iż iż iż iż a

to zmienia postac rzeczy, ale nie zmienia faktu iż MC słabiutki a klata nieźle .. ale jak to wspomniał kolega UP .. walcz o więcej !

1-2 80 mg ed 3-5 120 mg ed Problemów z podrobami nie miałem, może dlatego, że pomimo iż nie jest 17-a to brałem delikatnie osłonki. Dodałem też 150 mg b6 dziennie. I też myślę, że do cyklu z testem byłby niezłym dodatkiem. Ale muszę też zaznaczyć, że i tak uważam metę za najlepszy oral. Pozdr Zmieniony przez - skint73 w dniu 2012-02-04 17:29:19

zalezy jakie ilości kreatyny i creshota dajesz, nie przekraczaj 10g kreatyny (wliczajac ta z creashota iz kreatyny) w treningowy a w nietreningowy 5g starczy. Filmików z arnoldem jest multum.\

po co? po co Ci cukry proste, podczas redukcji? owszem w szczegolnych sytuacjach moze i by sie przydały, ale jak juz to carbo poza tym czy masz diete? bo po 2 Twoich postach niestety wnioskuje iz tak nie jest, a od razu Ci moge powiedziec ,ze bez odpowiedniego odzywiania rezultaty będą słabe o ile w ogole beda jeszcze mono Ci w głowie, dextroza..

ja zakupiłem 300 mega capsów OLIMPU ... łykam od ponad 3 tyg. po 3 capsy dziennie i zaczynam odczuwać wyrażny skok siły, brak zmęczenia mięśni po treningu pomimo iż wyraźnie zwiększyłem obciążenia, a jeśli chodzi o redukcję tkanki tłuszczowej to chyba za wcześnie żeby coś napisać, ale jeśli chodzi o brzuch to dzieje się coś pozytywnego(od ponad [...]

bezpieczniejsze bedzie mieszanie bialka + carbo i dostosowanie ich proporcji do swoich potrzeb btw kreatyny - w ramach ciekawostki ;) testy wykazały, iz skooteczne dzialanie /a przede wszystkim bezpieczne stosowanie kreatyny/ moze byc przedłoozone bodajze do 12-16 tyg. - jednak przy dawkach rzedu 3g artystyczny leniwy' grasik [...]

Generalnie zasada jest taka, iz na początku możesz, a nawet lepiej walić ww o wysokim IG, w drugiej połowie lepiej już niskie IG. Zależy tez ile trwa samo ładowanie. Bardzo ważne też, aby nie było więcej niż 50g tłuszczy podczas ładowań..

Nie polecam dużych ilości powtórzeń na redukcji, bo tak naprawde trening z taką ilością jak każdy inny przyczyni się do spalenia tłuszcz z uwagi na ujemny bilans, ale zdecydowanie lepsze są mniejsze ilości powtórzeń co powoduje iż ćwiczymy większymi ciężarami a to przyczynia się do utrzymania większej ilości mięśni i mniejszej utraty siły. 14 [...]

Warto może dodać, iż mam lekką nadwagę a staram się robić 30-40 pompek. Może zmniejszyć trochę tą ilość i robić przerwy np. 15, przerwa 15 ?

Trochę przerysowany ten artykuł, każdy ma odmienna osobowość i zachowania. tak wyszukując w każdym to okazało by się iż niema ludzi zdrowych. A najbardziej chorymi pozostana psychiatrzy.

Jak bym miał apetyt bym wogle tego nie jadł? Powiem ci że jem to z takiego powodu iż nie Mam apetytu ^^ A nie mam zamiaru kupować jakiś apetizerów czy czegoś tam^^

Standart 200 ml. Pozatym pytanie z dupy. Wiadomo ,iż substancja się przyjmnie a wode wysikasz. Choć w sumie im mniej tego nalejesz tym powinno się szybciej przyjąć.

Witam. Mam do was PROSBE potrzbuje pomocy. Najpier napisze cos o sobie: Mam prawie 18 lat am kolo 182 cm wzrostu waze kolo 70 kg cwicze juz od prawie roku od jakiegos pol roku wziolem sie za to bardzo powaznie i systematycznie. W klatce mam 102 cm w bicepsie 31 cm. Szczeze mowiac to moja prosba polega na rozpisaniu mi jakiegos planu treningowego [...]

dzieki. dzis w aptece dowiedzialem sie, ze powinienem zrobic owe dwa tygodnie przerwy. Kobieta ta sugerowala, cytuje, iz odklada sie Wit A i moze to zaburzyc prace watroby.

dzieki. dzis w aptece dowiedzialem sie, ze powinienem zrobic owe dwa tygodnie przerwy. Kobieta ta sugerowala, cytuje, iz odklada sie Wit A i moze to zaburzyc prace watroby.

Deca-Durabolin Na całym świecie produkowany jest cały szereg preparatów opartych na tym związku. Między innymi fenylopropionian nandrolonu, dekanian nandrolonu, heksanian nandrolonu, undekanian nandrolonu, propionian nandrolonu i wiele innych pochodnych. W USA i Europie najbardziej rozpowszechnione są 2 pierwsze pochodne: dekanian nandrolonu w [...]

Kombucha grzyb herbaciany Nazwa i pochodzenie kombuchy Nazwa wywodzi się prawdopodobnie od japońskich słów „kombu” (brązowa alga) i „cha” (napój). Kombucha (kombucza) zwana jest też grzybem herbacianym lub cudownym grzybem. Czasami w sieci słowo „kombucha” jest mylnie wiązane z „grzybkieem tybetańskim”. Jest to zupełnie inny grzyb, służący do [...]

"Mam jednak nowe pytania: -kiedy używanie bandaży staje się wręcz "konieczne". A może można robić siady z na prawdę dużymi ciężarami bez nich?" Mozna robic przysiady BEZ bandazy z NAPRAWDE duzymi ciezarami. Bandaze pomagaja dolozyc kilka kilogramów, oraz daja pewne poczucie bezpieczenstwa. Zreszta zalecenia odnoszace sie do [...]

Trójbój siłowy jest dyscypliną, która należy do sportów siłowych. Zawodnik musi wykonać trzy zadania siłowe: - przysiad ze sztangą, - wyciskanie sztangi leżąc, - martwy ciąg. Warto nadmienić, iż trójbój siłowy nie jest sportem olimpijskim. Przysiad ze sztangą to ćwiczenie, przy którym, jak wiadomo łatwo o kontuzję. Podczas wykonywania tego [...]

jak duży powinien być kąt między udami,a plecami,jak mocno można się pochylić i czy powinno sie pochylać? W olimpijskim/ciężarowym przysiadzie przyjmuje się iż kont pochylenia tułowia powinien być przybliżony do konta pochylenia goleni/podudzi. Ale to w przysiadzie gdzie sztanga trzymana jest wysoko na karku, tak jak to ma miejsce w przysiadzie w [...]