iż iż iż iż a

Oczywiście, że novedex zawiera substancje pochodzenia roślinnego, ale to nie zmienia faktu - iż owe substancje mają silny potencjał, choćby wspomniane ADT. Różnica pomiedzy novedexem a np biosterolem czy tribulusami polega na tym, że Androsta-1,4,6-triene-3,17-dion, czyli ATD zawarte w tym pierwszym ma udowodnione w badaniach w działanie (co [...]

Moi drodzy-filmy, na których Stefek wykorzystywałby techniki aikido tylko do obezwładniania przeciwników nadawałyby się dla szkółek niedzielnych-a nie dla szerszej publiczności, to po pierwsze. Widownia oczekuje czegoś innego. Dlatego też, choć większość dalekowschodnich sztuk walki kultywuje pokojowe nastawienie-większość filmów im [...]

A czego tu zazdrościć. Cwiczenia fizyczne maja to do siebie iz poprzez ciezka prace mozna cos tam osiagnac. Tu widac kolega pracuje nad swoja tezyzną fizyczna. I bardzo dobrze ze to robi. Jednak upieranie sie ze nic sie nie bralo, taki plan treningowy jaki byl opisany i dieta ktora nie istnieje, to jest poprostu smieszne. Dorosnij chlopaku. [...]

To pojechałem. Witam A oto zestawinie najbardziej zniechęconych smaków, przypominam,iż to są Wasze subiektywne oceny. Mass XXL Trec Truskawka 5 Mass XXL Trec Czekolada 1 Cell Pump BX 6 Xpand Dymatize Grapefruit 2 Xpand Dymatize Wiśnia 3 Xpand Energized Dymatize Pomarańcza 1 WPC 80 Ostrowia 5 [...]

Sir Lukasz uwazam ze jesli zaczyna sie od powiedzmy 20kg i co tydzien zwiekszy sie o 2,5kg to mozna robic nie tylko 5x5 ale takze 3x3 bez wyrzadzenia sobie krzywdy NAWET BEDAC POCZATKUJACYM znow wracam do oczywistego warunku iz technika musi byc zweryfikowana przez kogos bardziej doswiadczonego gdybym mial sie cofnac w czasie i zaczac od nowa to [...]

Ckd jest specyficzne organizm zaadaptował się do niskich węglowodanów i stąd ta reakcja że głód Ci nie doskwierał. Jeśli jadłeś -300kcal metabolizm nie powinien drastycznie zwolić. Sądze iż trzeba Ci zmienić dietę i stopniowo wyjść z low carb a zapodać normalną zbilansowaną, gdy czytam coraz więcej o tej diecie na dłuższą metę niestety nie jest to [...]

korzysci beda praktycznie takie same – jednak bedziesz sie moogl nimi cieszyc dloozej; stwierdzenie, ze cykliczne przyjmowanie kreatyny jest lepsze od ciaglego, wzielo sie zapewne stad, iz krazy fama, jakoby droogi sposoob przyczynial sie do zmniejszenia naturalnej syntezy krea przez organizm czlowieka, a takze do oslabienia [...]

Powiem Tobie, ze ja bylem dosc zawziety jesli chodzi o te treningi wiekszosc tego co robilem na wyskok to ładnych kilka lat wstecz (pewnie 11lat temu jak zaczynalem) pozniej (6lat temu) zaczalem chodzic na siłownie i troszke spowolniałem (nieznacznie) pod wplywem tego, iz zaczalem wiecej stawiac nacisk na wieksza wage i nie biegalem regularnie. [...]

Do około 12 wieku podczas potyczek samurajów jeden stracił miecz, było to równoznaczne z porażką. Po prostu sztuki walki wrecz praktycznie w tym czasie istniały. Co oczywiście nie znaczy, że w pózniejszych czasach nie uzbrojony samuraj byl rownowaznym przeciwnikiem do samuraja z mieczem. To przyklad (troszke nie zdarny i moze na wyrost) iż postep [...]

Dostałeś już normalny test w zastrzykach? Jeśli tak, to jaki i w jakich dawkach? Mam jutro rano teleporadę z inną endokrynolog, może będzie bardziej skora do pomocy. Tylko zastanawiam się, co zaproponować, żeby mnie nie wyśmiała ;) wiedzę na ten temat mam jedynie z tego forum i YouTube. Generalnie chciałbym dawkę, która mi pozwoli trzymać się [...]

-wedlug niego cwiczac A6W zgubimy tluszcz zalegajacy na brzuszku A6W to nie trening na palenie tluszczu z brzucha! 1. Nie da sie tluszczu palic miejscowo. 2. A6W nijak ma sie do palenia tluszczu, za to odpowiada dieta i trening aerobowy. 3. Ten trening moze prowadzic tylko do rozwoju miesni brzucha. -druga sprawa uw kolega twierdzi iz cwiczac na [...]

Wysłana - 20 lipiec 2003 21:39 Profil klubowy -------------------------------------------------------------------------------- Poniedziałek:Szybkość-6x60m(na 3/4 siły),10x30m (ze startu lotnego),2x120m na pół siły Wtorek:Siła biegowa-1,2km różnego rodzaju skipów ,podskoków i wieloskoków Odc.25-50metrowe.Skoro już trenowałeś 1,5 roku [...]

Czy jeżeli je się posiłki normalne, ćwiczy się i bierze np tego gainera, to będzie widać efekty? Efekty beda, ale wolniejsze nzi jesli bys trzymal diete. zalezy to tez od genetyki. Ekto musi pchac mnostwo kalorii, i musi jesc te 6 porzadnych posilkow dziennie, endo z kolei musi uwazac zeby mu brzuchol sie nie zrobil. Na poczatku napewno beda [...]

no mam zamiar codziennie rano na rowerze jezdzic tak po 30min. 2x w tyg na aerobik chodze. 2/3x w tyg bede biegac tak 30/40 min. Jesc bede normalnie (4/5 posilkow dziennie, brak slodyczy i wysokokalorycznych dan, do 1200kcal). Wiec mysle, iz dam rade ;) Poza tym robie A6W na brzuch, jakies cwiczonka na plecy, przysiady, a i mysle o tych [...]

Chyba ostatnio wszyscy chca byc jak "ten w on-backu". Moda dobra i fajna, ale szkoda, ze ludziki czuja powolanie z innych pobudek, niz: chec trenowania by lamac granice swoich mozliwosci, rywalizacja, sposob na zycie. Chca umiejetnosci wykorzystywac na ulicy...No mimo to polecma teraz zapisac sie na taj. Zycze w takim razie Tobie bys sie [...]

Nie ma żadnych przesłanek naukowych świadczących o tym, że takie rozwiązanie ma jakiekolwiek plusy. Będziesz poprawiał jedynie wytrzymałośc, a powinieneś starać się podtrzymać siłę, gdyż dzięki temu organizm nie będzie pozbywał się masy mięśniowej (w wielkim uproszczeniu). Także logiczny wydaje się wniosek, iż korzystniej trenować w zakresie rzędu [...]

Probowalem wam obu dac SOG'i, ale tylko przyznalo BigBossowi, nie jestem pelnoprawnym uzytkownikiem czy cos takiego, w najblizszym czasie postaram sie uregulowac naleznosc s.m.p.a. Wiec do rzeczy: TheBigBoss ja to wszystko rozumiem, wydaje mi sie ze duzo wiem na temat odzywiania, lecz jestem ciekaw czy w takiej sytuacji (bedac ektomorfikiem) [...]

Jeśli zawodnik na początku roku nie ma jeszcze przynależności klubowej ani opłaconej składki , to spokojnie może startować na zawodach innej federacji...pomimo iż w poprzednim roku miał wykupioną licencję PZKFiTS. Przykład: Kowalski startował w MP PZKFiTS w tamtym roku ,a teraz chce wystartować na ME WUAP w czerwcu . Ponieważ jeszcze w tym roku [...]

Jeśli zawodnik na początku roku nie ma jeszcze przynależności klubowej ani opłaconej składki , to spokojnie może startować na zawodach innej federacji...pomimo iż w poprzednim roku miał wykupioną licencję PZKFiTS. Przykład: Kowalski startował w MP PZKFiTS w tamtym roku ,a teraz chce wystartować na ME WUAP w czerwcu . Ponieważ jeszcze w tym roku [...]

wy******laj juz tego forum sezonowcu, za ten dzial powinno sie placic zeby przypadkowi ludzi nie mieli z nim stycznosci.To co sie dzieje jest po prostu przykre i smutne.Domyslam się iż moderatorzy srają na to bo wiedzą jaki okres sie zaczął. i tak a propos "Ja nie koksze jak Wy od urodzenia więc nie wiem co ijak ;/" (zdanie nie mające [...]