iż iż iż iż a

Jeśli chodzi ci o konkrety to musisz wiedzieć że żadna z opcji nie da ci gwarancji na to że coś urośniesz. Na pewno jednak nie zaszkodzi i ew może wspomóc. Ćwiczenia siłowe w młodym wieku są be. Niby mit ale to co zaobserwowałem daje mi na prawdę do myślenia. Znam osobiście kilka osób które mają po 20 + lat i 160 cm. Mają oni rodziców ok 170-180 [...]

Nie mi wypowiadać się za autora tematu. tym bardziej, iż swoje zdanie wyraziłem na poprzedniej stronie. Nie mniej kwestią sporną jest jego zwykłe przejęzyczenie. Widzisz, ja w odnośnie do jego pytania używałem określenia Kultura Orientu, gdyż tak jak mówisz w jego określeniu wartości występuje błąd logiczny. nie zmienia to jednak tego, iż można [...]

"Kliczko przygotował niesamowitą kombinację ciosów Specjalnie przygotowana kombinacja sześciu ciosów ma zapewnić ukraińskiemu bokserowi Witalijowi Kliczce zwycięstwo w walce z Albertem Sosnowskim o mistrzostwo świata federacji WBC w wadze ciężkiej. Pojedynek odbędzie się 29 maja w niemieckim Gelsenkirchen. - Za każdym razem, kiedy na treningu [...]

witam, wypełnieles ankieteu mnie w dziale, ale nie opisałems problemu, wiec poprostu na szybko wrzuce tutaj kilka uwag przede wszystkim obliczanie podazy białka wegli i tłuszczy w Twoim wypadku na kilogram masy ciała - JEST BEZ SENSU. To mięsnie generuja 'zapotrzebowanie kaloryczne" a nie tkanka tłuszczowa, Ty masz jej sporo, nie mozna [...]

Pewnie, że lepiej. :) A na barki - ćwiczę już tyle czasu, że myślę, iż nie ma problemu z techniką. :P Gorzej może być z wyciskaniem czy przysiadami, są to trudniejsze do wykonania ćwiczenia. :) Jeszcze jedno - Jak już jesteśmy przy progresji, to kiedy mam zacząć się zastanawiać nad powiększeniem ciężaru, bądź powtórzeń? Na przykład wczoraj [...]

Cytat pochodzi, o ile sie nie myle, z forum Getbig (ale wklejam go z MD gdzie rowniez wywolal dyskusje). Napisany jest przez anonimowego uzytkownika, ktory o sobie mowi tyle, iz kiedys byl zawodnikiem amerykanskiej sceny kulturystycznej, a teraz po zakonczeniu kariery siedzi blisko tego sportu i nadal obserwuje. Prosze traktowac jak ciekawostke. I [...]

gdzie widziałem?:)))))))))))))) a masz pojecie jak powstaje wpc? domniemam iz nie. czym wieksza koncentracja białka w koncentracie białka serwatkowego -wpc tym wieksza niestety procentowosc laktozy-cukru mlecznego. druga rada dokładniej czytaj -ne mówiłem ze w kazdym preparacie wpc jest laktoza tylko aby zwracac na nia uwage jesli tam jest(a [...]

Macie swoje typy? Wielu chcialo wmowic ze US ale ja obstawiam Chiny. Od ponad roku skupowali zloto po kazdej cenie pewnie wciaz kupuja bo tanieje a gdy firmy juz zbankrutuja skupia co sie da po kilkanascie procent wartosci sprzed wirusa. Panowie mozecie sie zgodzic lub nie ale siedze na rynkach kapitalowych od lat i mimo iz przewidzialem obecne [...]

Boże Święty, jak oni mogli popelnic taką gafę, zwróćcie uwage na imie Kamana,Bob zamiast Rob wstyd i hańba... a co do osoby Pana Marka, uwazam iż jest to niepowtarzalny ewenement na skale globalna, nie ma i podejrzewam dlugo nie bedzie kogos o takiej motywacji, samozaparciu, konsekwecji i wytrwałosci jak Piotrowski. Wyrazy szacunku Panie Marku!!!

super zawody zeby tak jeszcze sedziowanie bylo jakos ujednolicone bo to jak niektorym zawodnikom zaliczano powtorzenia to zal np panowie z ekipy Rufiego to ze 35 % ruchow powinno sie nie zaliczyc powinno byc tak jak na WW we wroclawiu gdzie Wycwiel okreslil jasno pelny wyprost i juz a nie machanie byle szybciej bo z kazda sekunda miesnie wiecej [...]

Hesia jest jeszcze trochę czasu więc może choroba odpuści :-) a zamiast pizzy to polecam jednak coś zdrowego co przy okazji poprawia odporność ;-) przy braku apetytu może jakoś koktajl? Ja tak walczę z chorobą od kilku dni, trochę gardło boli, katar, jakieś osłabienie ale jeszcze mnie nie rozłożyło. Robię koktajl z owoców, do tego szpinak i [...]

Widzę, że w temacie zrobił się w pewnym momencie swoisty folwark próżności z cyklu „Kto więcej kasy jest w stanie przewalić na suple” Cóż, życzę powodzenia tym, którzy inwestują w suple grube tysiące oraz tym, którzy wydają wszystko to, co wydać mogą, bo… i tak „jest to zbyt mało, by odkładać”. W [...]

O skutkach przemilczanych I. Wedle raportu opracowanego przez Uniwersytet w Amsterdamie na zlecenie WHO , nad którym pracowano aż 15 lat, stwierdzono, że szkodliwość marihuany jest wyraźnie mniejsza niż szkodliwość tytoniu i alkoholu, nawet wtedy, gdy jest zażywana z intensywnością równą tej z jaką ludzie używają alkoholu i papierosów! Marihuana [...]

Trzeba wziąć pod uwagę, iż nie mówimy tutaj o bardzo dobrym zawodniku Judo, bo takich przecież są tysiące, tylko o pewnego rodzaju legendzie tego sportu.Człowieku który przez samych Japończyków uważany jest za jednego z najlepszych techników w historii Judo.Uważam iż Bjj by mógł opanować dużo szybciej gdyby chciał.Jednak osobiście wydaje mi się że [...]

Jagnik: Trzeba wziąć pod uwagę, iż nie mówimy tutaj o bardzo dobrym zawodniku Judo, bo takich przecież są tysiące, tylko o pewnego rodzaju legendzie tego sportu.Człowieku który przez samych Japończyków uważany jest za jednego z najlepszych techników w historii Judo.Uważam iż Bjj by mógł opanować dużo szybciej gdyby chciał. [...]

Ronaldo Assis de Moreira RONALDINHO GAUCHO Ronaldo de Assis Moreira, znany bliżej piłkarskim kibicom jako Ronaldinho Gaucho urodził się (1980.03.21) i wychował w Porto Allegre wraz ze swoją matką, bratem i ojcem Joao. Ronnie jednak na pewno nie pamięta dokładnie ojca, gdyż ten zmarł gdy Ronni miał zaledwie 12 lat. "Mały Ronaldo" od tego [...]

Szanowni Forumowicze, Prezes Jedliński nie wystąpił w TVN, jak również w TVP-3. W programie TVP-3 miał wystąpić pełnomocnik OLIMP-LABS, ale ze względu na nierzetelność dziennikarską realizatora Marka Kopczackiego nie zgodziliśmy się na publikację nakręconego materiału. Jeszcze raz oświadczamy, iż nie prawdą jest jakoby Prezes Jedliński próbował w [...]

Ludziska ... oczywite jest to iż najlepszy jest Ronaldinho chcąc nie chcąc a ta sonda to za stara !!! Niech ją kto ogarnie bo lipa ! Ja nie mam wątpliwości co do tego iż gdyby przeprowadzić taką sondę na całym świecie wygrała by jedna osobowość o niespotykanych jak do tych czas umiejętnościach które co najważniejsze znajdują zastosowanie na boisku [...]

Krew można sobie samemu upuścić, nie ma problemu, prosta sprawa. A w jakim celu to upuszczanie skoro można wyeliminować te problemy w normalny cywilizowany sposòb (: Na wiecznych cyklach leci miliony osòb, jaki % z nich upuszcza krew (:. Jaki macie problem z lekami kardio - chyba nie omijacie ich z obawy o szkodliwość bo jeśli tak to szkodliwość [...]

Ten artykuł już od dłuższego czasu "krąży" po necie, nawet nie wiem kto jest jego autorem: Już po kilku dniach stosowania kreatyny, mięśnie stają się większe i bardziej "napompowane" jest to efekt zwiększenia ilości kreatyny w mięśniu o około 50%. Dochodzi wtedy do szeregu reakcji, które powodują, iż komórki mięśniowe [...]