iż iż iż iż a

Witam. Chciałbym się dowiedzieć czy trenując FBW, po wykonaniu ćwiczeń na każdą partię łacznie z nogami jednego dnia ( wychodzi łacznie 20 ćwiczen, srednio po 3 na partie) moge normalnie kontynuowac taki sam trening nastepnego dnia ? Dodam iż nie odczuwam żadnych bóli, zakwasów, problemów z mięsniami i trenuje 4-5 razy w tygodniu w takim systemie.

witam mam dosc spory problem otoz mam na calym ciele mnostwo piepszykow mimo iz malo przebywam na sloncu czy ktos orientuje sie jakim filtrem powinnam smarowac te piepszole i jak nazywaja sie te produkty zgory dziekuje za jakakolwiek odpowiedz Ewelina

mam 16 lat , ok 100kg 190cm , mieszkam w internacie i nie mam mozliwości na diete iż środki finansowe mi na to nie pozwalają, uprawiam rzut oszczepem i chodze na silownie , trening mam juz ulozony ale co brać zeby zwiększyć siłe i przerobic troche zalegajacego tluszczu na mięśnie , a nawet ulożyć diete taką niedrogą

jak w temacie:) dłuuugo trenowałem masówkę a teraz mimo iż tej masy nie ma tak nadto chce trochę się wyrzeźbić i proszę o pomoc bo najmniej wiem o tego typu treningach:) chce poświęcić 3-4 dni na treningi głównie chciałbym maszyny co by pozbyć się tłuszczu jeszcze bardziej wiec proszę o pomoc. Dzięki.

Jak w temacie hantle 2 X 10 kg, sprzedaje z tego powodu iż zalegam z płatnościami i musze się czegoś pozbyć. Cena 55 zł (w tym już wszystko wysyłka itp) Zainteresowani pisać na GG: 23797194 Oferta ważna do jutra bo wtedy musze już uregulować na prawku płatności

Witam mam 16 lat staż ok 7-8 mies problem polega tym iż moja klatka jest dziwnie zbudowana tzw dól klatki mam taki "wypukły" a góra jest taka jak by pod skosem nie wiem dlaczego czy to od robienia górnej partii klatki i ona się dopiero wyrabia ?

ojciec moich dzieci groził mi iż mnie a potem siebie zabije po moim zgłoszeniu tego incydentu na policje jest obecnie w więzieniu w Londynie,jest przed sprawa która odbędzie się za miesiąc Czy mogłabym wycofać moje oskarżenia?

Temacik na szybko bo pędze do pracy. Na sherdogu ukazało się info iż przeciwnikem który zastapi Rashada Evansa, z którym pierwotnie miał się zmierzyć Thiago - będzie zwycięzca 7 Konfrontacji Sztuk Walki Antonio "Samuray" Mendez. http://www.sherdog.com/news/news.asp?n_id=11742

Redukcja...Wiadomo obliczone kalorie, białka, węgle, tłuszcze. Nadchodzi jednak w pewnym momencie głóóóóód tak wielki iż trzeba coś przekąsić. Co proponujecie chapnąć żeby zapełnić kichy, ale żeby równocześnie nie zbombardować się kalorycznie...

Witam otoz mam do dyspozycji glutamine ( proch ) , tauryne (tbs) oraz Thermo Speed Extreme Olimpa . Był bym wdzieczny za poradzenie jak i kiedy mam brac poszczegolne suplementy ? Dodam iz 3 razy w tyg cwicze normalnie na silowni a 3 razy biegam sobie po lesie ;] Dzieki bardzo za porady

Witam chodzi o to iż gram w piłke nozną i straciłem sprint zryw kondycje etc... Wszystko przez to ze nabrałem masy bo cwiczyłem(naturalnie) i chcę aby zamienic mase w mieśnie ładnie wyrzeźbic oczywiscie chcę jakies metody naturalne bez kreatyny itd.

Witam, szukam klubu godnego polecenia (amatorkiego), mam 16 lat, szukam uparcie miejsca by potrenować siatkówkę, lecz nic takiego dotychczas nie zdążyłem znaleźć słyszałem plotki, iż nie ma żadnego klubu w Białymstoku czy to prawda ? Czy może jest to moje przeoczenie?

witam zastanbwwiam sie na djakas odzywka ktora poprawiła by mi regeneracja biore xpanda przed treningiem bialko odłowżyłem iz niedawno zrobilem badanie krwi i mam go nadmiar i lekaz kazał mi na jakis czas odstawic do ponownego przebadania. Zmieniony przez - tom_hm w dniu 2009-04-08 22:59:43

w pazdierniku i listopadzie brałem gainera 2 vitalmaxa oraz kreatyne vitalmaxa, troche mi zostało czy mimo iz suple były otwarte moge je dokonczyc? daty waznosci 25.11.05-kreatyna 2.6.05- gainer

witam pragnę poznać opinię o tym kursie, jeśli ktoś z Was robił go w Krakowie. wiem iż trwa 2 tyg w systemie dziennym, będzie zorganizowany w wakacje, zastanawiałam się też nad kursem w fit stylu, jednak jest raz droższe i trwa az rok! możecie mi poradzić i zareklamować jakiś kurs w Krakowie ew. Katowicach?

Zakupiłem niedawno produkt 100% whey isolat firmy scitec nutrition. Miało byc 80 porcji a było 58. Stosowałem według zaleceń producenta jedną miarkę na porcję. Więc w czym jest problem.Dodatkowo dodam iż w puszce było pół produktu przy zakupie. Co wzbudziło moje podejrzenia więc zapisywałem porcje.

Witam! Zastanawia mnie fakt, iż obwód nadgarstka został obrany jako bardzo ważny, a jeżeli nie jako główny wyznacznik "człowieka grubej kości" tzw. endomorfika. A co jeśli dany osobnik ma w ch..j rozbudowany łokieć w stosunku do reszty ciała (obwód), oraz inny staw np. ten przegub pomiędzy ścięgnem Achillesa a stopą (nie wiem jak się nazywa)???

wykaz lekow refundowanych przeciwbolowych na recepte czy sa tansze czy tez niebezpieczni dla zdrowia a moze nawet zycia ktorych mozna uzywac bez obaw czy mozna zazyeac bez obam miimo iz sa na recepte czy sa przetestowane?

witam czy mimo tego iż jestem totalnym amatorem, mogę stosować witaminy animal pak nie ma po nich zjazdu ? tzn jeżeli są tak dobre jak piszą w komentarzach w sklepie sfd to logicznym jest że jeżeli przestanie sie je stosować to może się czuć jakimś osłabionym czy coś w tym stylu ??

Co może być przyczyną tego, że mężczyzna pomimo iż chce się kochać i jest podniecony, tuż przed zbliżeniem nie może "utrzymać" wzwodu? Czy ktoś coś słyszał lub wie na temat takiego problemu? Bardzo proszę o pomoc