CKD - fakty nie mity by qaz

Nie dziwne to 150 kcal z tluszczu

dzień czwarty. Bez zmian.Zaczynam sie niepokoić, czy aby nie jestem kosmitą. Może lepiej kupię sobie te "śmieszne paski"?...Żadnego dziwnego zapachu z ust, samopoczucie fajne, nie ma żadnego osłabienia (poza treningiem - tam wyraźnie gorzej). Tłuszczyk wchodzi jak ambrozja

Poczekam do tych magicznych 14 dni.

Jakie są najlepsze źródła omega-3?

Ryby,tran,olej lniany,siemie lniane

qrde tesh chce przejśc na ta diete ale nie wiem jak sie do niej zabrać :D:D

zartujesz???

Czy ECA może pomóc w osiągnięciu stanu ketozy?

TAk bo spala glikogen

CZESĆ JERY jak tam dietka !!! Nic dzisiaj nie napisałeś!!!
Ja czuje się coraz lepiej!!! Tylko apetyt mi maleje !!!
Ale obiadek to dzisiaj był elegancki pyszna pizza własnej roboty

ale ty wymyslasz

Pizza tłuszczowa???
Proszę o przepis )) Jutro niedziela, mam czas to może coś wypichcę

Dzień piąty:

Dziś miałem kryzys energetyczny przed południem. W związku z tym związkiem postanowiłem pójść do apteki kupić sobie te "śmieszne paski", ale gdy zapytałem o testy do sprawdzenia stanu ketozy pani farmaceutka słodko przekrzywiła głowę i zrobiła minę jakby zobaczyła kosmitę. Po czem ocknęła się nieco pytając czy chodzi o testy dla cukrzyków do jakiegoś glukometru.
Chyba spróbuję gdzie indziej
A tak na marginesie...jak się to dokładnie nazywa?

Obecnie samopoczucie ok. Połuskałem trochę orzechów i nie wszystkie trafiły do pudełka Wczoraj dałem sobie ostro w kość na rowerku i podejrzewam, że kryzys energetyczny mógł być tym właśnie spowodowany (a qazar ostrzegał....się nie słucha to się cierpi )Obecnie jest ok. Trochę dzisiaj poluzowałem rygor dietetyczny, tzn pozwoliłem sobie na więcej tłuszczyku.

To tyle Pozdrawiam