CKD - fakty nie mity by qaz

a ile węgli może mieć serek wiejski z Krasnegostawu, na opakowaniu jest,
dla 100g serka wiejskiego:
białko - 12g
tłuszcz - 5g
subst. mineralne - 0,5g
sól kuchnna - <0,5g
wart. energetyczna - 507 kJ(121kcal)

ziarnisty serek z dodatkiem pasteryzowanej śmietanki, nie zawiera środków konserwujących

Zawsze mnie to zastanawialo bo zobacz 48kcal z bialka +45g=kcal z tluszczu=93kcal czyli wychodzi ze ma 7g weglowdanow

A co sądzicie o orzeszkach ziemnych w puszce np felixa lib star foods?!? Napewno nie są super zdrowe bo mają dodaną oliwe (choć nie wszystkie)i troche chyba chemi mają??? hmmm?!?

prazone - nie najlepszy wybor

Biniu, a moglbym Cie prosic o podanie linka, bo cos mi kiepsko idzie to szukanie...:/ dzieki z gory!

J.S zapomniej to nie jest zdrowe,ani tym bardziej odpowiednie na diecie low-carb

qazar o to mi właśnie chodzi, tesh mnie to zastanawia z tymi węglami, ale inni mówią że serek ma 7g węgla na całe opakowanie, więc sam jush niewiem jak jest

+/- 5g ww jaka roznica ??

Biniu, a moglbym Cie prosic o podanie linka, bo cos mi kiepsko idzie to szukanie...:/ dzieki z gory!

jaki link ??

w sumie tak,zawsze zastanawialem sie dlaczego ma byc ponizej 30g ww a nie np. 60 lub 50g ,stan ketozy bedzie napewno,organizm bedzie musial pozyskiwac energie z tluszczu i spozywanego i zapaoweg ,nic postanowilem ze zwieksze wegle do 50g - 60g i narazie zrezygnuje z NHE ale nie nie bede robil ladowan wogole,pociagne 2 miechy i sprawdze czy sa spadki miesni i czy nasila sie lipogeneza co tydzien bede zdawal tutej relacjie

1. NHE postuluje 60g ww :D
po okresie przestawienia :D
2. lipogenzy nie bedziesz mial prawie w ogole z ww :D