iż iż iż iż a

Ja tam sądzę, że fakt, iż koleś chce Cię lać świadczy o lekkiej niedojrzałości. Co innego, gdyby przyłapał was razem w jakimś wc, czy coś.. Okej, wklepie Ci i co dalej? Dziewczyna stwierdzi, że urosłeś w jej oczach bo nie wypękałeś? Albo doceni starania obecnego chłopaka i z nim będzie?:> Hm...o ile na ogól z Queblem się zgadzam, tutaj lekko [...]

Siemasz :) wiem że siedzą tu weterani od walk i sytuacji na ulicy dlatego postanowiłem tutaj zapytać. Ostatnio mam pewne przemyślenia na temat zaczepek na ulicy. Z tego co zauważyłem wszyscy piszą iż na ulicy dresy wybierają (często podświadomie) osoby słabe, osoby które wykazują strach, boją się i zaczynają zachowywać się nerwowo jednym słowem [...]

Siema To i ja cos napisze na temat walki,bo wczoraj mialem wlasnie spiecie z typem(frajerem) Heh co najlepsze akcja miala miejsce w markecie Stalem sobie przy wedlinach,ustawilem sie w kolejce za babka ktora akurat kupowala i patrzalem co by tu sobie zapodac na kolacje,nagle poddjerzdza dwoch typow z wozkiem i staja obok mnie ,jeden z nich wbił [...]

Wlasnie chodzi o to iz, trening niestety skonczylam robic 30 min. temu i nie wiedzialam jak sobie poradzic z dieta,teraz jem twarog bo w sumie juz 22 , dobra a teraz mnie ochrzaniaj, ale wez pod uwage ze sie staram <blaga o wybaczenie>

lodzianin, w sumie to hopla moze i nie,ale kupilam caly worek i ktoss to zjesc musi ostatnio jechalam na kapuscie kiszonej a po papryce np. mi jest ciezko ach te warzywka Aaaaa,i mialam sie wlasnie pochwalic iz nie dawno wrocilam z godzinnych rowerow i musze przyznac ze te dziewczyny ktore jezdza juz dluzszy czas to sa hardcorami Takie tempo [...]

1. Czytam sporo badań itd i badania przeczą badaniom . Jedna z teorii mówi, że po treningu najlepiej około 15 min zjeść posiłek . W innych natomiast badaniach mówią by poczekać z posiłkiem do godziny bo jest zwiększone wydzielani hormonu wzrostu . Więc w jakim czasie jeść by było optymalnie ? które badania pokazuję iż TRZEBA spożyć posiłek tak [...]

11.01.2015 Podsumowanie ostatnich 3 miesięcy. Trzy miesiące temu wracałem na siłownię po 5-cio miesięcznej przerwie. Można powiedzieć, że mimo iż miałem wtedy 2 lata stażu na siłowni, to zaczynałem prawie od zera, bo przez 2 lata ćwiczeń mięśni przybyło niewiele, a poza tym przerwa spowodowała spore spadki masy (- 5 kg). Kiedyś też wracałem po [...]

"Dlatego nie widzę powodu, żeby określać to jako "wypadek". Po prostu Markowi dobrze weszło obalenie, w pełni zasłużył na zwycięstwo." Na zwycięstwo niezasłuzył i tego jestem pewiem jak nigdy, gdyby właśnie nie ten WYPADEK to Shogun by z nim wygrał i to było widać w walce, co Coleman zrobił poza tym, że odepchnął sendzię?? NIC, [...]

bikej: " Sedziowie sie z choinki nie urwali na pewno. Gdyby werdykt byl inny (sprawiedliwy) to pewnie by im lby urwali, a przynajmniej nie dostaliby "bonu$u" na swieta. Co do ubarwiania wypowiedzi poprzez takie "zamienniki" -jak to ladnie kolega okreslil- to trzeba byc straszym ingnorantem, zeby nie zdawac sobie sprawy, [...]

Sosnowski wniósł na wagę 102,3 kg. Dimitrienko zaś, popisał się wynikiem 115,1 kg. Warto dodać, iż pomiędzy pięściarzami jest również 12 cm różnicy wzrostu. Sosnowski mierzy 189 cm, a Ukrainiec 201 cm. http://www.youtube.com/watch?v=tNcy45TNTg0&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=ihvTEoalBxU&feature=player_embedded#! [...]

Kupiłem sprzęt KELTON a mianowicie zestaw Tryton 1. Sprzęt bardzo ale to bardzo solidny. Grube profile, mocne spawy, oraz bardzo wielka estetyczność wykonania. Nie wyobrażałem sobie iż ten sprzęt mnie tak mile zaskoczy tymi cechami którymi podzieliłem się linijkę wyżej lecz okazało się że jest to naprawdę solidna firma. Moja opinia jest taka iż, [...]

taka opinia bardzo, ale to bardzo cieszy w 100% pokrywa się z moją a jak libido, jeśli wolno spytać? Co do ciekawy odczuć przy IT miałem dobrą akcję z jego zapachem - ma on specyficzny, dosyć intensywny aromat przynoszący mi na myśl... lubczyk często wyjmowałem tabletki na wierzch, by nie zapomnieć brać przed samym snem i leżakowały tak sobie [...]

Ulożyleś sobie bardzo ładny plan na definicje mięśni przy cyklu sterydowym dla zaawansowanego zawodnika rangi międzynarodowej, którego po trzech miesiącach czeka harakiri. Za dużo, za intensywnie, zero regeneracji. A1)BARKI: -siedząc na ławce z podparciem pleców 90 stopni wyciskanie hantli 6/8/10/12 -stojąc unoszenie hantli w opadzie tułowia(lub [...]

pyerdol sentymenty, w życiu trzeba ŻYĆ! a nie je przeżyć pod miotłą. Tak, Karpik, wiem. Pewnie sentymenty by wygrały, ale żonka w ostatnim czasie ułatwiła podjąć pewne decyzje ;-) Najgorsze jest to, ze wiem iż w dłuższej perspektywie oboje na tym dobrze wyjdziemy, ale i tak ciśnie w dołku ;-)

Ronowicz - wlasnie spadlem z krzesla !!! Niedawno pisales ze nawet mala dawka prohormonow ... zreszta niewazne. Moim skromnym zdaniem system hormonalny czlowieka jest ustablilizowany okolo 24 roku zycia (mimo iz produkcja niektorych hormonow jak chociazby HGH jest juz ustablizowana duzo wczesniej). Sam wiem jak trudno jest dotrwac do tego wieku - [...]

Sis, a jak skomentowałabyś fakt, iż mój promotor zaproponował mi spotkanie o godz. 19-tej w swoim biurze w szpitalu? Nie ma czasu w ciągu dnia, bo jakieś tam interview do badania klinicznego robi

widzice! Jesteście ludźmi którym plujesz w oczy a oni twierdzą, że deszcz pada. W przeciwieństwie do was ani przez moment nie próbowalem udowadniać swoich racji. Poprosiłem szanownych specialistów zmacka i jakryca o opisanie mi prawdziwych faktów które niby znali, ale nic tylko puste teksty o łykaniu cegieł. Gdy ja się wypowiadam co mam [...]

odnoszę wrażenie, iż ten megabol będzie megachuyowy ;-] wziąłem UPS-a tym razem po ostatnim, może zadzwonią przynajniej wcześniej Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-13 11:15:25

zawsze mi sie wydawało ze podczas wyciskania stosowanie bez kciuka powoduje wieksza prace klatki , nawet praktycznie wtedy trudniej wycisnąc ciężar, moze z tego wzgledu iż nie mozna "scisnąc" mocno gryfu i siła bedzie szła bezposrednio z klatki a nie z siły ramion. Przynajmniej tak mi sie wydaje

nie chcialem zakładac tematu ale z tego powodu iż nie mam suwnicy/maszyny do wypychania na nogi a chciałbym dla swojej informacji wiedziec jak ma sie max w przysiadzie do ciezaru jakim bym zrobił jeden ruch na takiej maszynie, zakładając ze max pełnego przysiadu to 140 to jakim ciezarem zrobie jeden ruch na tej suwnicy.