iż iż iż iż a

Witam Jako iz zajmuje sie robieniem takiego sprzętu(patrz w podpisie), to podzielę sie z wami moimi uwagami i spostrzeżeniami. Będzie to kawałek tekstu ale myślę ze każdy kto decyduje się na kupno sprzętu przeczyta z ciekawością aby niepotrzebnie nie wtopić kasy Na początek ogólnie o sprzęcie, zacznijmy od zastanowienia sie czy napewno mamy na [...]

Łukasz Fabiański - 7 - Bezbłędny. Gołym okiem widać, że "Fabian" jest w znakomitej formie. W pierwszej połowie nie miał wiele pracy, ale czas próby nadszedł w środkowym kwadransie drugiej połowy, kiedy to obrońcy Legii mieli poważne problemy z powstrzymywaniem zachęconych wejściem Piotra Gizy piłkarzy Cracovii. Interwencję meczu miał [...]

Dla wielu już jest legendą, piłkarzem który trwale wpisał się w historię nie tylko klubu ze stolicy Katalonii, ale w historię piłki nożnej w ogóle. Jest zawodnikiem, który zawsze zdawał się wyprzedzać czas, łamać wszelkie konwenanse, ale przede wszystkim jest unikalny, wyjątkowy. Jest też piłkarzem dzięki któremu każdy cule miał okazję przeżyć [...]

Garstka newsów przed meczem : Internauci głosujący w ankiecie sport.es mają wielką nadzieję, iż pod nieobecność Zlatana Ibrahimovicia od pierwszej minuty na środku ataku zagra dziś Bojan Krkic. W ostatnich dwóch spotkaniach młody napastnik grał od pierwszej minuty i oba te pojedynki Barça wygrała 4:1. Ponadto fani chcą, by na lewym skrzydle [...]

Rion, no właśnie sam siebie zaskakuję, że pomimo iż mam tam jakąś ochotę, to nie ma takiego parcia by zjeść choć 1:-) Trochę mnie to martwi, bo redukcję mam już za sobą i taka kiełbasa by mnie nie zabiła, podobnie jak kostka czekolady, a jednak sobie odmawiam:-P Silna wola działa, ale i tak najbardziej ciągnie mnie do słonego- chipsy, paluszki [...]

Podrzuciłam Ci dziennik tego chłopaka byś zobaczyła pracę nad sobą z innej strony. Byś swoje kroki ukierunkowała ale chyba sedno w tym, że Ty chcesz coś tam robić a ma z tego wychodzić cudo. Poszukam jeszcze jednego tematu, bo wierzę, ze spróbujesz się ogarnąć ... co robi dobra praca ale żebyś nie myślała iż jest tak łatwo to zobacz na daty. [...]

Nie widzę żeby przesadził z suplementami jakos, gdyby tam była np.tauryna,hmb,carbo i takie pierdoły to może ale dla mnie jest git:) Nie? http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1205409 <-- Udowodniono, iż suplementacja o3 nie ma pozytywnego wpływu na czynniki ryzyka rozwoju chorób układu krążenia. Ciekawych danych w tej materii dostarczają [...]

krzych666- wybacz ae ja się niezgadzam ... a przynajmniej nie do końca uzasadnieniem w którym napisałeś że im bardziej mięsień jest napompowany krwią tym jest bardziej pobudzony do pracy. Z "zasady" mięsień rośnie przez uszkodzenie tzn. im bardziej miesięń zostaje uszkodzony przy pracy tym organizm go powinien z większym nadmiarem [...]

Dla Conora nostradamusa to byl zbyt duży skok cywilizacyjny, z zapyziałej Irl, z 188 a week na taki level. Słoma niestety wyszła z niego już do końca, kiedyś jeszcze to kontrolował a teraz ma czelność mówic iż on jest "humble". Może pora zacząć rozliczać np takiego cwaniaka , przypominać mu jak mówił, że on by nie odklepał, "the king never taps [...]

Trening A - przysiad przodem 5x5 46.5/56.5/61.5/66.5/71.5kg - wyciskanie na ławce płaskiej 5x5 46.5/56.5/66.5/71.5/76.5kg - martwy ciąg 5x5 59/69/79/89/99kg - uginanie ramion ze sztanga 5x5 27.75/30.25/32.75/35.25/37.75kg - wyciskanie francuskie 5x5 22.75/22.25/27.75/30.25/32.75kg - wspięcia na palcach 4x50 Poza zwyczajowym treningiem [...]

Bardzo jestem wdzięczna za odpowiedź! :) 29% wyliczył mi program z forum na podstawie wymiarów. Ankiety nie wypełniałam, bo myślałam najpierw o krótkich pytaniach, ale słusznie, już wypełniam : Wiek : 22 Waga : 65 Wzrost : 185 Obwód w biuście : 89 Obwód pod biustem : 74 Obwód talii w najwęższym miejscu : 70 Obwód na wysokości pępka :88 Obwód [...]

Faktycznie Cutler żenada, kompletny brak szczegółów, po prostu idz pan w ****, jezeli wygra... Nie wiem w sumie teraz kto lepszy Dexter czy Heath? Rzeczywiscie u Dextera widac w koncu postep, takze mysle z racji tego, iz wygrał Arnolda w tym roku, to jemu sie chyba bardziej nalezy tytuł niz Philowi, ktory debiutuje dopiero na olimpii. Wolf w sumie [...]

Piernik,pozwól ze sie z tobą nie zgodze po pierwsze pisz dokładniej iz w preparatach termogennych efedryna pochodzi z naturalnych extraktów(to dla ludzi którzy błednie interpretujac mogą sięgnąc pon farmauceutyczną jej postac a to z kolei ma fatalny wpływ na zdrowie). przyzwyczajenie organizmu do tego typu preparatów to jedno a drugie to [...]

Jeśli chodzi o porównanie tych dwóch produktów tzn. Redweiler vs Masacra to dla mnie zdecydowanie wygrywa Redweiler, ponieważ biorąc porcję 12g na treningu jest naprawdę bardzo dobra pompa, skupienie i chęci do treningu widząc jak te mięśnie puchną już nie wspomnę, że wychodzą kable np przy treningu bicepsa.. A co do masacry to mimo iż dawka jest [...]

bo w dupe im wchodzi i dostaje czasem ochlap w postaci fotki z kibla przy swietle i od lustra a zielonego pojecia nie ma, w usa kazdy sie z niego nap*****la i kazdy wie ze to zwykly internetowy hejter ktory chcial wejsc w dupe heathowi i rambodowi ale mu to nic nie dalo, a co heath gada to jego sprawa i dobrze ze pokazuje iz ma w tylku opinie [...]

Albo ta cała zadyma o "bubble gut" dzisiejszych zawodników. Mi osobiście to NIC A NIC nie przeszkadza :-D To "mój" sport ze wszystkimi jego dziwactwami i obrzydliwościami. A dziś z jednej strony podobno (podkreślam podobno!) ludziska dalej chcą mass monsterów, ale nie mogą przeboleć, że mass monster ma też monster brzuch i w pewnym sensie to jest [...]

Siema, długo nic nie pisałem, toteż czas to zmienić. Zacznę od tego, ze po odcięciu paluszka- przez pierwsze kilka tygodni, ból sprawiało mi samo opuszczenie ręki w dół, tak, ze o gotowaniu posiłków mogłem zapomnieć, a z racji tego, ze złożyło sie wówczas tak, iż mieszkałem sam musiałem jeść "coś" żeby przeżyć, no i tak zaczęła się dieta [...]

ok.czyli priorytet generalnie raczej odpada. mimo wszystko,z racji,iz obecnie bede mial tylko JEDEN trening SW tygodniowo,chcialbym sie skupic na masie. co juz wiesz :) wiec rozumiem,iz proponujesz mi ten "dzielony FBW",tak? czyli trening A(klatka,plecy,biceps) i trening B(barki,nogi,triceps)robione na zmiane w systemie 4'dniowym? [...]

"podwazane to byly surowce innych firm w tym topicku mowiac ,iz tylko olimp oferuje pewnosc" Hm, pomyślmy, sprzedawane przez Olimp chelaty mają za sobą wiarygodne badania, a przede wszystkich nagrody konsumentów i, jak choćby niedawno chela-mag, profesorów farmacji. Czy inne polskie marki, sprzedające swoje minerały, mogą się pochwalić [...]

Wracajac do wypowiedzi na temat kk a kickboxing , zaznaczam iż kyokushin powstało około 1950 roku natomiast kikboxing założył jeden z uczniów oyamy w latach około 1967 w wyniku pojedynków (ok 1960)pomiędzy kk i muay thai( do oglądnięcia na youtube), kikboxing powstał z połączenia kyokushin z muay thai a różnicą która dzieli te style jest [...]