2008

[...] ale niestety mój organizm źle reaguje na niskie ciśnienie i głowa mi dosłownie pęka,a co najgorsze żadne proszki mi nie pomagają,wiec bede musiała odłożyć to na jutro Mam nadzieje pod wieczór choć troche mnie przestanie boleć i pójde przynajmniej na rower bo tak to cały dzien stracony, niestety Zmieniony przez - mała E w dniu 2008-04-04 13:45:28

[...] ACT i musze przyznać że byłam bardziej zmęczona niż gdy cwiczyłam dzieląc sobie ćwiczenia. i chyba jutro bede badzo odczuwać m.dwugłowe bo nigdy raczej ich nie ćwiczyłam i do tej pory czuje lekki ból mięsni.Musze tylko w domu poćwiczyć technike wyciskania sztangielek bo cos mi nie wychodzą Zmieniony przez - mała E w dniu 2008-04-05 14:39:24

Mozesz wyznaczyc sobie 1 dzien w tygodniu np: sobota, ze w ten dzien zjesz sobie jakies prince polo czy cos takiego i popijesz czym tam lubisz (cola, fanta...) Zawsze to pomaga wytrzymac pozostałe 6 dni w tygodniu bez słodyczy. Zmieniony przez - DzordzoAra w dniu 2008-04-06 10:53:09

[...] niektóre zawierają w sobie zbyt dużo cukrów. No właśnie tak a propo to jakich owoców lepiej unikać, i czy to prawda?? Ale myśle że raz na jakiś czas można sobie pozwolić na małe co nieco, jakiś przyjemność sie czasem należy.Lecz znowu bez przesady P.S DzordzoAra dzięki za wsparcie i zrozumienie Zmieniony przez - mała E w dniu 2008-04-06 14:08:20

Ja zawsze trzymam dłużej, ale jutro spróbuje trzymać te 10 min.A jakiej grubosci ta kostka, 2x2cm?? Zmieniony przez - mała E w dniu 2008-04-07 20:05:46

[...] chyba musze zmienic źródło informacji Ale teraz gdy powoli coś juz widze to nabieram wiekszej ochoty na ćwiczenia, bo wiem że to nie idzie na marne, żałuje tylko że wcześniej nie poprosiłam o porade tylko sama sie z tym bawiłam myśląc że robie dobrze i dam rade(choc miałam ochote sie zalogowac) Zmieniony przez - mała E w dniu 2008-04-12 08:06:02

[...] 35kg 5.Podciaganie sztangielek w opadzie 7serii po 12 powtorzen 22kgx2 6.Sciaganie drazka za plecy w siadzie szerokim 7 serii po 12 powtorzen 60kg 7.Przenoszenie sztangi w pozycji lezacej 7 serii po 12 powtorzen 35kg 8.Biceps jak w Poniedzialek,Srode,Piatek Sobota,Niedziela-wolne Zmieniony przez - Pajak_23 w dniu 2008-09-17 22:24:45

sima siema dzordzu , chcesz moze redukcyjne sniadanie ? kielbasa z grilla :> dobra lece po suple do sklepu czołem panowie Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-04-26 10:44:43

typ z butelkami mnie rozwalił Zmieniony przez - pierog89 w dniu 2008-04-26 12:00:01

http://pomponik.pl/news/pudzian-zamiast-mozgu-ma-muskuly,1099951 pojechali mu po całosci sory jak bylo Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2008-04-26 16:16:26

heheh dobre chudej samuraj witamy Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-04-26 19:16:44

o ty benkarcie Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-04-27 00:18:55

1-) 2-) 3-) 4-) 5-) 6-) 7-) 9-) -) chyba poproszę o bana na to i na kazde kolejne przeze mnie założone konto tak na jakis czas w sumie to juz wiele nie zmieni ale moze zaczne zajmować się czymś innym Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-04-27 12:04:56

jak mozecie to dajcie linki do stron z grami online typu flash cos w tym stylu byle dobrze pograć Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-04-27 16:30:22

nikt nie chce mnie pochwalić to nie bede pisał Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-04-28 19:43:22

ja bym chetnie f*** ekspedientka ze sklepu ze zdrowa zywnoscia - tani olej lniany i fajna ekspedientka, coz chciec wiecej Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-04-28 22:06:19

czasami az ciezko wierzyc , no ale siuwax to mieli non stop legit , i znaja zwoj organizm na wylot ... a dupa to sie pewno juz na cedzak nawet nie nadaje dobra pakierzy ja zawijam na twarog i do wyra, czołem Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-04-28 23:10:46

a co do tego typa to w***albym go do klatki z wezami za kazdym razem jak zostanie ugryziony to podawac mu odtrutke i tak w kolko aa no i jakies psy zeby go gryzly Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-04-28 23:55:36

no wlasnie chudy ja bym nie powiedzial pozatym dziwek ( dup z ejc ) nie rucham Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-04-29 20:57:30

kotkiem trza pyerdolnac jak jest na full czerwona kreska serio sport ja nie klamie Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-04-29 23:17:13