iż iż iż iż a

bylem w tym roku miesiac w brazyli w rio. trenowalismy bjj u Paivy oraz ll u Cromado(czarny pas LL). generalnie zasadnicza roznica jaka zauwazylem miedzy tymi dwoma szkolami to to iz w ll duzy nacisk kladzie sie na prostote i skutecznosc technik, nie ma zadnych mega technik,masz jak najszybciej skonczyc przeciwnika. a co do bjj to [...]

U jednego rodzinnego i 3 endokrynologów bardzo rekomendowanych w mojej okolicy. Wiem że to gino ponieważ pod sutkiem i na około niego jest coś twardego, kształt ciastka z dziurką, otoczka jest przebarwiona. Gdy jest ciepło sutek jest opuchnięty, gdy zimno wraca do normalnych rozmiarów. Usg robiłem, lekarz stwierdził iż jest tam coś podobnego do [...]

A w przypadku Gino nie wraca do normy pod wpływem zimna? No ale co z tym guzkiem dookoła sutka? Wydaje mi się iż to przesądza o gino.

skyboom nie rozumiem Cie kompletnie, bierzesz kox żeby poprawić swój wygląd tak? a jednocześnie wstydzisz się własnego ciała. Bezsensowna teoria, przynajmniej dla mnie. Wracając do mnie, jestem w 99 % pewien iż mam gino ponieważ dodatkowo bolą mnie te guzy pod sutkiem. Nie ma kompletnie, żadnych szans na to że samo to zniknie?

Musisz najpierw ,,obadać,, czy bardziej pasuje Tobie uderzanie,czy chwytanie.Sam miałem kiedyś dylemat czy warto zostać przy starej sztuce.Trenowałem już kilka lat sztukę walki uderzaną,a gdy dochodziło do dziwnych sytuacji w różnach miejscach,podświadomie dążyłem do łapania za szmaty i szkoda że tak późno sam do tego doszedłem,iż to mi bardziej [...]

KReatyna dobra sprawa :) przy diecie pomoże ci dużo przy masie i sile wiec tego zakupu nie mozna uznac za nieudany . A co do HMB to widać , iż troche nie doczytałeś na jego temat , gdyż nie jest wart swojej ceny .

Chodzi o to, że 4 września wyjeżdżam za granicę na 10 dni i clomidu niestety nie wezmę ze sobą, bo jeszcze mnie posądzą o przemyt...więc muszę teraz zakończyć cykl, tak by pct skończyło się na koniec sierpnia. Chyba, że masz inny pomysł Z mety zrezygnuję skoro ma przeszkodzić w pełnym PCT, a o spadki boję się z tego względu iż ślubuję na koniec [...]

No niestety po wejściu Trójboju Siłowego w Klasyku, zawody sprzętowe zaczęły powoli odstawać na drugi tor, zmniejsza się liczba zawodników startujących w sprzęcie. Poza tym nikt nie chce robić zawodów trójbojowych zarówno sprzętowych jak i w klasyku ze względu iż bardzo długo trwają i są dość kosztowne w zorganizowaniu a ponadto sprzęt w zawodach [...]

Hm, no ja głównie robiłem to na tej zasadzie iż 30 sek wysokie tętno, 30 sek niskie tetno i tak ok. 10 min. Przed typ 5 min rozgrzewki i po tym 15 min takich bardziej cardio. Czyli po robieniu treningu starać się iść biegać na świeżym powietrzu głównie? No zobaczymy jak mi to wyjdzie ;-) A mógłbym spróbować tak 20-30 min orbiterka lub bieżni na [...]

Dawkowanie samego nitroII solo powinno wyglądać tak: -porcja czyli 30g codziennie rano -porcja (30g) na około pół godziny przed treningiem. Zakładając iż masz 3 sesje treningowe w tygodniu potrzebujesz 10 porcji (300g) tygodniowo, a więc cała duża puszka wystarczy na jakieś 3 tygodnie i 4 dni. W takim razie aby zrobić pełnowymiarowy cykl musisz [...]

Młody no luz SAA to inna liga - ja tylko skonfrontowałem pierwsze doświadczenia - jakim był Cell Tech następnie 4 miesiące potem 12 mety dziennie z dużą ilością testa - może gdybym zaczął od tego drugiego a później dopiero C.T. to wyniki byłyby odwrotne. Artlite - ja pierwszy opak kupiłem w GNC - drugi kumpel mi kupił bo był w jakimś Mallu a ja [...]

moze nie chodzi mi o ten podział, ale o sam fakt cwiczen silowych wykonywanych na GYM a nie latanie i skakanie po jakiejs macie, bo u kobiet do tego glownie sie zawęża. JEst sylwetkowy i gimnastyczny z tego co wiem i roznia sie faktem iz na zawodach jest choreografia. Po prostu czytalem wywiad w ostatniej KIF sdw i byl wycinek treningu ktory mnie [...]

Stawiam na Aronę. Mimo iż rzeczywiście jego stójka pozostawia wiele do życzenia to nie ma jej takiej najgorszej. W walce z Quintonem to jednak dominawał Arona a to za sprawą low-kicków, które wali mocno. Nie ma co się łudzić, że walkę będzie chciał potoczyć w stójce. Będzie dążył do parteru co uważam, że mu się uda bo co ostatnio jednak pokazał [...]

Nie przesadzajmy z tymi pestkami słonecznika :-) mogą się w umiarkowanej ilości znaleźć w diecie. Osobiście nie spotkałem się jeszcze aby dana osoba poprzez ten produkt zachwiała swoją równowagę lub doprowadziła do zwiększenia stanów zapalnych w ustroju. Z omega-6 również powstają eikozanoidy przeciwzapalne. Oczywiście należy pamiętać o [...]

Zazwyczaj jest tak ze ludzie biora za krotko, z powodu iz skora jest juz czysta, do tego maja dosc side'ow itp. Niestety, mimo ze skora czysta to trzeba wciagnac dawke calkowita okreslana przez lekarza. W ktorym tyg miesiacu podniesc dawke? to juz kwestia twoich wynikow krwi, demratologa, stanu skory, side'ow jakich doswiadczasz i jak sa silne. [...]

Mam klientów, którzy przychodzą pierwszy raz na siłownie i dygną 90kg na płaskiej Wyniki na ławce o niczym nie świadczą. W kulturystyce ciężar nie jest celem samym w sobie. Wprost przeciwnie - wielu byłych zawodników twierdzi dziś, że cisnęli zbyt wiele. Dziś zmagają się z kontuzjami, a ich wygląd w wieku 50+ jest... taki sobie. Zdecydowanie [...]

Różnicę widzę taką, iż Łukasz sugerował, że to jego decyzja. Prawda jest taka, że nawet gdyby chciał to już by nie mógł - w sensie: klęska murowana. Taki dzieciak, co to nazywa kujonami innych, bo sam nie daje rady... No ale gdyby chciał to wiadomo... rzecz jasna... nie chce. ;-) Olimpia to wiesz... Frydrychowicz zdobył bodaj złoto na Olimpii, [...]

heja to ostani post przed otworzeniem swojego dziennika w dziale junirow :) mam pytanie ostanio troche czytalem i wkopalem sie w dzial hormonow a szczegolnie temat estrogenow w organizmie , w jednym artykule ktos napisal ze niski poziom estrogenu bedzie widoczny poprzez sucha skore czy to na ciele lub `czlonku` hustawka humorow , mysli depresyjne [...]

jedzenie swoją drogą: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html a suple swoją drogą. Suple są uzupełnienie diety, a nie jej zamiennikiem, ale nie można powinno odmawiać się nikomu porady na temat suplementów, tylko dlatego że uważa się, iż "nie ma diety". ;-)

e2 zbijane także raczej nie, badania robie za 3 tygodnie. Odbloku nie robie bo trener mówi że i tak nie ma sensu pakować się chemią jak w moim wieku (19lat) i przy takiej dawce i tylu iniekcjach nic mnie nie zablokowało. Mówi ze naukowo jest to udowodnione iż blok zaczyna sie od 30ml/40ml teścia a nie 3ml/4ml jak było w przypadku moich iniekcji.