kalorii

[...] nie wiem czy taka partia ale dwóch ziomków bralo pare tyg i nie czuli takiego j**nięcia jak np. na genesis ampułki z kodami - większa retencja na andro mimo tej samej podazy kalorii, wczesniej ktos pytal o anapolon primusa rowniez wysoka połka - to info z ostatnich paru tyg Dziwne bo dwóch podopiecznych leci malutkie dawki trena E Andro, i robi [...]

[...] tren acet dzialaja bardzo dobrze ale dwóch ziomkow leci podobny cykl na silce dlugi test i dlugi tren jak przeszli na trena e andro waga poszła do gory mimo tej samej podazy kalorii :) wniosek nasowa sie ze moze tam byc jakis test? nie wiem nie badalem pisze z obserwacji i tego co mi powiedzieli - lecial u oby tren e genesis/andro i obecnie swiss [...]

[...] 4,5k. W takim razie tren od 5 a gh od 6k. Kolego napisałem to z humorem po prostu. :-) jsstem tego zdania co ty że tu wystarczy odpowiedni surrplus kaloryczny i tyle. Pułap kalorii to jakaś dziwna jazda dla mnie. Chyba że ktoś pisze o sobie to jeszcze do przyjęcia. Bo zna swój organizm. Jednak 3500 to malo na masie nie ma sie co oszukiwac A jak [...]

ogolnie koksiarze nie powinni do kina chodzic skoro w sobote siedza w domu zeby kalorii nie tracic to po co do kina?! jak sie tu te mordki z podbitym okiem wkleja? :D

ogolnie koksiarze nie powinni do kina chodzic skoro w sobote siedza w domu zeby kalorii nie tracic to po co do kina?! jak sie tu te mordki z podbitym okiem wkleja? :D Ziomuś ...dzisiaj skończyłem trekking na Pico Ruivo Madeira, stałem na ziemii a pode mną chmury /-)_ ...za 2 dni jak popiję lecę tam gdzie Ty oglądasz widoki w prospektach on-line, [...]

Apropo androchemu Szła oxa jakiś rok temu i ciężko powiedzieć czy to oxa Nie robiłem badań wątroby (a szkoda) ale dużo wody i kg wpadło Być może to przez cypka i mnostwo kalorii które spożywałem W każdym razie coś takiego dzieje się u mnie na cyklu test+meta Leciało 40 mg ed

Apropo androchemu Szła oxa jakiś rok temu i ciężko powiedzieć czy to oxa Nie robiłem badań wątroby (a szkoda) ale dużo wody i kg wpadło Być może to przez cypka i mnostwo kalorii które spożywałem W każdym razie coś takiego dzieje się u mnie na cyklu test+meta Leciało 40 mg ed Ja tez leciałem plus minus rok temu . Badałem towar jest tam oxa [...]

[...] wewnętrznych do pracy i być może malej regulacji układu hormonalnego. Kwestia rozkładu diety Nie jest już żadną tajemnicą dla nikogo, ze by schudnąć trzeba ograniczyć ilość kalorii w diecie. Pozostaje również kwestia węglowodanów oraz stopień ich ograniczenia zależny od genetyki, BF oraz ilości ruchu (który przyjmujemy, ze wszystkie [...]

[...] do starych nawykow i rzuca na wszystko czego nie mozna bylo jesc wczesniej, wiem cos o tym bo nie raz proobowalem Z tego co wiem, powinno sie delikatnie zwiekszyc pulap kalorii i dojsc do momentu ( poziomu ) kalorii przy ktorym ani nie bedziemy chudnac ani tyc, zreszta po ckd rzucac sie odrazu na ogromne ilosci weglowodanow to chyba spory [...]

[...] twierdząc, że spalanie tłuszczu jest wynikiem ketozy. Że błędem jest mysleć, że sam fakt ketozy gwarantuje redukcję tkanki tłuszczowej, niezależnie od przyjmowanej liczby kalorii. Eliss twierdzi, że jest dokłądnie na odwrót, że to właśnie okraniczenie kalorii powoduje rozkład tkanki tłuszczowej, co z kolei wprowadza organizm w stan ketozy. [...]

Quazar mam pytanko. Moje zapotrzebowanie to 2800 kalorii, odejmuje od tego 500 i mam 2300. Codziennie rano mam 30-40 min trening ala gimnastyczny, potem od 18 silownia+aeroby (45 min rowerka). Wg. magicznego komputerka w rowerze w 45 min, przy predkosci 36-40 km/h spalalm 600 kalorii. Laczac spalanie z kazdej mojej aktywnosci fizycznej wychodzi [...]

[...] musi zostać dostarczona odpowiednia ilość węglowodanów i tłuszczów w celu zapewnienia energii niezbędnej do syntezy białek. Do wytworzenia 1 grama białka potrzeba 24 kilokalorii. przybliżony energetyczny koszt syntezy białek ustrojowych jest mi znany, poruszałem to zagadnienie nawet w ramach tego tematu, na poprzedniej stronie (gdzie [...]

fatfaq mam pytanie. Jeśli jakaś osoba je powiedzmy 2000 kalorii na redukcji, to wg tego co podajesz (maks 20% kalorii z białka) daje 100g białka dziennie. Jeśli taka osoba waży powiedzmy 80kg, to będzie zaledwie 1,25g/kg masy ciała !! Czy taką podaż powinniśmy uznać za "niską" i powodującą duży katabolizm, czy wystarczającą, bo [...]

Amerykanie to sa jednak glupi Reklamowanie wody 0 kalorii %-)

gorsze rzeczy pilem %-) Jeden szejk a mial kalorii chyba tyle co zapotrzebowanie niektorych osob

ja dzis zjadłem chyba z 4000 kalorii od obiadu jak nie wiecej

Stojąc za dużo kalorii palę i masa nie idzie

to ile kalorii będzie? ;-)

od jutra więcej kalorii :)

Ilość kalorii zależna jest od długości masy a nie "o k***a masa trzeba od razu 6000 wp*****lać bo inaczej nie pójdzie "