CKD - fakty nie mity by qaz

no wlasnie, ja tez sie bez ladowan super czuje, ale pisza experci ze konieczne to ladowalem przedwczoraj - nic ciekawego
wole jedzonko z ckd

...wee ja w dniach ładowania czasami żałuje że zjadłem to co zjadłem, tzn dziwnie się czuje, bllllehhh...
ale facik powoli ale sukcesywnie sie pali ,i jestem happyyyy..hehehe
a jest może jakaś granica długości CKD, bo jak narazie mam zamiar troszke dłużej na niej posiedzieć

Ja siedze 10-12 tygodni max i robie przerwe 2 tygodnie ... tak kazano wiec tak robie

Ladowania sa potrzebne czlowiek po dluzszym czasie teskni za niektorymi rzeczami

Panowie prosze ładowac a nie kombinować:)
Ida swieta to sobie pojecie,czy cus.

Buzka

Brydzia moja zboczona natura podpowiada mi ze pierwsza linijka tego textu o ladowaniu jest nie teges

No baa wszystko idealnie wyliczone, w okolo swiat wypada 3-ci miesiac wiec zalowal sobie nie bede

alez skąd:)

Ach swieta to juz inna bajka

Chłopaki ...ładować !
Tak naprawdę ładowanie weglowodanó JEST potrzebne - jakkolwiek by na to nie patrzeć. Tu nie chodzi o widzimisię tylko o hormonalną reakcję organizmu na ketozę/a raczej dietę w pojęciu całościowym.
Wpiszcie w swoje kajetany i skitrajcie do samarek jakieś zdanie, które przekona Was (Was samych) o tym, iż łądowanie jest nieodzwoną częścią bardzo niskich węgli i odchudzania/budowania masy.
Po prostu przyjmijcie to jako mały pewnik (w bardzo ogólnym tego słowa znaczeniu - bowiem jak to bywa w życiu - wszystko zalezy od indywidualnego podejścia).

wreszcie kanarek ktos im nagadal!!!!!

A z czym nam nagadal??