CKD - fakty nie mity by qaz

po tz? stosowałaś ckd i skończyłaś? ile było kalori po ckd a ile obecnie? po ckd trzeba stopniowo zwiększać ww jak i kalorie i obserwować, normalne że jeśli jadłaś np. 1300kal na ckd a po niecj było 2000 i to bez spokojnego przejścia to organizm to nadrobi i to nie ważne czy to będzie ckd czy inna dieta
Skoro mówisz że jesz za trzech to na taki skutek nie trzeba było długo czekać

ubrania...nic nie mówią tylko trzeszczą...a na andrzejkach wyglądałam tak fajnacko...teraz sylwester..i wszystko się wylewa..katastrofa...pozostaje nadzieja że za trzy miesiące będzie inaczej..

wiem wiem....krzycz na mnie...może to pomoże...ech te moje idiotyczne problemy z jedzeniem...pracuję tak długo by zniszczyć wszystko w miesiąc...chore...

chore bardzo ,wogole tego nie rozumie

ojej...juz mi wstyd...

oj a dlaczego?? twoje zycie twoj wybor

Tak to juz jest jak sie konczy diete i wraca odrazu do starych nawykow i rzuca na wszystko czego nie mozna bylo jesc wczesniej, wiem cos o tym bo nie raz proobowalem

Z tego co wiem, powinno sie delikatnie zwiekszyc pulap kalorii i dojsc do momentu ( poziomu ) kalorii przy ktorym ani nie bedziemy chudnac ani tyc, zreszta po ckd rzucac sie odrazu na ogromne ilosci weglowodanow to chyba spory blad !

Ja po swietach przytylem 5 kg obwody praktycznie w gore nie poszly, % tluszczu moze o 0.5 % ... pfff sporo skoczyl poziom wody wiec jest dobrze...po sylwestrze wracam do dietki, narazie jem umiarkowanie wegli..bialka ~210 i reszta tluszcze lacznie jakies 2600 kalorii

nie wszyscy są tak idealni jak ty....powinieneś jescze dodać-nie lubimy tu grubych i słabych bab...buu..poryczę sobie teraz...może mnie to zmobilizuje do...trafnego wyboru....

quazi jestes nieczuly ! wstydz sie małpo

Eee tam..marudzisz my lepsi nie jestesmy

nie wszyscy są tak idealni jak ty
Nie jestem idealny ,bo nie ma idealow ,pamietaj o tym

powinieneś jescze dodać-nie lubimy tu grubych i słabych
Ja tam lubie grubasy 3 lata temu bylem jednym z nich

poryczę sobie teraz...może mnie to zmobilizuje do...trafnego wyboru....
Jak chcesz ,mnie by w niczym nie pomoglo i tobie tez nie pomoze ,dam ci rade poczytaj posty dokladnie ,uluz diete i ja wzuc pomozemy ci ,no chyba ze wolisz plakac i rozczulac sie nad soba to prosze bardzo ale to do niczego nie prowadzi