powtórzeń i tak do 100 respów B-Podchwyt dłoń przy dłoni 10powtórzeń 15sek przerwy i znów [...]