SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

!!!CLEN!!!!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 5868

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dzieki hrtbrkr!sog! mi tez rece tak lataja ze gazety nie moge czytac, ze spaniem tez sa problemy i co dziwne jest mi goraco, poce sie jak dzika swinia, ale nie mam temperatury.no ale moze tak ma byc niewiem. dzieki za odpowiedz

Misiu :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 236 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3970
czy na clenie robi się jakieś aeroby ?

DAJ MI SOGA I NAPISZ ŻE DAŁEŚ A JA ODDAM

Dzielność nie jest właściwością ciała, lecz duszy; stanowi o niej moc serca, a nie siła ramion i nóg.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
clen jest poto zeby spalic tkanke tluszczowa. a podstawa spalenia tluszczu to dobra dieta i aeroby,wiec podczas cyklu z clenem logiczne jest ze trzeba robic aeroby

Misiu :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 134 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 863
normalne jest ze przy kazdym fat burnerze, clenie czy innych srodkach które mają spowodować spadek procentu zawartosc tk. tłuszczowej w organizmie, wykonuje sie cwiczenia aerobowe.
innym, ogolnie znanym ale nie zawsze branym pod uwagę faktem jest to iz np. podczas aerobów niszczysz zarówno tk. tłuszczową jak i mięsień, a podczas tr. siłowego głownie tk. tłuszczowa bo mięsnie rosną...
Sumując: moim zdaniem najlepsze w czasie brania np. clenu jest połączenie aerobów i treningu siłowego, co pozwoli spalić tłuszczyk i jednoczesnie nie stracic zbyt duzo suchej masy a moze nawet troche jej przybrać...
Jesli jestem w błędzie to mnie oswieccie;)

H - R - T - B - R - K - R
DOBRY SOG ZOSTANIE PRZEKAZANY NA NOWĄ FURE OCJA RYDZYKA!!!

-=H - R - T - B - R - K - R=-
-=the vibe is in the house=-
-=the house is in the vibe=-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 168 Napisanych postów 4456 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65753
hrtbrkr wytlumacz mi jedna rzecz, od kiedy miesnie rosna na treningu?

pozdrawiam Logan
"Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.[...]Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 4225 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 23583
Tluszcz tez sie spala po treningu aerobowym a nie w trakcie.

Pozdrawiam.

<<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>

Pozdrawiam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 134 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 863
oczywiscie chodziło mi oto ze rosną po treningu!!!
jesli chodzi o precyzję to podczas cwiczen w białkach kurczliwych (tzn. aktynie i miozynie) powstają pęknięcia ( mikroskopijne oczywiscie), podczas odbudowywania, organizm produkuje wiecej aktyny i miozyny i w ten sposob nie dosc ze " naprawia" miesien to jeszcze go "powieksza". Proces ten zwany naukowo hipertrofią zaczyna sie niedługo po treningu ale czasami trwa nawet parę dni. i tak dotarlismy do tego ze miesnie rosną kiedy my odpoczywamy....


H - R - T - B - R - K - R
DOBRY SOG ZOSTANIE PRZEKAZANY NA NOWĄ FURE OCJA RYDZYKA!!!

-=H - R - T - B - R - K - R=-
-=the vibe is in the house=-
-=the house is in the vibe=-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 168 Napisanych postów 4456 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65753
Nie zgodze sie z Toba Klejcun. Tluszcz spala sie podczas aerobow jesli w oragnizmie jest niski poziom glikogenu, ktorego spadek wywolany jest treningiem silowym. Niski jego poziom jest tez po nocy, wtedy aeroby robi sie na czczo. W takim przypadku juz po okolo 10 min zaczyna sie spalanie tluszczu, po zakonczeniu aerobow spalanie trwa tez okolo 10 min.

pozdrawiam Logan
"Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.[...]Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 4225 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 23583
"Tluszcz tez sie spala po treningu aerobowym a nie w trakcie."
Miedzy slowem "nie" a "w" zabraklo u mnie slowa "tylko".A ja sie nie zgodze ze tluszcz sie spala tylko 10 min. po treningu aerobowym.

Pozdrawiam.

<<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>

Pozdrawiam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 4225 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 23583
A w przypadku Clenu czy Eca to juz wogole,podwyzszona temperatura ciala i ciagle pocenie sie powoduje ze spalanie tluszczu nastepuje niemal bez przerwy.

Pozdrawiam.

<<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>

Pozdrawiam.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Boli po Dece

Następny temat

DECA i alkohol

WHEY premium