iż iż iż iż a

super ze beda te zawody moze i wpadne chociaz sa wakacjei forma kiepska8-)8-) a co do regulaminu to bardzo dobrze ze ma byc pelen wyprost juz mam dosc patrzenia jak goscie machaja na pół gwizdka ze tak powiem wiec w 100% popieram wycwiela i wcale nie uwazam ze pelen wyprost to nie sprawiedliwe hmm przeciez przy wyciskaniu na maxa tez nalezy [...]

Nie wiem po co sami sobie poklaskujecie.. Nie moja wina ze nie wiecie o czym mowie. Co do sparingow itd. Czlowieku jesli masz 15 lat i czas na takie rzeczy to sie tym zajmij. Ja mam na glowie o wiele wiecej niz to. No ale to juz wyjasnialem, poza tym napisalem juz ze nie wiem po co mialbym to ja jezdzic po klubach skoro to Wy macie jakis problem? [...]

Witam was mam podobny problem iz po roku cwiczen na srodku klatki mam perfidny dolek prosze was zebyscie mi cos polecili lub podlali jakies dobre cwiczenia na srodek klatki bo narazie to nic mi nie pomaga a oto moj trening klatki: Ławka prosta 3 serie 1x12 2x10 3x8 Skos 3 serie 1x12 2x10 3x8 i rozpietki na ławce prostej 2x10 Skos 2x10 prosze [...]

jeszcze dodam, iż decyzję o zakupie tej feralnej szczepionki podjął osobiście premier Miller (godny pożałowania...) bez zasiegnięcia opinii w Polskim Związku Higieny. Wiadomo, że premier utrzymywał kontakty z Jerzym Starakiem (jeden z najbogatszych Polaków) - właściwie to Starak należy do bliskiego kręgu Leszka Millera... I właśnie to Starak jest [...]

Dzieki jakoś tak wyszło ze obiecane zdjęcia będa wcześniej ale są bez pompy , w przeciwieństwe do tych ze str 12 ale chu jz tym , wpadłem po prostu do kumpla ok 22 , i wpadłem na pomysł po rzuceniu okiem na cyfrówke iż może by mi cyknałpare zdjęć ... no i cyknął teraz pomyslałęm że zabrakło paru póz ale kit z tym , barki tyłem były na 20 [...]

PUCHAR POLSKI W TRÓJBOJU SIŁOWYM KLASYCZNYM – ELIMINACJE DO MISTRZOSTW EUROPY. Krótka relacja z startu zawodników SCF Dąbrowa Górnicza Dawid Margas zajął piąte miejsce w kategorii juniorów do lat 16 w wadze powyżej 74 kg zaliczając w trójboju 427,5 kg (160+92,5+175) poprawiając swój wynik z MP z Będzina o 30 kg. Bartosz Bartek Molga i Radosław [...]

BRUCE LEE ur. 27 listopada 1940 w San Fransisco zm. 20 lipca 1973 w Hongkongu Wykształcenie: Uniwersytet w Waszyngtonie Wzrost: 170 cm Waga: 60 kg Styl walki: wing chun kung fu, jeet kune do CHARAKTERYSTYKA: Prawdziwe imię i nazwisko Bruce'a brzmi Lee Jun Fan. Jako, że jest on postacią chyba najczęściej utożsamianą ze sztukami walki, jego opis [...]

Dziwny sie temat zrobił xD Witam, nie znalazłem podbnego tematu a mnie to nurtuje. Chodzi o role siły statecznej w SW gł o boks ktory cwicze Pytanie dotyczyło SW - głównie boksu i siły statycznej - czy jest w nim przydatna, tymczasem rozmowa zeszła w strone koxów dużo ważących Wypowiedzi niektórych chyba nawet nie warto komentowac - no ale zrobie [...]

Po 10 dniach gorączkowania powoli wracam do siebie. W życiu jeszcze nie byłam tak chora. Zazwyczaj 3-4 dni i ruszałam się z łóżka. Tym razem jednak antybiotyk, który przepisała mi Pani DOKTOR nie zadziałał. I żadne leki pomocnicze, przeciwgorączkowe i przeciwbólowe nie zbijały mi gorączki, a kaszląc wypluwałam już cząstki swoich [...]

Dlatego podjadanie winogron, mandarynek i innych pysznych owoców (bądź co bądź cukrów prostych) między posiłkami dla zabicia łaknienia na pewno wpłynie niekorzystnie na efekt redukcji. - pracuję z również takimi ludźmi, wierz mi że nie koniecznie musi tak być. Spozycie porcji owoców pomiedzy posilkami - raz ze stanowi zazwyczaj alternatywę dla [...]

Slodziki to najwieksze ścierwo jakie mozna zafundowac organizmowi. Nie bojmy sie tego slowa - scierwo. Jest wiele typow slodzikow - kazdy z nich ma duzo gorsze i grozniejsze skutki uboczne niz nawet ten "zly" pospolity cukier z kuchni. Poprostu NIE WARTO. Najczestrze przypadki: -Sprzyjaja powstawaniu wolnych rodnikow -Zanijaza libido -Sa [...]

buraki nie są panaceum niestety, a duza zawartosc kwasu szczawiowego sprawia iż ostrożny byłbym z nielimitowanym picie w/w. Okazjonalnie - jak najbardziej OK, ale namietne spozywanie burakow i ich przetworów nie jest wskazane.

A gdzie tam - pisz.. tylko jeszcze uroczą Angeli musimy tu jakoś przyciągnąć... może zespolimy nasze umysły i mentalnym wezwaniem sprawimy iż pojawi się wśród nas!! Ale Ty przyjacielu pisz co Ci na duszy leży.. jak postępy w treningach? Jak szpagat?

Rysiek za***iscie nawija i jest z niego charakterny chłopak, a do tego jest bardzo inteligentny pomimo, iż nie sprawia wrażenia kujona. Słucham Peji już spoory kawałek czasu, jego tworczośc mi podchodzi. A z tym, że przykoksował to przecierz oczywiste... Nawet sam to kiedyś w jakimś wywiadzie powiedział jak sie go pytali. "Sam nie zeżresz, [...]

4 dni widać nie doczytałeś albo ja coś niezrozumiale napisałem. Pon/Środa/Czw/Piątek FBW raczej odpada bo trening staram się zgrywać z kumplem u którego ćwiczę. A czas mamy dosyć ograniczony :) Co do diagnozy lekarza to taka aby go nie nadwyrężać. Łykam 3x2 tbl Altresanu dziennie i 1 dziennie minesulin (przeciwbólowa na receptę) -rano Przy zgięciu [...]

Tak jak przypuszczałem! 'Dziadek' Hopkins ponownie zaszokował cały pięściarski świat! Powiem szczerze ,że oglądając walkę przecierałem raz za razem oczy i to nie ze względu na to iż byłem zaspany ale dlatego ,że nie mogłem wyjść z podziwu ,że pięściarz w wieku 48 lat może się tak rewelacyjnie prezentować!!! Hopkins to freak genetyczny całe życie [...]

"Czekamy na starty kristofa ajbisza" A ja mimo iż zgadzam się z wami, że ta walka naprawdę może zmienić świat MMA na zawsze ... to mnie ona będzie interesować dosyć i tak. Hehe będzie się z czego pośmiać Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-06-05 02:19:23

Zgadzam się,ale on został upokorzony w parterze,Najman bez problemu go wywracał,żadnego ciosu czystego w stójce nie dostał.Co do komentatorów to KSW ma ich fatalnych Janisz nie ma w ogóle pojęcia na temat MMA,a Juras też jest kiepski,do tego średni fajter. Zwycięstwa Salety : - Wygrana walka - Upokorzenie Najmana - Wygrana z samym sobą,że wszedł [...]

A ja mam pytanie dotyczące kwestii, która pojawiła się na początku dociekań w tym temacie: mianowicie działanie beta-karotenu a lecytyna /dla tych, co nie wiedzą, bądź nie pamiętają, o co chodzi tłumaczę, iż beta-karoten powinien być przyjmowany - jak napisali specjaliści - wraz z lecytyną, aby jego działanie osiągało swą skuteczność i efekty/... [...]

a arginina jako antyoksydant rowniez funkcjonuje, a bierze sie ja w okolicach okolotreningowych wit C ludzie po treningu rowniez czesto biora motywujac ja jako obrona przed rodnikami tlenowymi nie sadze aby normalne dawki antyoksydantow w zauwazalny sposob pomniejszaly efekty. podczas treningu mitochondria produkuja tyle rodnikow, iz wdlg mnie [...]