[...] bf? Dlaczego zabieg miałby sie nie odbyc? Witam mam problem z sutkiem od pół roku może troche dłużej. Najpierw pobolewał mnie potem mój organizm jakby zaczął wchłaniać wody dużo w sensie co zjem związanego z węglowodanami to widać że ciało podchodzi wodą. Tak samo twarz a ważę może z 73 kg. Teraz wyczułem guzki przy sutku nie wiem czy można [...]
Sluchajcie w 8 dniu od zabiegu odkleiła mi się ta folia na opatrunku do samego wacika. Chyba od wody jak się myłem. Przy okazji zajrzałem tam. Wszystko wyglada fajnie. Powstaje jednak pytanie czy wystarczy dokleic z powrotem np plasterkiem ta folie czy co? Może dojść do jakiegoś zakarzenia przez rozszczelnienie tego opatrunku? We wtorek mam [...]
Warzyw więcej. Wody min. 1,5 l. A odnośnie wrażeń jedzeniowych - obserwuj i wykluczaj produkty, możesz enzymy trawienne kupić w aptece. Zmierz się po @. I dodatkowo zmierz się teraz i powiedz mi o ile cm jesteś "większa" w udach u biodrach.
Ja nie jestem może, taka mądra ale powiem co myślę: sól je? wody dużo pije? Sól przy treningach musi być. Po za tym te bóle głowy, zmęczenie i rozdrażnienie wygląda na niedobór potasu. Proponuję zaprzyjaźnić się z bananem, a jak nie to ew. z apteki :-)) Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-06-29 20:40:19
Kittie,solę ewentualnie warzywa które gotuję,wsypuję do wody... i trochę czasem mięso, wodę się staram jak najwięcej ale nie wyrabiam czasem 1,5l ,bo z natury bardzo często ltam siusiu, w nocy minimum 3 razy wstaję...a banany uwielbiam,ale te niskie węgle mnie ograniczają postaram się jakoś wrzucić je do diety. Unknovvn, wiesz mnie kłuje w prawej [...]
Kajtek, jeśli masz obawy skonsultuj się z lekarzem co do uda piszę, żebyś się nie spodziewała dużych spadków ;-) udo ma mieć mięśnie i ma być jędrne, no i my także nabieramy wody w udach... a tak naprawdę masz chude uda \-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-06-29 20:56:28
Trochę mało tej wody pijasz. Ja pije ostatnio multum zielonej herbaty z miętą , pokrzywą. Rano łyżka mielonego imbiru + pół łyżki cynamonu + koper włoski dobre na trawienie .
Jeszcze 2 l byłoby w porządku, ale jeśli pijesz dużo kawy/herbaty to pamiętaj, że one działają odwadniająco i na każdą wypitą szklankę powinnaś wypić dodatkową szklankę wody. ;-)
Iza 3-4 zależy jak mam czas. wojo,Oveja,reziolki,Arphiel -dzięki za rady zastosuję może uda mi się wypić więcej, tylko tedy chyba w toalecie zamieszkam :)) Ja oprócz wody też piję dużo herbaty melisa+mięta, dodatkowo czarnuszka i tymianek , kawy ze 3 , a woda jakoś ciężko ... Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-08-28 08:45:46
Kajtek ja Cię rozumiem, bo i ja mam problem z piciem wody- jakoś nie lubię tej czynności i średnio mi to wchodzi ( szczególnie w dnt ) Arphiel sprzedała nam fajny pomysł- śmiesznie, bo i ja musiałabym postawić dzbanek w kuchni, bo zdecydowanie tam najczęściej bywam:-D dobry progres zrobiłaś w obciążeniu- 50 w przysiadzie mnie zmiażdżyła:-)) gratki [...]
[...] na ogródku, teraz będę ją piła litrami%-) a kiełbasa jest prawdziwa domowa, chyba ją będę jadła bo zaraz mi dźwiga i kalorie i wartości BT.Będę pisać w dzienniku ile wypiłam wody, wtedy będę miała motywację by dużo pić . TRENNING: Interwały 5 min.rozruch 5*30/30 i koniec:)) Dołożyłam jeden myślałam ,że po ducha wyzione ,wywine się do góry [...]
Kajtek, a nie nabrałaś wody chwilowo przypadkiem? Bo jak te spodnie mogą robić się za ciasne, jak w biodrach i udach masz spadki? :-? W plecach to rozumiem, ale to poprawia proporcje sylwetki i to nie tłuszcz :-) Może masz po prostu słabszy dzień? Czasem każda z nas się sobie nie podoba, choć wczoraj wyglądałyśmy tak samo i byłyśmy boskie \-)
01-10-2012 1 DZIEŃ OCZYSZCZANIA WĄTROBY Posiłki wg. schematu Izy + 3 l. wody, herbata na wątrobę x5 Zjadłam dzisiaj 3 kg pomidorów,1kg ogrków, 2 awokado,2 klarepy,trochę papryki i 2 główki sałaty ... Już Mnie ssie na maxa:)) Pytanie: Czy można kawę? figa79,Arphiel będę wrzucać filmiki bo to najlepszy sposób naocenę błędów. Narazie trenować nie [...]
WITAM ponownie a wiec tak długo to trwało ale w końcu ułożyłem sobie dietę mam nadzieje ze dobra proszę ocenić czy jest OK. zwłaszcza proszę o odpowiedzi Nick obliques . DIETA- LOW CARB – czyli obcięcie węgli kosztem tłuszczu Wiek 24 lata Waga 91 kg Wzrost 181 cm BMR – podstawowe za potrzebowanie kcal 91kg X 24h = 2184 =BMR [...]
[...] łyżka oliwy z oliwek MONINI EXTRA VERGINE Ładnie Dieta wygląda dobrze. Dodawaj warzywa zielone do posiłków, oczywiscie mowa o posiłkach oprócz około-treningowych. Pij duzo wody niegazowanej. Do płatków dodawaj sobie czasem owoce: maliny, jezyny (błonnik). Jesli chodzi twoje zapotrzebowanie to narazie startujemu z 'zera', by zobaczyć, na jakim [...]
[...] rana zarzuciłem 2 miarki nitro-techa i 100g owsianych do blendera, na haft mnie zbierało po każdym łyku więc odpuściłem. Ale to winna rannego KO, bądź lekko mineralizowanej wody. Potem w robocie 2x piers po 200g z ryżem ze 150g i warzywami prosto z reala . W domku 100g razowca, 40g nitro-techa który już smakował elegancko, i obkład. Jeszcze coś [...]
[...] rozrywało skórę, bez kitu. Dodałem sobie linki bo robiło się mega przyjemnie, podczas których kumpel zauważył, że robie max. 30sekundowe przerwy . Zrobiłem serię, łyk wody, i dalej jazda Zero zmęczenia i mimo fantastycznej pompy czucie mięśnia cały czas na najwyższym poziomie, a nie bezwład. Przy wąskim klatka już mocno zatyrana, wychodzi [...]
dzisiaj sie wszystko rozpierniczylo jedzeniowo.....malz rozbebeszyl mi zlew w kuchni i nie tylko mam total balagan ale brak dostepu do wody w kuchni a na pietro do lazienki latac nie zamierzam ....wiec....micha nie wyszla. Dodatkowo lodowka byla pusta ..teraz wrocilam dopiero z zakupow .....wiec start od jutra
[...] z woda utleniona - łyżeczka na szklankę lub szałwia, ja lubię bo można połknąć dzięki czemu tyl gardła sie tez przepłukuje no i koniecznie inhalacje Masz pare możliwości od wody z rumiankiem z dodatkiem sody oczyszczonej w momencie kiedy juz siedzisz pod tym ręcznikiem by wdychać te opary co sie robią z sody, albo oczywiście z olejkiem. PS Nie [...]
STANAZOLOL - Podstawowe zestawienie produktów (100% poprawione)
